Κύμινο

Αυτό το πανεύκολο δείπνο για τις καθημερινές αποδεικνύει για πάντα ότι το σιγοβράσιμο δεν είναι μόνο για κρέας! Οι πικάντικες, τρυφερές γλυκοπατάτες σιγοβράζονται σε μια νόστιμη σάλτσα με χοντρά καρότα και ελαφρώς τραγανό λάχανο. Θα το λατρέψουν όλοι. διαβάστε περισσότερα

• Μαρινάδα
• Μείγμα μπαχαρικών Μέμφις
• Ντιπ ξινισμένου γάλακτος με βότανα

Για αυτή τη συνταγή, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μεγάλες, ολόκληρες φτερούγες κοτόπουλου, άκοπες, ώστε να έχουν χρόνο να εμπλουτίσουν την καπνιστή γεύση χωρίς να στεγνώσουν. Οι φτερούγες μαρινάρονται για αρκετές ώρες σε ένα μείγμα από χυμό λάιμ, πιπέρι καγιέν και ζάχαρη και στη συνέχεια καπνίζονται σε - διαβάστε περισσότερα

• Ρεβίθια
• πίτα τσιπς

Απολαύστε τις φυσικές καπνιστές νότες αυτού του καπνιστού χούμους ρεβιθιού. Για να το ετοιμάσετε, θα χρειαστείτε ένα μεταλλικό σουρωτήρι για να το τοποθετήσετε στη σχάρα μαζί με τα ρεβίθια. Εκτός από τα καπνιστά ρεβίθια, το χούμους περιλαμβάνει και ψημένα ρεβίθια. διαβάστε περισσότερα

Οι γαρίδες σερβίρονται με μια δροσιστική σάλτσα τύπου γκασπάτσο φτιαγμένη με φρέσκες ντομάτες, σκόρδο και σάλτσα τσίλι. Απλώς ανακατέψτε όλα τα υλικά και σερβίρετε με βραστές ή ψητές γαρίδες. Η σάλτσα θα είναι πικάντικη, πικάντικη και... διαβάστε περισσότερα

Φτιάξτε νόστιμα τάκος γεμιστά με κιμά σιγοβρασμένο σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας με πιπεριές τσίλι, κόλιανδρο και κύμινο. Γαρνίρετε τη γέμιση με κρέας με τριμμένο μαρούλι iceberg, τριμμένο τυρί και τουρσί jalapeños για επιπλέον γεύση. διαβάστε περισσότερα

• Μείγμα μπαχαρικών Chipotle
• Αράπικο φιστίκι

Αυτό το γλυκό και πικάντικο σνακ με μια καπνιστή νότα από τις πιπεριές chipotle θα προσελκύσει όποιον θέλει να ξεφύγει από τα παραδοσιακά αλατισμένα φιστίκια και να εξερευνήσει έναν νέο συνδυασμό γεύσεων. Ένα εξαιρετικό σνακ μπύρας και ένα εξαιρετικό σνακ για να το πάρετε μαζί σας. διαβάστε περισσότερα

Πλούσιο μοσχαρίσιο κρέας εμπλουτίζεται με τις γεύσεις ρίγανης και κύμινου σε μια χύτρα ταχύτητας, δημιουργώντας ένα νόστιμο στιφάδο εμπνευσμένο από το κουβανέζικο πιάτο ropa vieja. Το μοσχαρίσιο κρέας συνοδεύεται από ψητές πιπεριές, ισπανικές ελιές και τραγανό ψωμί για βούτηγμα. διαβάστε περισσότερα

Τα τοστόουνς είναι ένα σνακ από πουρέ, χρυσοτηγανισμένες μπανάνες που πωλούνται από πλανόδιους πωλητές σε όλη τη Λατινική Αμερική. Αυτά τα τραγανά κομμάτια με μια αρωματική σάλτσα σκόρδου είναι δύσκολο να αντισταθεί κανείς! Συνήθως, όταν παρασκευάζονται... διαβάστε περισσότερα

Πρόκειται για ένα γρήγορο χορτοφαγικό ταζίν που, παρά την έλλειψη κρέατος, είναι γεμάτο με πλούσια γεύση. Τα λαχανικά σιγοβράζονται με μπαχαρικά και ρεβίθια μέχρι να δέσει η σάλτσα και σερβίρονται με ατμισμένο κους κους. Χρησιμοποιώντας κατεψυγμένο, κομμένο σε κύβους... διαβάστε περισσότερα

Οι γαρίδες μαρινάρονται για λίγα λεπτά σε αλμυρό ελαιόλαδο με τσίλι, κύμινο και πάπρικα, στη συνέχεια ψήνονται στα κάρβουνα και σερβίρονται σε ζεστές τορτίγιες με μια δροσιστική σαλάτα coleslaw σε σάλτσα ξινή κρέμα. Γαρνίρετε τα τάκος με χυμό λάιμ και— διαβάστε περισσότερα

• Ξηρή μαρινάδα
• Σάλτσα μπάρμπεκιου τύπου Κάνσας

Το καπνιστό ολόκληρο μοσχαρίσιο στήθος είναι μια δουλειά που γίνεται με αγάπη, ένα σοβαρό θέμα συζήτησης για κάθε έμπειρο ή επίδοξο ιχθυοπωλείο. Υπάρχουν πολλές απόψεις σχετικά με τη σωστή θερμοκρασία καπνίσματος, πώς να καρυκεύσετε το κρέας και αν πρέπει ή όχι να τυλίξετε το στήθος... διαβάστε περισσότερα

Πλούσια ποικιλία από ζωηρά λαχανικά, όπως γλυκοπατάτες, πιπεριές, ντομάτες και λάχανο, κάνουν αυτό το υγιεινό χορτοφαγικό στιφάδο χορταστικό και γευστικό. Το φυστικοβούτυρο βοηθά στην πήξη του ζωμού και κάνει το πιάτο ακόμα πιο χορταστικό, ενώ η προσθήκη φασολιών προσθέτει μια πινελιά γεύσης. διαβάστε περισσότερα

• Σαουάρμα
• Σάλτσα γιαουρτιού

Αυτή η γρήγορη εκδοχή του shawarma φτιάχνεται με κοτόπουλο, το οποίο δεν απαιτεί μαρινάρισμα ή ψήσιμο στη σούβλα για πολύ ώρα. Κόψτε σε λεπτές φέτες τα μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και πέτσα, ανακατέψτε τα με μπαχαρικά και ψήστε τα στο φούρνο. Τα μπούτια είναι το πιο νόστιμο και ζουμερό μέρος του κοτόπουλου. Αυτά... διαβάστε περισσότερα

Για το επόμενο πάρτι σας στο σπίτι, φτιάξτε αυτή την πηχτή σάλτσα τσίλι κον κέσο (τσίλι με τυρί), φτιαγμένη με τέσσερα είδη τυριών και γαρνιρισμένη με φρέσκια σάλτσα πίκο ντε γκάλο. Το τυρί κρέμα, το τσένταρ, το Monterey Jack και η μοτσαρέλα δίνουν σε αυτή τη σάλτσα απίστευτη υφή και πλούσια γεύση. διαβάστε περισσότερα

Γεμίστε τις ψημένες μισές γλυκοπατάτες με ένα εύκολο στην παρασκευή τσίλι κον κάρνε από μοσχάρι, περιχυμένο με ξινή κρέμα και τριμμένο τσένταρ από πάνω. Αυτή η συνταγή συνδυάζει άψογα το κυρίως πιάτο με κρέας με ένα συνοδευτικό γλυκοπατάτας, όλα σε... διαβάστε περισσότερα

Ένα τσίλι ντογκ είναι ένα χοτ ντογκ καλυμμένο με μια πηχτή, σάλτσα τσίλι κον κάρνε με κρέας. Είναι μια τέλεια λιχουδιά για πάρτι στο σπίτι. Μπορείτε να φτιάξετε τη σάλτσα κρέατος σε μια χύτρα αργού μαγειρέματος και να τη διατηρήσετε σε χαμηλή φωτιά για να τη διατηρήσετε ζεστή. Σερβίρετε - διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα νόστιμα και υγιεινά μπιφτέκια, πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, είναι ένας συνδυασμός φαλάφελ Μέσης Ανατολής και μεξικανικού τσίλι με φασόλια. Εκτός από τα φασόλια, χρησιμοποιούν επίσης πλιγούρι, ένα σιτηρό σιταριού που έχει υποστεί προβρασμό και αποξηραμένο... διαβάστε περισσότερα

Το σέσκουλο σοτάρεται σε τηγάνι με ρεβίθια, κρεμμύδια και μπαχαρικά, δημιουργώντας ένα συνοδευτικό πιάτο πλούσιο σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, ιδανικό για σερβίρισμα με πιάτα με κρέας. Χρησιμοποιήστε ολόκληρο το ματσάκι του σέσκουλου, τόσο τα φύλλα όσο και τα πιο σκληρά κοτσάνια, ξεκινώντας με... διαβάστε περισσότερα

Η πίτα του βοσκού, παρά το όνομά της, είναι ένα πλήρες κυρίως πιάτο: γέμιση κρέατος και μια μερίδα πουρέ πατάτας σε ένα τηγάνι. Για αυτή τη συνταγή, θα χρειαστείτε ένα τηγάνι κατάλληλο για φούρνο, κατά προτίμηση από χυτοσίδηρο. Ψήστε σε αυτό για - διαβάστε περισσότερα

Αυτή η λεπτή, φωτεινή πορτοκαλί σάλτσα γλυκοπατάτας είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στο χούμους. Η φυσική γλυκύτητα της γλυκοπατάτας συνδυάζεται όμορφα με τα αλμυρά μπαχαρικά. Σερβίρετε με τσιπς πίτας αν έχετε χρόνο ή αγοράστε τσιπς από το κατάστημα. διαβάστε περισσότερα

Αυτό το χορταστικό χορτοφαγικό τσίλι είναι νόστιμο και θρεπτικό χάρη στα πλούσια σε πρωτεΐνες λευκά φασόλια και τις καφέ φακές. Μια γενναιόδωρη μερίδα αποξηραμένων μπαχαρικών και άλλων βασικών προϊόντων του ντουλαπιού βοηθά στην ενίσχυση της γεύσης και κάνει αυτό το πιάτο εύκολο στην προετοιμασία, ακόμη και - διαβάστε περισσότερα

Όταν η θερμοκρασία έξω αρχίζει να πέφτει, δεν υπάρχει τίποτα πιο ζεστό και πιο παρήγορο από ένα γεύμα μαγειρεμένο στο φούρνο. Αυτό το ζεστό τσίλι μαγειρεύεται στο φούρνο σε ταψί. Είναι χωρίς κρέας, αλλά η γλυκοπατάτα και το κουνουπίδι, ψημένα με μπαχαρικά, το κάνουν... διαβάστε περισσότερα

• Κουνουπίδι
• σάλτσα ταχίνι

Αν θέλετε να φτιάξετε ένα vegan πιάτο για ένα επερχόμενο δείπνο ή απλώς θέλετε να δοκιμάσετε μια νέα εκδοχή του αγαπημένου σας λάχανου, αυτή η επιλογή καλύπτει όλες τις ανάγκες. Αυτή η συνταγή είναι εμπνευσμένη από το παγκοσμίως διάσημο ψημένο λάχανο - διαβάστε περισσότερα

Αυτό το μείγμα από κάσιους, πεκάν και τραγανά μίνι πρέτσελ συνδυάζει μια πικάντικη, καπνιστή γεύση με πιπεριές chipotle, κόλιανδρο, σκόρδο και κύμινο. Ένα χτυπημένο ασπράδι αυγού βοηθά στην επικάλυψη των υλικών. Ψήστε τα σνακ στο φούρνο για να εμποτίσετε την πρωτεΐνη με... διαβάστε περισσότερα

Αυτό το χορτοφαγικό μπολ φτιάχνεται με θρυμματισμένο τόφου σιγοβρασμένο σε πικάντικη σάλτσα poblano. Ακόμα και οι λάτρεις του κρέατος θα δυσκολευτούν να αντισταθούν σε αυτό το λαχταριστό πιάτο. Σερβίρετε με καστανό ρύζι, μαύρα φασόλια και pico de gallo (σάλτσα - διαβάστε περισσότερα

Πριν το ψήσιμο στη σχάρα, η μοσχαρίσια μπριζόλα μαρινάρεται σε ένα μείγμα χυμού πορτοκαλιού, σάλτσας adobo και κόλιανδρου, το οποίο προσδίδει στο κρέας ένα ολόκληρο μπουκέτο γεύσεων. Η συνταγή καθορίζει τους χρόνους ψησίματος για μέτρια ψημένη μπριζόλα. Αν προτιμάτε λίγο περισσότερο... διαβάστε περισσότερα

Αν ψάχνετε για μια μη παραδοσιακή συνταγή για τάκος, σκεφτείτε αυτό το τάκος με ψάρι. Η γέμιση φτιάχνεται με φιλέτο ψητού σολομού, πιπεριές chipotle και ξύσμα πορτοκαλιού, και σερβίρεται με ένα γλυκό πορτοκάλι, καλαμπόκι και... διαβάστε περισσότερα

Ζήστε τις παραδόσεις της βορειοαφρικανικής κουζίνας και ετοιμάστε νόστιμο γατόψαρο με τα αρωματικά μπαχαρικά που χαρακτηρίζουν αυτή τη ζωντανή περιοχή. Αυτές οι γεύσεις συνδυάζουν αρμονικά τόσο τα καυτερά μπαχαρικά όσο και τις γλυκές νότες κανέλας και αστεροειδούς γλυκάνισου, τα οποία... διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα μεξικάνικα νουντλς μπορούν να σερβιριστούν ως κυρίως πιάτο για χορτοφάγους ή ως συνοδευτικό πιάτο με κρέας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε μικρά βερμιτσέλια από ιστό αράχνης είτε σπασμένα σπαγγέτι. Αρχικά, τηγανίστε τα στεγνά νουντλς σε λάδι μέχρι να σκουρύνουν και μετά... διαβάστε περισσότερα

• Κοτόπουλο σε γλάστρες
• Χαβανέζικο μείγμα μπαχαρικών

Κοτόπουλο σε πηχτή, πικάντικη σάλτσα με καρότα, σέλινο και πράσινα μπιζέλια σερβίρεται σε ατομικά δοχεία κάτω από βρώσιμα καπάκια από τραγανή, χρυσαφένια σφολιάτα. Μπορεί να μαγειρευτεί σε μπολ που μπορούν να ληφθούν από φούρνο ή σε μηχανές για κοκότα. Όλη η γέμιση μαγειρεύεται στην εστία. διαβάστε περισσότερα

• Κιμάς
• Πίτες

«Τα κορίτσια μου πηδούν από χαρά όταν ακούν ότι φτιάχνω chapatis για δείπνο. Στέκονται δίπλα μου και με βοηθούν να ανοίξω τη ζύμη. Με συνδέει με τις ρίζες μου. Είναι μαγικό», λέει η Arti Sequeira. Σερβίρετε φρέσκα chapatis ολικής αλέσεως - διαβάστε περισσότερα

Το κύμινο, ο φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού και τα μπαχαρικά προσδίδουν πλούσια γεύση στο τρυφερό χοιρινό φιλέτο. Αυτή η συνταγή για αργή κουζίνα είναι εμπνευσμένη από την κουβανέζικη κουζίνα, όπου η έντονη γεύση προέρχεται από τον συνδυασμό γλυκού πορτοκαλιού και πικάντικων μπαχαρικών. διαβάστε περισσότερα

Ένα δείπνο με πολλά λαχανικά δεν ήταν ποτέ τόσο νόστιμο! Οι γαρίδες σε γλυκό και πικάντικο γλάσο τσάτνεϊ μάνγκο σερβίρονται με ρύζι λαχανικών. Έχει λιγότερες θερμίδες και είναι πλούσιο σε υγιεινές φυτικές ίνες. Η γεύση του ρυζιού από κουνουπίδι είναι... διαβάστε περισσότερα

Προσθέστε μια λωρίδα ξύσμα λεμονιού και σπόρους κύμινου στο ρύζι όσο μαγειρεύεται για να του δώσετε μια απολαυστική, δροσιστική, πικάντικη γεύση. Όταν το ρύζι είναι έτοιμο, πασπαλίστε το με φέτες αμυγδάλου για τραγανότητα και περιχύστε το με χυμό λεμονιού. διαβάστε περισσότερα

Αυτό το stir-fry με κομμάτια κοτόπουλου, γλυκές και καυτερές πιπεριές, είναι εμπλουτισμένο με τις εκπληκτικές γεύσεις λεμονόχορτου, σκόρδου, τζίντζερ, κύμινου και κόλιανδρου. Είναι ακριβώς η σωστή ποσότητα πικάντικου και ξινού, που ταιριάζει τέλεια με λαχανικά ουδέτερης γεύσης, γι' αυτό σερβίρετε το σε - διαβάστε περισσότερα

Το Khichdi (ή kichri) είναι ένα ινδικό χορτοφαγικό πιάτο που παρασκευάζεται με ρύζι μπασμάτι και κόκκινες φακές, σιγοβρασμένο με μια ποικιλία βοτάνων και μπαχαρικών μέχρι να φτάσει σε μια υφή που μοιάζει με χυλό. Το τζίντζερ, το κύμινο και η jalapeño προσθέτουν μια ιδιαίτερα έντονη γεύση στο khichdi. Τέλος, διαβάστε περισσότερα

Αυτή η φριτάτα με γέμιση λαχανικών είναι ιδανική τόσο για brunch όσο και για δείπνο. Είναι χωρίς κρέας, αλλά η προσθήκη πατάτας την κάνει απίστευτα χορταστική, ενώ η σάλσα, οι χαλαπένιος και το πικάντικο τυρί pepper jack προσθέτουν μια νόστιμη πινελιά. διαβάστε περισσότερα

Ψάχνετε για ένα χορταστικό, χορταστικό και ζεστό γεύμα για όλη την οικογένεια; Με μπαχαρικά όπως κανέλα, κουρκουμά, τζίντζερ και κόλιανδρο, αυτό το ζουμερό κοτόπουλο είναι ό,τι πρέπει. Φτιάχνεται με μπούτια κοτόπουλου που σοτάρονται ελαφρά και στη συνέχεια... διαβάστε περισσότερα

Αυτό το ινδικό πιάτο με μελιτζάνα είναι μια απλοποιημένη εκδοχή του γευστικού bharta (πουρέ μελιτζάνας). Με αυτή τη συνταγή, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε χρόνο ψήνοντας και ξεφλουδίζοντας τη μελιτζάνα. Αντίθετα, μαγειρεύεται γρήγορα σε χύτρα ταχύτητας, σε μόλις 20 λεπτά. διαβάστε περισσότερα

Αυτή η πικάντικη ινδική σούπα με κόκκινες φακές φτιάχνεται γρήγορα και εύκολα σε αργή κουζίνα, και η γεύση είναι τόσο πλούσια που δίνει την αίσθηση ότι χρειάστηκαν ώρες πειραματισμού. Όλα αυτά χάρη στα μπαχαρικά και τα αποξηραμένα μανιτάρια (όπως το shiitake, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος) διαβάστε περισσότερα

Θα ξεχάσετε τα κονσερβοποιημένα ρεβίθια για χούμους αφού δοκιμάσετε αυτή την εύκολη συνταγή για χούμους σε αργή κουζίνα χωρίς μούλιασμα. Τα αποξηραμένα φασόλια μαλακώνουν σε μόλις μία ώρα, δημιουργώντας το πιο τρυφερό και βελούδινο χούμους που έχετε φτιάξει ποτέ. διαβάστε περισσότερα

Μια αργή κουζίνα θα σας βοηθήσει να μαγειρέψετε τα μοσχαρίσια παϊδάκια στον μισό χρόνο από τον χρόνο που τα σιγοβράζετε στην εστία, και η Coca-Cola που θα προστεθεί στη σάλτσα θα τα κάνει απίστευτα τρυφερά και θα τα προσδώσει μια τόσο πλούσια γεύση, σαν να είχαν σιγοβράσει για μισή μέρα. Για αυτή τη συνταγή, χρησιμοποιήστε: διαβάστε περισσότερα

Αυτές οι γεμιστές πιπεριές είναι γεμάτες με τη ζωντανή γεύση των μεξικανικών φαχίτας κοτόπουλου. Οι ίδιες οι πιπεριές χρησιμοποιούνται στη θέση των τορτίγιας. Χρησιμοποιήστε διαφορετικά χρώματα για να δώσετε στο πιάτο μια ζωντανή, ελκυστική μεξικάνικη εμφάνιση. Η γέμιση χρησιμοποιεί ψιλοκομμένο... διαβάστε περισσότερα

Αυτή η πικάντικη βορειοαφρικανική σάλτσα μπορεί να σερβιριστεί με ψημένο ή τηγανητό κοτόπουλο, να χρησιμοποιηθεί ως μαρινάδα για χοιρινές μπριζόλες ή ψητή μπριζόλα ή να προστεθεί σε κανονική μαγιονέζα για να δημιουργήσει μια νέα σάλτσα. Οδηγίες: διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα τάκος είναι γεμιστά με φθηνή αλλά γευστική μπριζόλα hanger. Το μαρινάρισμα σε χυμό εσπεριδοειδών και μπαχαρικά την κάνει μαλακή και της δίνει μια υπέροχα πικάντικη γεύση. Τηγανίστε την σε ένα τηγάνι από χυτοσίδηρο και... διαβάστε περισσότερα

Αυτό το κάρυ λαχανικών δεν είναι απλώς χορτοφαγικό—είναι και vegan! Γεμάτο με χορταστικά λαχανικά και ζεστά μπαχαρικά, είναι ιδανικό για τη Σαρακοστή ή οποιαδήποτε στιγμή χρειάζεστε ένα διάλειμμα από το κρέας. Το γλυκό γάλα καρύδας συμπληρώνει τέλεια τα μπαχαρικά. διαβάστε περισσότερα

Γνωστό και ως murgh makhani, αυτό το ινδικό πιάτο περιλαμβάνει κοτόπουλο σιγοβρασμένο σε μια πλούσια σάλτσα φτιαγμένη με βούτυρο και κρέμα γάλακτος, η οποία μαλακώνει τις γεύσεις μιας ολόκληρης σειράς μπαχαρικών για να δημιουργήσει ένα γευστικό, αλλά όχι υπερβολικά πικάντικο κοτόπουλο. διαβάστε περισσότερα

Αυτό το γευστικό κοτόπουλο κάρυ είναι μια πιο σπιτική, ρουστίκ εκδοχή του διάσημου κλασικού. Το κάρυ φτιάχνεται με σκούρο κρέας κοτόπουλου - μπούτια και μπούτια - το οποίο θα παραμείνει πάντα ζουμερό. Το πιάτο είναι πλούσιο σε μπαχαρικά όπως κάρδαμο, κανέλα και τζίντζερ. διαβάστε περισσότερα

Φτιάξτε ένα αρωματικό κάρυ με κύβους αρνιού που λιώνουν στο στόμα, σιγοβρασμένο σε μια σάλτσα αρωματισμένη με μπαχαρικά όπως κανέλα, κάρδαμο και κουρκουμά. Οι κύβοι κίτρινης πατάτας και τα πράσινα μπιζέλια προσθέτουν υφή, και μισό φλιτζάνι διαβάστε περισσότερα

• Φλούδες πατάτας
• Σάλτσες
• Νοστιμιά

Αυτό το ορεκτικό με φλούδες πατάτας είναι εμπνευσμένο από το chaat, ένα δημοφιλές ινδικό φαγητό του δρόμου. Οι τραγανές φλούδες πατάτας είναι εμποτισμένες με τις γλυκές, πικάντικες, ξινές και πικάντικες γεύσεις τριών σαλτσών, μαζί με τραγανά ψητά ρεβίθια. Για αυτή τη συνταγή: διαβάστε περισσότερα

Στο φούρνο, χρησιμοποιώντας τη ρύθμιση γκριλ, τα τρυφερά λευκά ψάρια και λαχανικά θα είναι έτοιμα σε λίγα λεπτά, και ολόκληρο το πιάτο δεν θα σας πάρει περισσότερο από μισή ώρα. Σερβίρετε το ψάρι και τα ψητά λαχανικά με σοταρισμένα φασόλια και τορτίγιες καλαμποκιού για το τύλιγμα των fajitas. Εξαιρετικό - διαβάστε περισσότερα

Το Fideo είναι η ισπανική ονομασία για τα λεπτά noodles που χρησιμοποιούνται σε μια ποικιλία ισπανικών και λατινοαμερικανικών πιάτων. Σε αυτή τη συνταγή, τα λεπτά noodles (web noodles) μαγειρεύονται σε ένα τηγάνι με καλαμπόκι, φρέσκα κρεμμυδάκια και μπαχαρικά σε ζωμό κοτόπουλου. διαβάστε περισσότερα

Σε όλους αρέσει να τρώνε πατάτες τηγανητές από σακουλάκι, αλλά λίγοι έχουν σκεφτεί να φτιάξουν ένα ολοκληρωμένο πιάτο με αυτές, όπως αυτή η αλμυρή πίτα Tex-Mex. Τα τσιπς καλαμποκιού χρησιμοποιούνται σε κάθε συστατικό: στη βάση, στη γέμιση και στο επικάλυμμα. Η γέμιση αυτού... διαβάστε περισσότερα

Αν θέλετε να προσφέρετε στους αγαπημένους σας ένα πολύχρωμο πιάτο Tex-Mex, οι εντσιλάδες με κοτόπουλο είναι η ιδανική επιλογή! Μπορούν να σερβιριστούν ως ορεκτικό ή κυρίως πιάτο, είναι εύκολες στην παρασκευή τους και φαίνονται πολύ εορταστικές. Οι εντσιλάδες φτιάχνονται από... διαβάστε περισσότερα

• Κεφτεδάκια κοτόπουλου
• Στιφάδο

Αυτή η εκδοχή του αφρικανικού (αιθιοπικού) στιφάδο με φιστίκια αντικαθιστά τα κομμάτια κοτόπουλου με τρυφερά και ζουμερά κεφτεδάκια κοτόπουλου. Οι νότες ξηρών καρπών του φυστικοβούτυρου συμπληρώνουν τέλεια τη γλυκογλυκοπατάτα, δημιουργώντας ένα πεντανόστιμο στιφάδο! Κοτόπουλο - διαβάστε περισσότερα

Οι ψητές μωβ γλυκοπατάτες έχουν την ίδια γεύση με τις πορτοκαλί, αλλά φαίνονται πιο εντυπωσιακές και είναι τέλειες ως συνοδευτικό πιάτο για τις γιορτές. Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει μωβ γλυκοπατάτες ψημένες με φέτες λεμονιού, χαρίσα και κύμινο, γεμιστές με ολόκληρα... διαβάστε περισσότερα

Οι εντσιλάδες στην μεξικανική πολιτεία Οαχάκα ψήνονται σε σάλτσα κόκκινης τσίλι. Σε αυτή τη συνταγή, οι αποξηραμένες πιπεριές ancho και pasilla συνδυάζονται με μερικές ελαφριές σταφίδες, οι οποίες αναδεικνύουν τις φρουτώδεις νότες των πιπεριών και προσθέτουν μια πινελιά γλυκύτητας. Για - διαβάστε περισσότερα

Εκτός από την υπέροχη γεύση, αυτές οι εύκολες στην παρασκευή βάφλες ρεβιθιού μοιάζουν με το φαλάφελ, επομένως μπορούν να σερβιριστούν όπως το φαλάφελ: σε πίτα με φρέσκα και τουρσί λαχανικά. Μπορείτε να τις τηγανίσετε εκ των προτέρων και να τις φυλάξετε στην κατάψυξη για - διαβάστε περισσότερα

• Σάλτσα γλυκού καλαμποκιού
• Είδος βακαλάου

«Το ιππόγλωσσο του Βόρειου Ειρηνικού είναι το αγαπημένο μου ψάρι τους θερμότερους μήνες», λέει ο σεφ Φρέντι Μπιτσούι, ο οποίος ειδικεύεται στην κουζίνα των ιθαγενών Αμερικανών. «Είναι ένα επίπεδο ψάρι και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή κατά το μαγείρεμα. Επειδή το ιππόγλωσσο κοστίζει...» διαβάστε περισσότερα

• Τσιπς τορτίγιας (επιλογή 1)
• Τσιπς τορτίγιας ψημένες στο φούρνο (Επιλογή 2)
• Ξανατηγανισμένα φασόλια
• Συνέλευση

Τα νάτσος Tex-Mex, γεμιστά με μια ποικιλία από γαρνιτούρες, αποτελούν ένα εξαιρετικό σνακ, ορεκτικό για πάρτι ή ακόμα και δείπνο. Αυτή η συνταγή για νάτσος φτιάχνεται εξ ολοκλήρου από την αρχή, συμπεριλαμβανομένων των τσιπς τορτίγιας καλαμποκιού, τα οποία μπορείτε να τηγανίσετε αν θέλετε. διαβάστε περισσότερα

• Πίτες
• Πλήρωση
• Ανθρωπος

Θα ενθουσιαστείτε όχι μόνο με την πικάντικη γέμιση πατάτας αυτών των σαμόσα, αλλά και με τη ζύμη, η οποία έχει υποβληθεί σε πολυάριθμες δοκιμές πριν επιτύχει το αποτέλεσμα για το οποίο όλοι αγαπούν τα ινδικά σαμόσα: μια τέλεια ελαφριά και τραγανή ζύμη. διαβάστε περισσότερα

Αρωματισμένη με κύμινο και σουμάκ και περιχυμένη με έντονη βινεγκρέτ λεμονιού, αυτή η σαλάτα κουνουπιδιού είναι το τέλειο συμπλήρωμα για το μπάρμπεκιου ή το shashlik σας. Είναι καλύτερο να ψήσετε το κουνουπίδι σε ένα καλάθι ψησίματος για να μην πέσουν τα μπουκετάκια μέσα από τη σχάρα, αλλά... διαβάστε περισσότερα

Το χούμους που παρασκευάζεται σύμφωνα με αυτή τη συνταγή μοιάζει πολύ με την κλασική εκδοχή που θα βρείτε στο Ισραήλ. Η γεύση είναι πλούσια και γεμάτη, με ακριβώς τη σωστή ποσότητα εσπεριδοειδούς νότας. Αν και αυτή η εκδοχή του χούμους παρασκευάζεται με - διαβάστε περισσότερα

Αυτή η εορταστική σάλτσα είναι γεμάτη με πικάντικο βοδινό κρέας, άφθονο τυρί, ντομάτες και πιπεριές τσίλι, και είναι απίστευτα χορταστική, παρόλο που είναι απλώς ένα ορεκτικό. Φτιάχνεται με μπύρα, η οποία της δίνει μια πλούσια, βαθιά γεύση. Προσθέστε - διαβάστε περισσότερα

• Γουακαμόλε
• Τορτίγιες με κύμινο

Για να φτιάξετε ένα νόστιμο και υγιεινό γκουακαμόλε, εκτός από το αβοκάντο, θα χρειαστείτε ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι, λίγη πιπεριά jalapeño, φρέσκο ​​κόλιανδρο και ένα λάιμ για να στύψετε το χυμό. Απλώς ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ ή μεξικάνικο μολκαχέτ και σερβίρετε με... διαβάστε περισσότερα

Δύο από τα πιο δημοφιλή σπιτικά πιάτα της Αμερικής, τα μακαρόνια με τυρί και το τσίλι κον κάρνε, συνδυάζονται σε ένα δοχείο. Είναι απίστευτα νόστιμο και χορταστικό, με πολύ κρέας, τυρί που κολλάει και ζυμαρικά. Το τσίλι παρασκευάζεται ξεχωριστά από κιμά, λαχανικά, μπαχαρικά και— διαβάστε περισσότερα

Σε αντίθεση με άλλες δημοφιλείς σάλτσες, η σάλτσα παντζαριού είναι πολύ πιο υγιεινή, αλλά εξίσου απαλή και νόστιμη. Φτιάχνεται με καβουρδισμένα παντζάρια, τα οποία αναμειγνύονται με βούτυρο κάσιους σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, δίνοντάς της μια κρεμώδη υφή. διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα νάτσος είναι γεμιστά με γέμιση τσίλι ντογκ, ένα χοτ ντογκ που σερβίρεται με τσίλι κον κάρνε (κιμάς σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας). Ετοιμάστε τη σάλτσα κρέατος, προσθέστε το λουκάνικο και από πάνω προσθέστε τσιπς καλαμποκιού. Γαρνίρετε τα νάτσος με μια γενναιόδωρη ποσότητα - διαβάστε περισσότερα

Αυτή η συνταγή μετατρέπει τα ωμά κάσιους σε μια βελούδινη, νόστιμη σάλτσα τυριού χωρίς το τυρί που θα λατρέψουν όλοι. Για να χτυπήσετε καλά τα κάσιους και να τα αλέσετε με τα άλλα υλικά μέχρι να γίνουν μια λεία πάστα, θα χρειαστείτε ένα δυνατό... διαβάστε περισσότερα

Το μεξικάνικο πιάτο "enchiladas" —σωλήνες τορτίγιας γεμιστοί με κοτόπουλο σε σάλτσα ντομάτας και γαρνιρισμένοι με μια στρώση λιωμένου τυριού— είναι πεντανόστιμο, αλλά είναι δύσκολο να το φας με τα χέρια σου ως ορεκτικό. Αυτή η συνταγή είναι προσαρμοσμένη για ορεκτικό: αντί για τορτίγιες, χρησιμοποίησε έτοιμη ζύμη για... διαβάστε περισσότερα

• Πλήρωση
• Βάση

Σερβίρετε αυτά τα γιορτινά γεμιστά μανιτάρια, αρωματισμένα με το αλμυρό άρωμα θυμαριού, κρεμμυδιού, κύμινου και βερμούτ, ως ορεκτικό ή συνοδευτικό πιάτο. Δεν χρειάζεται να ξύσετε τα κοτσάνια από τα καπέλα. Απλώς κόψτε τα στο ίδιο επίπεδο και τοποθετήστε τα πάνω από τα ψημένα μανιτάρια. διαβάστε περισσότερα

Ένα χορταστικό σάντουιτς με κεφτεδάκια σε σάλτσα ντομάτας είναι ιδανικό τόσο για ένα χορταστικό μεσημεριανό όσο και για βραδινό. Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει κεφτεδάκια παρασκευασμένα με παραδοσιακά μεξικάνικα μπαχαρικά και ολόκληρο το σάντουιτς σερβίρεται μεξικάνικα: πολλά... διαβάστε περισσότερα

• Πλήρωση
• Ζύμη
• Γρήγορη σάλτσα αβοκάντο

Οι εμπανάδας της Βενεζουέλας παρασκευάζονται με ζύμη ζυμωμένη με αλεύρι καλαμποκιού, γεγονός που τις διαφοροποιεί από παρόμοια αρτοσκευάσματα σε άλλες χώρες της Λατινικής Αμερικής. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί ειδικά επεξεργασμένο αλεύρι καλαμποκιού για τις χώρες της Λατινικής Αμερικής. διαβάστε περισσότερα

• Κοτόπουλο
• Σάλτσα ράντσο με ξινή κρέμα
• Τακίτο

Στο επόμενο πάρτι σας, εντυπωσιάστε τους καλεσμένους σας με αυτό το μεξικάνικο ορεκτικό. Τα τακίτος είναι τραγανά σωληνάρια τορτίγιας γεμιστά με κρέας. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί κοτόπουλο σε πλούσια σάλτσα ντομάτας για τη γέμιση. Τυλίξτε το - διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα σάντουιτς φτιάχνονται με picadillo, μια πηχτή σάλτσα κιμά με ελιές, σταφίδες, κρεμμύδια και μπαχαρικά. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί άπαχο κιμά γαλοπούλας. Σοτάρετε τον με τα υπόλοιπα υλικά σε πελτέ ντομάτας και σερβίρετε αμέσως. διαβάστε περισσότερα

Αυτό το μεξικάνικο stir-fry είναι ιδανικό τόσο για δείπνα το Σαββατοκύριακο όσο και για τις καθημερινές. Για να αποφύγετε να ξοδεύετε ώρες ψιλοκόβοντας λαχανικά και στέκοντας πάνω από τη σόμπα μετά τη δουλειά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, ετοιμάστε τη φαχίτα εκ των προτέρων: ψιλοκόψτε τα λαχανικά, ζεστάνετε τα στο φούρνο και διαβάστε περισσότερα

Το σιγοβράσιμο του βοδινού στήθος για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μια χύτρα αργού μαγειρέματος το κάνει απίστευτα τρυφερό και ζουμερό. Τοποθετήστε το ψιλοκομμένο ωμό κρέας σε μια σακούλα μαζί με τα υπόλοιπα υλικά για το τσίλι - φασόλια, καλαμπόκι, λαχανικά και μπαχαρικά, συμπεριλαμβανομένης της σκόνης. διαβάστε περισσότερα

• Γαλοπούλα και άλμη
• Μπαχαρικό λάδι

Η γαλοπούλα (καθαρισμένη από πεταλούδα για ομοιόμορφο, γρήγορο ψήσιμο) μουλιάζεται όλη τη νύχτα σε άλμη με τσάι βοτάνων, πορτοκάλι-μπέρμπον, στη συνέχεια αλείφεται με κύμινο, κόλιανδρο και σκορδοβούτυρο και ψήνεται μέχρι να γίνει τραγανή - διαβάστε περισσότερα

Αυτή η σούπα—όπως πολλές καλές σούπες—εμπνεύστηκε από επιδρομές στο ψυγείο, την κατάψυξη και το ντουλάπι, καθώς και από τη μεξικάνικη σούπα posole, με τις πολλές παραλλαγές των συστατικών της που συνήθως περιλαμβάνουν τσίλι, κρέας και καλαμπόκι hominy. Σε αυτή— διαβάστε περισσότερα

Το μοσχαρίσιο στήθος σιγοβράζει σε μια γευστική σάλτσα με πιπεριές poblano, καπνιστή πάπρικα και χυμό ντομάτας μέχρι να μαλακώσει και στη συνέχεια σερβίρεται σε τορτίγιες με σάλτσα και άλλα παραδοσιακά υλικά για τάκος: λάχανο, χόρτα, ραπανάκια και σάλτσα. διαβάστε περισσότερα

Αυτές οι μπάλες μπρόκολου και ρεβιθιού θυμίζουν φαλάφελ, τέλεια τραγανές απ' έξω, μαλακές από μέσα και γεμάτες με τη ζωντανή γεύση βοτάνων και μπαχαρικών. Σε αντίθεση με το φαλάφελ, ωστόσο, ψήνονται στο φούρνο αντί να τηγανίζονται. Σε συνδυασμό με ένα πικάντικο... διαβάστε περισσότερα

Το παραδοσιακό πιάτο Tex-Mex, τσίλι κον κάρνε (ή απλά τσίλι), σιγοβράζει στην εστία για πολλή ώρα μέχρι να αναπτύξει τη γεύση του. Αλλά με αυτή τη γρήγορη συνταγή, μπορείτε να φτιάξετε τσίλι σε μόλις μισή ώρα, και η γεύση θα είναι τόσο βαθιά και πλούσια, που θα είναι σαν... διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα υγιεινά και νόστιμα χορτοφαγικά μπιφτέκια είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γιορτάσετε μια μέρα χωρίς κρέας. Τα μπιφτέκια φτιάχνονται από ένα μείγμα γλυκοπατάτας, ρεβιθιών και κεχριού, ενώ οι πιπεριές τσίλι και τα μπαχαρικά προσθέτουν μια απίστευτα ζωντανή γεύση. Το κεχρί είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, σίδηρο και βιταμίνη Β, και... διαβάστε περισσότερα

Κάθε μερίδα αυτού του πιάτου εμπνευσμένου από τη Λατινική Αμερική ψήνεται σε ατομική συσκευασία στρωμένη με λαδόκολλα στο φούρνο. Πριν από το ψήσιμο, τα μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και πέτσα μαρινάρονται για αρκετές ώρες σε μια πικάντικη πάστα από πιπεριές τσίλι, φρέσκα κρεμμυδάκια, κόλιανδρο και βότανα. διαβάστε περισσότερα

• χιλή
• Ράντσο ξινή κρέμα

Αυτό το χορταστικό πιάτο Tex-Mex παρασκευάζεται με κιμά, κόκκινα φασόλια, ντομάτες και άφθονα μπαχαρικά, όπως πιπεριές τσίλι. Σιγοβράζει σε χαμηλή φωτιά μέχρι να γίνει ένα χορταστικό, ζεστό σύνολο. διαβάστε περισσότερα

Αυτή η υγιεινή χορτοφαγική σούπα ζεσταίνει με την πικάντικη γεύση της και σας κρατά χορτάτους για μεγάλο χρονικό διάστημα χάρη στην προσθήκη ρεβιθιών. Τα ρεβίθια κάνουν τη σούπα εξαιρετικά θρεπτική, πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, παρόλο που παρασκευάζεται με νερό και λαχανικά. Η συνταγή χρησιμοποιεί: διαβάστε περισσότερα

Φτιάξτε ένα πλήρες γεύμα σε ένα μπολ: ρύζι στον ατμό με πικάντικα μαύρα φασόλια, τηγανητά κομμάτια κοτόπουλου και φρέσκα μυρωδικά. Όταν επιλέγετε κοτόπουλο, επιλέξτε μπούτια χωρίς κόκαλα και πέτσα: θα είναι πάντα ζουμερά και τρυφερά, σε αντίθεση με τα στήθη. διαβάστε περισσότερα

• Χοιρινό
• Σάλτσα πιπεριάς Ancho
• Ζύμη καλαμποκιού

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να μαζευτεί όλη η οικογένεια, και ένας από αυτούς είναι η παρασκευή ταμάλε, η οποία απαιτεί ένα επιπλέον ζευγάρι χέρια. Αυτό το πιάτο έχει συνδεθεί από καιρό με τις γιορτές στο Μεξικό, ειδικά τα Χριστούγεννα, αλλά η παράδοση είναι... διαβάστε περισσότερα

Ένα μείγμα από πικάντικη χαρίσα, μέλι, λεμόνι και κύμινο συνδυάζεται απίστευτα αρμονικά με γλυκιά κολοκύθα. Όλα τα υλικά απλώς αναμειγνύονται σε ένα τηγάνι και ψήνονται μέχρι η κολοκύθα να καλυφθεί με ένα νόστιμο, κολλώδες γλάσο. Με ελάχιστη προσπάθεια, διαβάστε περισσότερα

Ψητές ντομάτες, ψητό καλαμπόκι και μαυρισμένες πιπεριές poblano προσδίδουν στη μεξικάνικη σούπα posole μια ακαταμάχητη, πλούσια γεύση και άρωμα, και προσθέτουν ένα υπέροχο ποώδες χρώμα. Σερβίρετε posole, διαβάστε περισσότερα

Για να κάνετε τα παϊδάκια αρνιού ιδιαίτερα ζουμερά και νόστιμα που λιώνουν στο στόμα, μαρινάρετε τα για μερικές ώρες σε ένα μείγμα από ελαιόλαδο, βαλσάμικο ξύδι και αρωματικά βότανα. Κρατήστε λίγη από αυτή τη μαρινάδα στην άκρη για το σερβίρισμα, ώστε να μπορείτε να βουτήξετε το αρνί μέσα και να το απολαύσετε. διαβάστε περισσότερα

Η τέλεια επικάλυψη κρέατος για νάτσος φτιάχνεται από διάφορα είδη κιμά. Πάρτε κιμά μοσχαρίσιο και ανακατέψτε τον με ωμό μεξικάνικο chorizo ​​​​χωρίς το περίβλημα (μην τον συγχέετε με το ισπανικό chorizo ​​​​ξηράς ωρίμανσης!), σοτάρετε σε μια πικάντικη σάλτσα ντομάτας και... διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα «έξυπνα» παϊδάκια φτιάχνονται με πλιγούρι, γεγονός που τα καθιστά απίστευτα υγιεινά, νόστιμα και οικονομικά: θα χρειαστείτε μόνο 200 γραμμάρια κιμά για 4 μερίδες. Μειώνοντας το κόκκινο κρέας, θα εμπλουτίσετε τα παϊδάκια με φυτικές ίνες. διαβάστε περισσότερα

Το Picadillo είναι ένα δημοφιλές λατινοαμερικανικό πιάτο που παρασκευάζεται με κιμά σοταρισμένο με ντομάτες, μπαχαρικά, σταφίδες και ελιές. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως γέμιση για τάκος και μπουρίτος, για παράδειγμα, ή να σερβιριστεί με συνοδευτικό πιάτο, όπως σε αυτή τη συνταγή. Αντί για - διαβάστε περισσότερα

Για αυτή τη συνταγή, ζητήστε από τον χασάπη να κάνει τη γαλοπούλα να μοιάζει με πεταλούδα. Με αυτόν τον τρόπο, θα ψηθεί δύο φορές πιο γρήγορα και πιο ομοιόμορφα, εξασφαλίζοντας τέλεια τραγανή πέτσα. Και το γλυκό και αλμυρό μείγμα θα της δώσει μια υπέροχη γεύση μπάρμπεκιου. διαβάστε περισσότερα

Παρά το όνομα, αυτό το χοιρινό ψήνεται στο φούρνο, επομένως μπορείτε να απολαύσετε την καλοκαιρινή γεύση μπάρμπεκιου οποιαδήποτε εποχή του χρόνου και σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες. Για να το ετοιμάσετε, θα χρειαστείτε ένα καζάνι με καπάκι που κλείνει καλά. Η χοιρινή σπάλα βυθίζεται σε σπιτικό... διαβάστε περισσότερα

• Πίτες
• Κάρι βοδινού σε αργή κουζίνα

Αυτές οι γρήγορες πίτες φτιάχνονται με ζύμη πίτας από το κατάστημα και κάρυ βοδινού που περίσσεψε, η συνταγή για το οποίο παρέχεται επίσης παρακάτω. Απλώς ανακατέψτε το κάρυ με βραστά γογγύλια και καρότα για να εμπλουτίσετε τη γέμιση με υγιεινά λαχανικά και τυλίξτε το. διαβάστε περισσότερα

Φτιάξτε ένα πιάτο με νάτσος πιο ελαφρύ, πιο υγιεινό και με λιγότερες θερμίδες, αντικαθιστώντας τις παραδοσιακές τηγανητές πατάτες με κομμένα λαχανικά και μικρά φύλλα μαρουλιού. Τοποθετήστε φρέσκα λαχανικά σε μια πιατέλα και από πάνω γαρνίρετε με μια γέμιση από πικάντικα μαύρα φασόλια. Ένα υπέροχο ορεκτικό για την οικογένεια - διαβάστε περισσότερα

Αυτή η κατσαρόλα διαφέρει από την παραδοσιακή αμερικανική γέμιση ψωμιού για γαλοπούλα τόσο στα υλικά της όσο και στην εμφάνισή της, αλλά ως συνοδευτικό πιάτο για ψητά πουλερικά, δεν είναι λιγότερο υπέροχη. Το συνοδευτικό πιάτο παρασκευάζεται στο στυλ του μεσοαμερικανικού πιάτου, ταμαλέ καλαμποκιού. διαβάστε περισσότερα

Για αυτή τη χειμερινή εκδοχή του βοδινού στήθος, δεν χρειάζεται να ανάψετε ψησταριά με κάρβουνα: η αργή κουζίνα κάνει όλη τη δουλειά! Το μοσχάρι σιγοβράζει σε μια αλμυρή σάλτσα για αρκετές ώρες και στη συνέχεια σοτάρεται γρήγορα σε ένα ζεστό τηγάνι μέχρι... διαβάστε περισσότερα