Καλοκαιρινή λαζάνια σε αργή κουζίνα

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8
«Πολυάσχολες νοικοκυρές, αυτή η συνταγή είναι για εσάς!», μοιράζεται ο Alex Caspero. «Λατρεύω τα σπιτικά λαζάνια τον χειμώνα, αλλά δεν μου αρέσει να τα στέκω πάνω από την κουζίνα για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Μια αργή κουζίνα κάνει όλη τη διαδικασία πραγματικά απλή: δεν χρειάζεται να βράσετε νουντλς, να προετοιμάσετε λαχανικά ή να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε τακτοποιημένες στρώσεις.»
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 479, συνολικό λίπος 14 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 6 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 25 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 63 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., χοληστερίνη - mg, νάτριο - mg, ζάχαρη 13 ΣΟΛ.
Θερμίδες 479, συνολικό λίπος 14 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 6 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 25 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 63 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., χοληστερίνη - mg, νάτριο - mg, ζάχαρη 13 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 4 φλιτζάνια σάλτσα μαρινάρα
- 8-9 φύλλα λαζάνια (κατά προτίμηση ολικής άλεσης)
- 2 και 1/4 φλιτζάνια ημιαποβουτυρωμένη ρικότα
- 3/4 φλιτζάνι πράσινα μπιζέλια, αποψυγμένα εάν είναι κατεψυγμένα
- 3 φλιτζάνια νεαρά φύλλα σπανακιού
- 3 φλιτζάνια κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές φέτες (περίπου 3-4 μικρά κολοκυθάκια)
- 3/4 κ.σ. τριμμένη μοτσαρέλα
- Ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό για το σερβίρισμα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Ψεκάστε ελαφρά το εσωτερικό μιας αργής κουζίνας με σπρέι μαγειρέματος. Απλώστε 1/2 φλιτζάνι σάλτσα μαρινάρα στον πάτο της αργής κουζίνας και, στη συνέχεια, προσθέστε μια στρώση από noodles (μπορεί να χρειαστεί να σπάσετε τα noodles για να χωρέσουν σε μία στρώση). Βήμα 2
- Γαρνίρετε τα νουντλς με 3/4 φλιτζάνι ρικότα, 1/4 φλιτζάνι πράσινα μπιζέλια, 1 φλιτζάνι φύλλα baby σπανάκι, 1 φλιτζάνι κολοκυθάκι σε φέτες και 3/4 φλιτζάνι σάλτσα μαρινάρα. Επαναλάβετε με δύο ακόμη στρώσεις νουντλς, ρικότα, λαχανικά και σάλτσα, για συνολικά τρεις στρώσεις. Ολοκληρώστε με μια τελευταία στρώση νουντλς, την υπόλοιπη σάλτσα μαρινάρα και λίγο μοτσαρέλα. Βήμα 3
- Σκεπάστε και μαγειρέψτε σε δυνατή φωτιά για 3 ώρες ή σε χαμηλή για 5-6 ώρες. Σβήστε την αργή κουζίνα και αφήστε τα λαζάνια να ξεκουραστούν για τουλάχιστον 30 λεπτά πριν τα σερβίρετε (θα πρέπει να πήξουν ελαφρώς). Πασπαλίστε με μαϊντανό και σερβίρετε.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / χορτοφαγικά πιάτα / Απλές συνταγές για μια πολυκουζίνα / Πολυμάγειρας / Καλοκαιρινά πιάτα / Κύρια πιάτα / Ζυμαρικά / Λαχανικά και μανιτάριαΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Σούπα με γεύση λαζάνια σε αργή κουζίνα
Λαζάνια μπολονέζ με κιμά και πολέντα
Χορτοφαγική λαζάνια σε τηγάνι
Σάλτσα καλαμποκιού σε αργή κουζίνα
Φασόλια ψημένα σε αργή κουζίνα
Σάλτσα με καλοκαιρινά κολοκυθάκια
Κεφτεδάκια σε σάλτσα ζελέ σταφυλιών
Καλοκαιρινή πίτσα "Καρπούζι"
Σιρόπι με μπαχαρικά σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο και τζίντζερ κοντζί σε αργή κουζίνα
Θερινή πίτσα με καλαμπόκι, ντομάτες και λουκάνικο
Καλοκαιρινή πανζανέλα με burrata
Καπνιστά λουκάνικα σε αργή κουζίνα
Καλοκαιρινό ντύσιμο "Πράσινη Θεά"
Μοσχαρίσια μπριζόλα σε αργή κουζίνα
Τσίλι κον κέσο σε αργή κουζίνα
Πουρές πατάτας με χρένο και τσένταρ σε
Λαζάνια Καπρέζε
Λαζάνια Πρωταπριλιάς: Κέικ μπανάνας με πουτίγκα
Καλοκαιρινή Σανγκρία με Ψητά Δαμάσκηνα
Πουρές πατάτας σε αργή κουζίνα
Σάλτσα καλοκαιρινών φρούτων
Καλοκαιρινά φασόλια με μπέικον
Αρωματική καλοκαιρινή σαγκρία
Μεσογειακά καλοκαιρινά ζυμαρικά με ωμή σάλτσα
Βρώμη σε αργή κουζίνα με αποξηραμένα φρούτα
Συλλογή συνταγών για δείπνο σε αργή κουζίνα
Λαζάνια με σπανάκι και μανιτάρια σε αργή κουζίνα
Ανανάς σε αργή κουζίνα
Καλοκαιρινά λαζάνια με μελιτζάνα
Λαζάνια με κιμά
Ζυμαρικά σε αργή κουζίνα με κρεμώδη σάλτσα τυριού
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






















