Κέικ κούπας με μούρα


Πώς να φτιάξετε κέικ με μούρα και κούπα
Φορά: 5 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 1


Ακόμα και ένα παιδί μπορεί να διαχειριστεί αυτό το επιδόρπιο. Αυτό το cupcake βανίλιας, γεμιστό με ζουμερές θήκες από μύρτιλλα και φράουλες, είναι έτοιμο σε κούπα μικροκυμάτων σε μόλις πέντε λεπτά. Δεν απαιτείται μίξερ ή φούρνος. Τι καλύτερο για το καλοκαίρι, αν απλώς θέλετε να απολαύσετε ένα επιδόρπιο;! Προσθέστε φρέσκα μούρα και σαντιγί από πάνω και απολαύστε!

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Μέγεθος μερίδας: 1 από 4
Θερμίδες 146, συνολικό λίπος 7 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 1 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 1 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 17 ΣΟΛ., χοληστερίνη 1 mg, νάτριο 58 mg, ζάχαρη 11 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1/4 φλιτζάνι αλεύρι premium
  • 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • Μια πρέζα χοντρό αλάτι
  • 3 κουταλιές της σούπας γάλα
  • 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι
  • 1 κουταλιά της σούπας εκχύλισμα βανίλιας
  • 3 μύρτιλλα, κομμένα στη μέση
  • 1 φράουλα, κομμένη σε φέτες
  • Για σερβίρισμα: ένα κουτί σαντιγί και 1 φράουλα, κομμένη σε λεπτές φέτες
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Βάλτε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι σε μια κούπα 360 ml, κατάλληλη για φούρνο μικροκυμάτων. Ανακατέψτε καλά με ένα πιρούνι. Προσθέστε το γάλα, το φυτικό λάδι, τη βανίλια, τα μύρτιλλα και τις φράουλες και ανακατέψτε καλά.
  • Βήμα 2
  • Σκουπίστε το χείλος της κούπας και ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων σε υψηλή ισχύ για 90 δευτερόλεπτα. Αφήστε το κέικ να κρυώσει στο φούρνο μικροκυμάτων για 1-2 λεπτά και στη συνέχεια γαρνίρετε με σαντιγί και φέτες φράουλας.

Ψήφοι: 3

Φωτογραφία από την Ree DrummondΣυγγραφέας συνταγής - (Ρι Ντράμοντ) - blogger, συγγραφέας μαγειρικής, φωτογράφος, τηλεοπτικός παρουσιαστής
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Κέικ κούπας πρωινού (3 παραλλαγές)
Κέικ κούπας πρωινού (3 παραλλαγές)
Οι απλούστερες συνταγές για χύμα γλυκά αρτοσκευάσματα
Οι απλούστερες συνταγές για χύμα γλυκά αρτοσκευάσματα
Κέικ σοκολάτας σε κούπα
Κέικ σοκολάτας σε κούπα
Κέικ σοκολάτας και καραμέλας σε κούπα
Κέικ σοκολάτας και καραμέλας σε κούπα
Κοκτέιλ με φράουλες και μπέικον
Κοκτέιλ με φράουλες και μπέικον
Βραζιλιάνικο κοκτέιλ μούρων
Βραζιλιάνικο κοκτέιλ μούρων
Κουλί με μούρα
Κουλί με μούρα
Μπράουνι Ιρλανδικού Καφέ σε Κούπα
Μπράουνι Ιρλανδικού Καφέ σε Κούπα
Πατριωτικό Τρίφλ Μούρων
Πατριωτικό Τρίφλ Μούρων
Φρέσκος χυμός καρότου και μούρων
Φρέσκος χυμός καρότου και μούρων
Κέικ σοκολάτας σε κούπα
Κέικ σοκολάτας σε κούπα
Τυρένιες πατάτες με μπέικον και αυγά σε κούπα
Τυρένιες πατάτες με μπέικον και αυγά σε κούπα
Μούρα Crisp σε Κούπα
Μούρα Crisp σε Κούπα
Παγωμένο τσάι με μούρα
Παγωμένο τσάι με μούρα
Κέικ σοκολάτας σε κούπα
Κέικ σοκολάτας σε κούπα
Κέικ σοκολάτας με μαρσμελόου
Κέικ σοκολάτας με μαρσμελόου
Κέικ κούπας – Βασική συνταγή
Κέικ κούπας – Βασική συνταγή
Απλό επιδόρπιο με μούρα
Απλό επιδόρπιο με μούρα
Κέικ πάουντ με γλάσο σοκολάτας
Κέικ πάουντ με γλάσο σοκολάτας
10 συνταγές για να φτιάξετε με παντεσπάνι που αγοράσατε από το κατάστημα
10 συνταγές για να φτιάξετε με παντεσπάνι που αγοράσατε από το κατάστημα
Κοτόπιτα σε κούπα
Κοτόπιτα σε κούπα
Τράιφλ με μούρο
Τράιφλ με μούρο
Επιδόρπιο με θησαυρό μούρων σε βάζο
Επιδόρπιο με θησαυρό μούρων σε βάζο
Κέικ λαζάνια με μούρα και βατόμουρα
Κέικ λαζάνια με μούρα και βατόμουρα
Τάρτα με μούρα σε 10 λεπτά
Τάρτα με μούρα σε 10 λεπτά
Κοκτέιλ μήλου και μούρων με moonshine
Κοκτέιλ μήλου και μούρων με moonshine
Πηχτό smoothie μπανάνας-μούρων
Πηχτό smoothie μπανάνας-μούρων
Smoothie με μούρα και γάλα αμυγδάλου
Smoothie με μούρα και γάλα αμυγδάλου
Σάλτσα μούρων για τηγανίτες
Σάλτσα μούρων για τηγανίτες
Σάλτσα μούρων για κρέας
Σάλτσα μούρων για κρέας
Κέικ αμυγδάλου με φρέσκα μούρα
Κέικ αμυγδάλου με φρέσκα μούρα
Έγχυμα μούρων
Έγχυμα μούρων

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων