Vegan ντιπ τσίλι κον κέσο

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Σε αυτή τη συνταγή, τα ωμά κάσιους μετατρέπονται σε μια βελούδινη, νόστιμη σάλτσα τυριού χωρίς το τυρί που όλοι θα λατρέψουν. Για να ανακατέψετε καλά τα κάσιους και να τα αλέσετε με τα άλλα υλικά μέχρι να σχηματίσουν μια λεία πάστα, θα χρειαστείτε ένα ισχυρό μπλέντερ. Εκτός από τα κάσιους, η σάλτσα περιλαμβάνει επίσης ντομάτες με πιπεριές τσίλι, ψητές πιπεριές, πολλά αρωματικά μπαχαρικά και θρεπτική μαγιά, η οποία προσδίδει μια τυρένια γεύση. Γαρνίρετε τη σάλτσα με δαχτυλίδια jalapeño, ψιλοκομμένες ντομάτες και φρέσκο κόλιανδρο και σερβίρετε με πατάτες τηγανητές.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 336, συνολικό λίπος 20 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 16 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 30 ΣΟΛ., ίνα 8 ΣΟΛ., νάτριο 348 mg, ζάχαρη 5 ΣΟΛ.
Θερμίδες 336, συνολικό λίπος 20 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 16 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 30 ΣΟΛ., ίνα 8 ΣΟΛ., νάτριο 348 mg, ζάχαρη 5 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 1 κονσέρβα (280 γρ.) ψιλοκομμένες ντομάτες με πράσινες πιπεριές τσίλι
- 1 φλιτζάνι ωμά κάσιους
- 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κρεμμυδιού
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού σκόνη τσίλι
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
- 1/4 φλιτζάνι διατροφική μαγιά*
- 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένες ψητές γλυκές πιπεριές σε κονσέρβα, στραγγισμένες
- 0,5 κουταλιά της σούπας αποσταγμένο λευκό ξίδι
- 2 κουταλάκια του γλυκού καυτερή σάλτσα
- 1 μικρή πιπεριά jalapeño, κομμένη σε λεπτές φέτες, χωρίς τους σπόρους, αν θέλουμε
- 2 κουταλιές της σούπας φύλλα κόλιανδρου
- τσιπς τορτίγιας, για το σερβίρισμα
- Ειδικός εξοπλισμός: ισχυρό μπλέντερ
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
κάσιους, ντομάτες, πιπεριά τσίλι, γλυκιά πιπεριά, σκόνη κρεμμυδιού, κύμινο, τριμμένο πιπέρι καγιέν, κουρκούμη, καυτερή σάλτσα, τσιπς καλαμποκιού
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Τοποθετήστε ένα λεπτό σουρωτήρι πάνω από ένα μεγάλο δοσομετρικό κύπελλο. Τοποθετήστε τις ντομάτες και τις πιπεριές τσίλι στο σουρωτήρι και πιέστε προς τα κάτω με μια σπάτουλα για να εξαγάγετε όλο το υγρό (περίπου 0,5 φλιτζάνι). Μεταφέρετε τις ντομάτες και τις πιπεριές τσίλι σε ένα μικρό μπολ και αφήστε στην άκρη. Βήμα 2
- Ανακατέψτε το υγρό ντομάτας, τα κάσιους, το κύμινο, τη σκόνη σκόρδου, τη σκόνη κρεμμυδιού, τη σκόνη τσίλι, τον κουρκουμά, την πιπεριά καγιέν, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 3/4 φλιτζάνι νερό σε ένα τηγάνι από χυτοσίδηρο 9 ιντσών και ζεστάνετε σε δυνατή φωτιά. Αφήστε το να βράσει, στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να μαλακώσουν τα κάσιους, περίπου 10 λεπτά. Βήμα 3
- Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα μπλέντερ υψηλής ισχύος. Προσθέστε τη διατροφική μαγιά, τις ψητές κόκκινες πιπεριές, το ξίδι, την καυτερή σάλτσα, 2 κουταλιές της σούπας ντομάτες και πιπεριές τσίλι και 1 φλιτζάνι νερό. Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα, ξύνοντας τα τοιχώματα του μπολ όπως απαιτείται. Βήμα 4
- Επιστρέψτε το μείγμα στην κατσαρόλα. Ζεστάνετε σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να δέσει η σάλτσα, περίπου 10 λεπτά. Βήμα 5
- Πασπαλίστε με τις υπόλοιπες ντομάτες, τις πιπεριές τσίλι, τις πιπεριές jalapeños και τον κόλιανδρο. Σερβίρετε με τσιπς τορτίγιας.Σημείωση *
Η διατροφική μαγιά είναι μια ανενεργή καλλιέργεια μαγιάς που καλλιεργείται σε μελάσα και περιέχει πρωτεΐνες, λιπίδια και βιταμίνη Β12. Χρησιμοποιείται στη μαγειρική για να ενισχύσει τη γεύση του τυριού και να προσδώσει μια αφράτη υφή στο τυρόπηγμα.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Υγιεινή διατροφή / Βίγκαν πιάτα / Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες / Πιάτα χωρίς γλουτένη / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Μίξερ / Ορεκτικά / Ορεκτικά λαχανικών / Σάλτσες / Βουτιές / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Τεξ-ΜεξΠαρόμοιες συνταγές
Βίγκαν Τέξας Μπέργκερ
Vegan πουτίγκα αβοκάντο
Vegan μακαρόνια με τυρί στο φούρνο
Vegan σάλτσα Alfredo
Μεξικάνικη σάλτσα τσίλι κον κέσο
Ντιπ Queso: επιλογές μαγειρέματος
Τσίλι κον κέσο σε αργή κουζίνα
Τσίλι με τυρί "Τέσσερα τυριά"
Queso Fundido με τεκίλα
Vegan Πέστο Βασιλικού
Vegan πατατοσαλάτα με κρεμώδη σάλτσα
Ψητά καρότα με γεύση τσίλι και λάιμ
Πικάντικο vegan τυρί Havarti με βότανα
Vegan Chèvre με τριμμένο πιπέρι
Vegan μακαρόνια με τυρί
Vegan φακές τσίλι
Βίγκαν τσένταρ
Vegan τυρί κάσιους
Βίγκαν νταλ
Vegan παρμεζάνα
Vegan σαλάτα τόνου με σπόρους
Λιωμένο τσίλι con queso
Κέσο Φουντίδο
Vegan ψωμί μπανάνας
Τσίλι κον κέσο
Μάφιν καλαμποκιού με υγρή γέμιση που ονομάζεται Chile con queso
Τσίλι κον κέσο – Μεξικάνικη σάλτσα τυριού
Σαλάτα με ντομάτα, τυρί, κόλιανδρο και πιπεριά τσίλι
Τσίζμπεργκερ με σάλτσα τυριού και πράσινες πιπεριές τσίλι
Queso Fundido σε κολοκύθα (Μεξικάνικη σάλτσα τυριού)
Ψητό καλαμπόκι σε κουβανέζικο στιλ
Ψητά τοστάδος με κοτόπουλο, ντομάτες και τυρί
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






