Φορά: 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Ποσότητα: 4 κοκτέιλ

Smoothie καρύδας - λεπτομερής συνταγή.

Συστατικά:

Για τον πάγο καρύδας:

• 350 ml νερό καρύδας

Για το smoothie:

• 2 φλιτζάνια ψιλοκομμένο φρέσκο ​​ανανά
• 2 φλιτζάνια ελληνικό γιαούρτι
• 1 κουταλιά της σούπας σορμπέ καρύδας
• 1/2 φλιτζάνι άγλυκο γάλα καρύδας
• 3/4 φλιτζάνι νερό καρύδας
• 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο ​​κρέας καρύδας
• 6 παγάκια καρύδας

Αντικατάσταση συστατικών
Δοχεία μέτρησης που χρησιμοποιήθηκαν

1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Συνταγές με παρόμοια υλικά

νερό καρύδας, Ανανάς, γιαούρτι, σορμπέ καρύδας, γάλα καρύδας, καρύδα

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

Βήμα 1
• Φτιάξτε παγωτό καρύδας: Ρίξτε νερό καρύδας σε παγοθήκες, τοποθετήστε τις στην κατάψυξη και καταψύξτε.
Βήμα 2
• Φτιάξτε ένα smoothie: Σε ένα μπλέντερ, ανακατέψτε τον ανανά, το ελληνικό γιαούρτι, το σορμπέ καρύδας, το γάλα καρύδας, το νερό καρύδας, τον πολτό καρύδας και 6 παγάκια καρύδας και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Ψήφοι: 5