Σούπα κοτόπουλου και λευκού καλαμποκιού


Πώς να φτιάξετε σούπα κοτόπουλου και λευκού καλαμποκιού
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Το ψητό κοτόπουλο είναι ένα υπέροχο συστατικό για γρήγορα πιάτα όπως αυτή η σούπα. Δίνει στη σούπα την πικάντικη γεύση του, κάνοντάς την τόσο πλούσια που δίνει την αίσθηση ότι χρειάστηκαν ώρες μαγειρέματος. Εκτός από το ψητό κοτόπουλο, το φρέσκο ​​καλαμπόκι δίνει σε αυτή την σούπα μια υπέροχη γεύση. Σιγοβράστε τα κοτόπουλα σε γαλακτώδες ζωμό κοτόπουλου αφού κόψετε τους σπόρους για να τους αξιοποιήσετε στο έπακρο. Το τηγανητό μπέικον προσθέτει μια νόστιμη καπνιστή γεύση και το αλεύρι πήζει ελαφρώς τον ζωμό, κάνοντας την σούπα ακόμα πιο νόστιμη. Αυτή η σούπα μπορεί να απολαμβάνεται όλο το καλοκαίρι, μέχρι να τελειώσει η εποχή του καλαμποκιού.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 386, συνολικό λίπος 13 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 39 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 29 ΣΟΛ., ίνα 2.5 ΣΟΛ., χοληστερίνη 99 mg, νάτριο 820 mg, ζάχαρη 12 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 2,5 φλιτζάνια ψιλοκομμένο ψητό κοτόπουλο
  • 3 λωρίδες μπέικον, χοντροκομμένες
  • 1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι
  • 1 κονσέρβα (425 γρ.) ζωμό κοτόπουλου σε κονσέρβα
  • 3 φλιτζάνια γάλα
  • 3 στάχυα άσπρου καλαμποκιού, χωρίς τους σπόρους, κρατώντας τα στάχυα
  • 2 κλωνάρια φρέσκο ​​θυμάρι
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά, ζεσταίνετε το μπέικον και το μαγειρεύετε μέχρι να γίνει τραγανό, περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε το κρεμμύδι και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει, περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε το αλεύρι και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συνεχώς, για 1 λεπτό, μέχρι το αλεύρι να πάρει ένα ανοιχτό χρυσαφί χρώμα. Ρίξτε σταδιακά τον ζωμό κοτόπουλου, ανακατεύοντας συνεχώς για να μην σβολιάσει. Προσθέστε το γάλα και προσθέστε τα καλαμπόκια και το θυμάρι στην κατσαρόλα. Αφήστε να σιγοβράσει και μαγειρέψτε για περίπου 15 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι η σούπα να εμποτιστεί με τη γεύση του καλαμποκιού.
  • Βήμα 2
  • Αφαιρέστε τα κοτσάνια και το θυμάρι από την κατσαρόλα. Προσθέστε τους κόκκους καλαμποκιού και το ψιλοκομμένο κοτόπουλο. Αφήστε το να βράσει ξανά, αποσύρετε από τη φωτιά, βάλτε το σε βαθιά μπολ και σερβίρετε ζεστό.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία από τη Σάντρα ΛιΣυγγραφέας συνταγής - (Σάντρα Λι) - Τηλεοπτικός σεφ, τηλεπαρουσιαστής, γαστρονομικός συγγραφέας
Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Φαχίτα με γλυκό και πικάντικο κοτόπουλο, καλαμπόκι και μανιτάρια
Φαχίτα με γλυκό και πικάντικο κοτόπουλο, καλαμπόκι και
Σούπα με γαρίδες και πατάτες
Σούπα με γαρίδες και πατάτες
Ψητή σούπα καλαμποκιού
Ψητή σούπα καλαμποκιού
Σοταρισμένο με κοτόπουλο, πιπεριές και καλαμπόκι
Σοταρισμένο με κοτόπουλο, πιπεριές και καλαμπόκι
Σούπα κοτόπουλου και καλαμποκιού
Σούπα κοτόπουλου και καλαμποκιού
Σαλάτα Taco με κοτόπουλο και καλαμπόκι
Σαλάτα Taco με κοτόπουλο και καλαμπόκι
Θερινή πίτσα με καλαμπόκι, ντομάτες και λουκάνικο
Θερινή πίτσα με καλαμπόκι, ντομάτες και λουκάνικο
Σούπα με γαρίδες
Σούπα με γαρίδες
Ψαρόσουπα
Ψαρόσουπα
Πανζανέλα με γλυκές πιπεριές, λευκά φασόλια και κοτόπουλο
Πανζανέλα με γλυκές πιπεριές, λευκά φασόλια και
Σούπα πατάτας με καλαμπόκι για μελλοντική χρήση
Σούπα πατάτας με καλαμπόκι για μελλοντική χρήση
Σούπα γλυκοπατάτας και καλαμποκιού
Σούπα γλυκοπατάτας και καλαμποκιού
Ράμεν με κοτόπουλο, καλαμπόκι και kimchi σε 10 λεπτά
Ράμεν με κοτόπουλο, καλαμπόκι και kimchi σε 10 λεπτά
Συνταγές με τζίντζερ
Συνταγές με τζίντζερ
Σούπα καλαμποκιού με τσένταρ
Σούπα καλαμποκιού με τσένταρ
Πικάντικη σούπα καλαμποκιού
Πικάντικη σούπα καλαμποκιού
Ψαρόσουπα με λαχανικά ρίζας
Ψαρόσουπα με λαχανικά ρίζας
Ζεστή σούπα καλαμποκιού
Ζεστή σούπα καλαμποκιού
Σαλάτα με κινόα και καλαμπόκι
Σαλάτα με κινόα και καλαμπόκι
Σούπα με ψημένο καλαμπόκι και κοτόπουλο
Σούπα με ψημένο καλαμπόκι και κοτόπουλο
Χυλός κεχρί με καλαμπόκι
Χυλός κεχρί με καλαμπόκι
Σούπα σολομού και άνηθου σε αργή κουζίνα
Σούπα σολομού και άνηθου σε αργή κουζίνα
Σούπα καλαμποκιού και τυριού σε μπολ ψωμιού
Σούπα καλαμποκιού και τυριού σε μπολ ψωμιού
Ψαρόσουπα με δημητριακά
Ψαρόσουπα με δημητριακά
Λευκό τσίλι με κιμά γαλοπούλας και καλαμπόκι
Λευκό τσίλι με κιμά γαλοπούλας και καλαμπόκι
Σούπα με καλαμπόκι και κινόα
Σούπα με καλαμπόκι και κινόα
Σούπα τορτίγιας με κοτόπουλο και καλαμπόκι
Σούπα τορτίγιας με κοτόπουλο και καλαμπόκι
Σούπα με μπρόκολο και τυρί τσένταρ
Σούπα με μπρόκολο και τυρί τσένταρ
Σούπα με αχιβάδες Manhattan και λάχανο
Σούπα με αχιβάδες Manhattan και λάχανο
Σούπα με γαρίδες και καλαμπόκι
Σούπα με γαρίδες και καλαμπόκι
Σούπα σολομού και λαχανικών
Σούπα σολομού και λαχανικών
Σούπα με αχιβάδες από τη Νέα Αγγλία
Σούπα με αχιβάδες από τη Νέα Αγγλία

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων