Ψητά Tostados με κοτόπουλο, Tomatillos και Queso Blanco


Πώς να φτιάξετε - Ψητά τοστάδος με κοτόπουλο, ντομάτες και τυρί Queso Blanco
Κουζίνα:μεξικάνικος,
Φορά: 2 ώρες και 35 λεπτά
Περίπλοκο: μέσος
Μερίδες: 4


Συνταγή για ψητά μεξικάνικα τοστάδος με κοτόπουλο, ντομάτες και τυρί queso blanco.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 365, συνολικό λίπος 11 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 33 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 34 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 450 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου
  • 4 τορτίγιες με διάμετρο 20 εκ. (συνταγή τορτίγιες καλαμποκιού, συνταγή τορτίγιες σιταριού)
  • 450 γρ. φυσάλις, ξεφλουδισμένο και ξεπλυμένο με νερό
  • 60 γρ. νεαρό μαλακό τυρί queso blanco (πανίρ ή Adyghe), περίπου 1/3 κ.σ.
  • 1/4 φλιτζάνι φρέσκο ​​χυμό λάιμ
  • 2 σκελίδες σκόρδο, λεπτές φέτες
  • 1 πιπεριά τσίλι chipotle σε σάλτσα adobo, χοντροκομμένη
  • Χοντρό αλάτι
  • Λάδι ψεκασμού (γεμίστε ένα μπουκάλι ψεκασμού μαγειρέματος)
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 2 φλιτζάνια ψιλοκομμένο μαρούλι romaine
  • Ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι, φύλλα κόλιανδρου και φέτες λάιμ για γαρνίρισμα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Ετοιμάστε τη μαρινάδα: Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε το χυμό λάιμ, τις φέτες σκόρδου και την πιπεριά τσίλι chipotle και αλατίστε.

    Προσθέστε το κοτόπουλο και ανακατέψτε, ψύξτε για 2 ώρες.

    Αφού περάσει ο χρόνος, αφαιρέστε το κρέας από τη μαρινάδα και κόψτε το σε λεπτές λωρίδες μήκους 30 cm.
  • Βήμα 2
  • Ψήστε τις τορτίγιες στη σχάρα: Προθερμάνετε τη σχάρα σε μέτρια φωτιά. Ψεκάστε τις τορτίγιες με λάδι και τοποθετήστε τες στη σχάρα.

    Μαγειρέψτε, γυρίζοντάς τα μία φορά, μέχρι να γίνουν τραγανά, περίπου 1 με 2 λεπτά από κάθε πλευρά.
  • Βήμα 3
  • Ψητό κρέας και λαχανικά: Τοποθετήστε τις λωρίδες κοτόπουλου στη σχάρα και στη συνέχεια προσθέστε ολόκληρες τις ντομάτες. Ψήστε, γυρίζοντάς τες συχνά, μέχρι να ροδίσουν οι ντομάτες και το κοτόπουλο, 4 έως 6 λεπτά από κάθε πλευρά.

    Μεταφέρετε το κοτόπουλο σε μια σανίδα κοπής, αφήστε το να κρυώσει ελαφρά και κόψτε το σε κομμάτια 2,5 εκ.

    Ψιλοκόβουμε χοντροκομμένα το φυσάλις, προσθέτουμε αλάτι κατά βούληση και ανακατεύουμε με ελαιόλαδο.
  • Βήμα 4
  • Τοποθετήστε τις ψητές τορτίγιες σε πιάτα σερβιρίσματος. Γαρνίρετε με μαρούλι romaine, κοτόπουλο και queso blanco.

    Γαρνίρετε μερίδες με φύλλα κόλιανδρου, φέτες λάιμ και ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Γαρίδες Tex-Mex με κόκκους καλαμποκιού
Γαρίδες Tex-Mex με κόκκους καλαμποκιού
Ψητό κοτόπουλο tacos με σαλάτα
Ψητό κοτόπουλο tacos με σαλάτα
Μεξικάνικη σάλτσα τσίλι κον κέσο
Μεξικάνικη σάλτσα τσίλι κον κέσο
Ζυμαρικά ισπανικού τύπου με κοτόπουλο
Ζυμαρικά ισπανικού τύπου με κοτόπουλο
Σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο και πέστο
Σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο και πέστο
Τάκος με ψητό κοτόπουλο
Τάκος με ψητό κοτόπουλο
Τσιλακίλες με κοτόπουλο και σάλτσα βέρντε
Τσιλακίλες με κοτόπουλο και σάλτσα βέρντε
Τσίλι κον κέσο σε αργή κουζίνα
Τσίλι κον κέσο σε αργή κουζίνα
Τσίλι με τυρί "Τέσσερα τυριά"
Τσίλι με τυρί "Τέσσερα τυριά"
Τοστάδες με φασόλια και κοτόπουλο
Τοστάδες με φασόλια και κοτόπουλο
Απλά Μπουρίτος με Κοτόπουλο, Ρύζι και Κουρκουμάς
Απλά Μπουρίτος με Κοτόπουλο, Ρύζι και Κουρκουμάς
Μπλε τάκος με κοτόπουλο, ντομάτες και σπιτικό τυρί
Μπλε τάκος με κοτόπουλο, ντομάτες και σπιτικό
Λιωμένο τσίλι con queso
Λιωμένο τσίλι con queso
Σαλάτα με ψητό κοτόπουλο σε μεξικάνικο στιλ
Σαλάτα με ψητό κοτόπουλο σε μεξικάνικο στιλ
Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο, μυρωδικά και τυρί Asiago
Σαλάτα με ζυμαρικά, κοτόπουλο, μυρωδικά και τυρί
Ψητός σολομός με καλαμπόκι και μεξικάνικα ντομάτα
Ψημένος σολομός με καλαμπόκι και λαχανικά physalis
Τσίλι κον κέσο
Τσίλι κον κέσο
Τσιλακίλες με κοτόπουλο και σάλτσα φυσάλις
Τσιλακίλες με κοτόπουλο και σάλτσα φυσάλις
Εντσιλάδας με κοτόπουλο και σάλτσα ντομάτας
Εντσιλάδας με κοτόπουλο και σάλτσα ντομάτας
Τσίλι κον κέσο – Μεξικάνικη σάλτσα τυριού
Τσίλι κον κέσο – Μεξικάνικη σάλτσα τυριού
Ψητό κοτόπουλο τοστάδος
Ψητό κοτόπουλο τοστάδος
Κεσαδίγια με κοτόπουλο και πιπεριές
Κεσαδίγια με κοτόπουλο και πιπεριές
Ζεστό σάντουιτς με φυσάλις, μπέικον και κατσικίσιο τυρί
Ζεστό σάντουιτς με φυτικό physalis, μπέικον και
Ψημένη σάλτσα Physalis
Ψημένη σάλτσα Physalis
Creme dolce de leche (σπιτική καραμέλα)
Creme dolce de leche (σπιτική καραμέλα)
Ψητό καλαμπόκι σε κουβανέζικο στιλ
Ψητό καλαμπόκι σε κουβανέζικο στιλ
Πουτίν με κοτόπουλο και τυρί
Πουτίν με κοτόπουλο και τυρί
Σπαγγέτι με κολοκύθα Τοστάδος
Σπαγγέτι με κολοκύθα Τοστάδος
Τοστάδος με κοτόπουλο, μαύρα φασόλια και σαλάτα κόκκινου λάχανου
Τοστάδος με κοτόπουλο, μαύρα φασόλια και σαλάτα
Τηγανίτες με κοτόπουλο, τυρί και σπαράγγια
Τηγανίτες με κοτόπουλο, τυρί και σπαράγγια
Τοστάδος με μοσχάρι και φασόλια
Τοστάδος με μοσχάρι και φασόλια
Τοστάδος με κιμά και σαλάτα coleslaw
Τοστάδος με κιμά και σαλάτα coleslaw

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων