Φορά: 5 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 1

Αυτό το smoothie φτιάχνεται με κομμάτια κατεψυγμένου μάνγκο και μαρμελάδα φράουλα, η οποία αντικαθιστά τόσο τα μούρα όσο και τη ζάχαρη. Είναι απαλό, βελούδινο, μέτρια γλυκό και πηχτό. Ο χυμός πορτοκαλιού βοηθά στην αραίωση και προσθέτει μια νότα εσπεριδοειδών.

Συστατικά:

• 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα κομμάτια μάνγκο
• 1/4 φλιτζάνι μαρμελάδα φράουλα
• 0,5 φλιτζάνια χυμό πορτοκαλιού

Αντικατάσταση συστατικών
Δοχεία μέτρησης που χρησιμοποιήθηκαν

1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Συνταγές με παρόμοια υλικά

μάνγκο, μαρμελάδα φράουλα, Χυμός πορτοκαλιού

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

Βήμα 1
• Βάλτε το κατεψυγμένο μάνγκο σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε τη μαρμελάδα και τον χυμό πορτοκαλιού. Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Ψήφοι: 2