Τοστάδες με φασόλια και κοτόπουλο

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Οι μεξικανικές τοστάδες είναι νόστιμες και εύκολες στην παρασκευή τους στο σπίτι. Οι τοστάδες μοιάζουν με σάντουιτς, αλλά αντί για κανονικό ψωμί, θα χρησιμοποιήσετε τραγανές τορτίγιες. Μπορείτε να τις τηγανίσετε μόνοι σας ή να αγοράσετε έτοιμες. Γαρνίρετε κάθε τοστάδα με τριμμένο ψητό στήθος κοτόπουλου, μαρούλι, ντομάτες και φέτες αβοκάντο. Περιχύστε με ξινή κρέμα και πασπαλίστε με θρυμματισμένο queso fresco. Σερβίρετε ως κυρίως πιάτο ή ως ορεκτικό σε ένα πάρτι στο σπίτι. Γαρνίρετε κάθε μερίδα με τουρσί δαχτυλίδια jalapeño, αν θέλετε.
Συστατικά:
- 1 ολόκληρο ψητό κοτόπουλο
- 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο μαρούλι romaine
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλιά της σούπας ξίδι από κόκκινο κρασί
- 8 τοστάδες αγορασμένες από το κατάστημα
- 1 φλιτζάνι ξανατηγανισμένα φασόλια
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε λεπτές φέτες
- Μισή ντομάτα, ψιλοκομμένη
- μεξικάνικη ξινή κρέμα, για πασπάλισμα
- Τυρί Queso Fresco, θρυμματισμένο
- Τουρσί χαλαπένιος (προαιρετικά)
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
ψητό κοτόπουλο, είδος μεξικάνικης τηγανίτας, μαρούλι romaine, φασόλια φούρνου, ντομάτες, Αβοκάντο, ξίδι κρασιού, τυρί queso fresco, κρέμα γάλακτος
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Αφαιρέστε το στήθος κοτόπουλου. Αφαιρέστε την πέτσα, το κόκκαλο, ψιλοκόψτε το στήθος και αφήστε το στην άκρη σε ένα μπολ. Σε ξεχωριστό μπολ, περιχύστε το μαρούλι romaine με ελαιόλαδο και ξίδι από κόκκινο κρασί. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση.
- Για τη συναρμολόγηση, τοποθετήστε 1 κουταλιά της σούπας. ξανατηγανισμένα φασόλια για κάθε τοστάδα. Προσθέστε από πάνω 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο ψητό κοτόπουλο. Στη συνέχεια, προσθέστε από πάνω το μαρούλι, την ντομάτα και το αβοκάντο. Βήμα 3
- Περιχύστε με μεξικάνικη ξινή κρέμα και πασπαλίστε με θρυμματισμένο queso fresco. Προσθέστε τουρσί jalapeños, αν θέλετε.
Ψήφοι: 11
Συγγραφέας συνταγής - Μαρσέλα Βαγιαδολίδ (Μαρσέλα Βαγιαδολίδ) - διάσημος σεφ, τηλεοπτικός παρουσιαστής και συγγραφέας μαγειρικήςΚατηγορίες
συνταγή / Απλές και γρήγορες συνταγές / Γρήγορα σνακ / Εύκολες συνταγές με κοτόπουλο / Δείπνο / Εορταστικά πιάτα / Πιάτα για πάρτι / Γρήγορο φαγητό / Πιάτα με τορτίγια / Ορεκτικά / Σνακ μπύρας / Σάντουιτς / / Μεξικάνικη κουζίνα / Μαρσέλα ΒαγιαδολίδΠαρόμοιες συνταγές
Εύκολες συνταγές για την περίοδο της επιστροφής στο σχολείο
Υγρά Μπουρίτος με Κοτόπουλο και Φασόλια με Μέλι και
Τοστάδες με μπριζόλα και μαύρα φασόλια
Πικάντικες τοστάδες γαλοπούλας
Πικάντικες τοστάδες τόνου
Γρήγορες τοστάδες με χοιρινό
Τοστάδας Τουρκίας
Τοστάδες με γαρίδες και αβοκάντο
Τοστάδες γαρίδας με σάλτσα αβοκάντο και
Τοστάδας με ψητή μπριζόλα
Τοστάδες με τσορίθο και τηγανητά αυγά
Μίνι τοστάδες με κοτόπουλο και μάνγκο
Κουβανέζικο μπολ με μαύρα φασόλια και κοτόπουλο
Τοστάδες με φασόλια, τηγανητά αυγά και αβοκάντο σε 15 λεπτά
Πανζανέλα με γλυκές πιπεριές, λευκά φασόλια και
Μπουρίτο με κοτόπουλο, ρύζι και φασόλια
Τοστάδες με τόνο και πικάντικη μαγιονέζα
Μπουρίτο με κοτόπουλο και φασόλια
Tostadas με τριμμένο μοσχαρίσιο κρέας (Salpicón)
Τιλάπια Σεβίτσε
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, πράσινα φασόλια και φιστίκια
Μπολ με νουντλς με κοτόπουλο και πράσινα φασόλια
Τοστάδες με γλυκοπατάτα
Μοσχαρίσιο στήθος για τοστάδες σε αργή κουζίνα
Τοστάδες με κιμά και μάνγκο
Ψητό κοτόπουλο τοστάδος
Κεσαδίγια με κοτόπουλο και φασόλια
Τζαμαϊκανό δείπνο με κοτόπουλο, ρύζι και φασόλια
Λευκό τσίλι με φασόλια και κοτόπουλο
Τοστάδος με κοτόπουλο, μαύρα φασόλια και σαλάτα
Ζεστή σαλάτα με κοτόπουλο και φασόλια
Σάλτσα φασολιών Λίμα
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






