Σαλάτα λάχανου με σταφύλια και καρύδια


Πώς να φτιάξετε σαλάτα λάχανου με σταφύλια και καρύδια
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά.
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6 - 8


Συνταγή για σαλάτα λάχανου με σταφύλια και ψημένα καρύδια.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 286, συνολικό λίπος 19 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 6 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 25 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., χοληστερίνη 18 mg, νάτριο 185 mg, ζάχαρη 16 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1 μικρό κεφάλι άσπρο λάχανο, ψιλοκομμένο σε λεπτές λωρίδες
  • 2 φλιτζάνια φρέσκα πράσινα σταφύλια χωρίς κουκούτσια, κομμένα στη μέση
  • 3/4 φλιτζάνι καρύδια
  • 2 κουταλιές της σούπας μηλόξιδο
  • 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα Ντιζόν
  • 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 2/3 φλιτζάνι ξινή κρέμα
  • 3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο κόλιανδρο
  • 3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​άνηθο
  • 3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​εστραγκόν
  • 8 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα σε ροδέλες
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C (350°F). Τοποθετήστε τα καρύδια σε ένα ταψί και ψήστε για 5-7 λεπτά. Αφήστε τα να κρυώσουν και στη συνέχεια χοντροκόψτε τα.
  • Βήμα 2
  • Ετοιμάστε τη σάλτσα σαλάτας: Σε ένα μεγάλο μπολ σαλάτας, ανακατέψτε το ξίδι, τη μουστάρδα, τη ζάχαρη, 1,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα, στη συνέχεια προσθέστε την ξινή κρέμα και χτυπήστε ξανά.
  • Βήμα 3
  • Προσθέστε λάχανο, κόλιανδρο, άνηθο, εστραγκόν στο μπολ σαλάτας, πράσινα κρεμμυδάκιαΑνακατέψτε τα σταφύλια και τα καρύδια. Ψύξτε για 1 ώρα πριν το σερβίρετε.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Σαλάτα με μήλο, καρύδια και μπλε τυρί
Σαλάτα με μήλο, καρύδια και τυρί
Πέστο εστραγκόν και καρυδιού
Πέστο εστραγκόν και καρυδιού
Γλυκιά και πικάντικη σαλάτα κουσκούς με σταφύλια
Γλυκιά και πικάντικη σαλάτα κουσκούς με σταφύλια
Πέστο λιαστής ντομάτας με καρύδια
Πέστο λιαστής ντομάτας με καρύδια
16 καλύτερες συνταγές για σαλάτα Coleslaw
16 καλύτερες συνταγές για σαλάτα Coleslaw
Πράσινη σαλάτα με σως βινεγκρέτ και καρύδια
Πράσινη σαλάτα σε σάλτσα βινεγκρέτ με καρύδια
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και σταφύλια
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και σταφύλια
Σαλάτα λάχανου με ξύδι και φυτικό λάδι
Σαλάτα λάχανου με ξύδι και φυτικό λάδι
Κινόα με αχλάδι και καρύδια
Κινόα με αχλάδι και καρύδια
Σαλάτα με μάραθο και αχλάδι, σταφύλια και πεκάν
Σαλάτα με μάραθο και αχλάδι, σταφύλια και πεκάν
Σαλάτα ρόκας με μήλα και καρύδια
Σαλάτα ρόκας με μήλα και καρύδια
Κίτρινα φασόλια κεριού με καρύδια
Κίτρινα φασόλια κεριού με καρύδια
Σαλάτα λάχανου με μάνγκο σε σάλτσα καρύδας
Σαλάτα λάχανου με μάνγκο σε σάλτσα καρύδας
Σάλτσα κράνμπερι-μήλου με καρύδια
Σάλτσα κράνμπερι-μήλου με καρύδια
Σαλάτα με ψητά παντζάρια και κατσικίσιο τυρί, γλασαρισμένα καρύδια
Σαλάτα με ψητά παντζάρια και καρύδια
Σαλάτα με ροδάκινα, καρύδια και κρεμμύδια
Σαλάτα με ροδάκινα, καρύδια και κρεμμύδια
Σαλάτα λάχανου με μάνγκο και φιστίκια
Σαλάτα λάχανου με μάνγκο και φιστίκια
Σαλάτα λάχανου με μήλο και σταφίδες
Σαλάτα λάχανου με μήλο και σταφίδες
Σαλάτα λάχανου
Σαλάτα λάχανου
Τραγανή σαλάτα με λάχανο, καρύδια και τυρί
Τραγανή σαλάτα με λάχανο και καρύδια
Ψωμί σόδας με καρύδια
Ψωμί σόδας με καρύδια
Τηγανητά σταφύλια με καρύδια
Τηγανητά σταφύλια με καρύδια
Φοκάτσια με σταφύλια και καρύδια
Φοκάτσια με σταφύλια και καρύδια
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο, αντίδι και σέλινο με καρύδια
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο, αντίδι και λάχανο
Μαρμελάδα σταφυλιών με καρύδια
Μαρμελάδα σταφυλιών με καρύδια
Μαγιονέζα με πιπέρι και καρύδια
Μαγιονέζα με πιπέρι και καρύδια
Frisée και σαλάτα αντίδι με καρύδια
Frisée και σαλάτα αντίδι με καρύδια
Ζεστή σαλάτα παντζαριού με πορτοκάλια και καρύδια
Ζεστή σαλάτα παντζαριού με πορτοκάλια και καρύδια
Ψημένα καρότα με καρύδια
Ψημένα καρότα με καρύδια
Σάλτσα κράνμπερι με καρύδια
Σάλτσα κράνμπερι με καρύδια
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και σταφύλια
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και σταφύλια
Σαλάτα με μπλε τυρί, καρύδια και μήλα
Σαλάτα με μπλε τυρί, καρύδια και μήλα

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων