Σάλτσα καλοκαιρινών φρούτων

Ψήφοι: 1

Φορά: 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4

Το ακτινίδιο, το μάνγκο και η παπάγια είναι πεντανόστιμα από μόνα τους, αλλά όταν συνδυάζονται σε ένα μπολ και αρωματίζονται με μέντα, η γεύση γίνεται ακόμα πιο δροσιστική και ζωντανή. Κόψτε όλα τα φρούτα σε μικρούς, ομοιόμορφους κύβους και αλατοπιπερώστε με χυμό πορτοκαλιού. Αφήστε τη σάλτσα στο ψυγείο και απολαύστε. Σερβίρετε με τσιπς πίτας για βούτηγμα για ένα γλυκό, υγιεινό σνακ.

Οι συνταγές χρησιμοποιούν δοχεία μέτρησης με τους ακόλουθους όγκους:
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Υλικά για τη συνταγή:

2 ακτινίδια, ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κύβους
1 μάνγκο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κύβους
Μισή παπάγια, ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κύβους
2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένη φρέσκια μέντα
0,5 φλιτζάνια χυμό πορτοκαλιού

Προτάσεις αντικατάστασης συστατικών

Σας προτείνουμε

Συνταγή:

Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε το ακτινίδιο, το μάνγκο, την παπάγια, τη μέντα και τον χυμό πορτοκαλιού. Βάλτε το στο ψυγείο για 1 ώρα πριν το σερβίρετε.

Συνταγές με παρόμοια υλικά: παπάγια, ακτινίδια, μάνγκο, Χυμός πορτοκαλιού, μέντα

Κατηγορίες:

συνταγή / Συνταγές για παιδικά πιάτα / Υγιεινή διατροφή / Υγιεινά σνακ / Καλοκαιρινά πιάτα / Ορεκτικά / Ορεκτικά λαχανικών / Σάλτσες / Βουτιές / Μεξικάνικη κουζίνα / Άαρον Σάντσες

Συλλογές συνταγών