Σάντουιτς με σαλάτα Καίσαρα με ψητό κοτόπουλο και λάχανο

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8
Αυτό το χορταστικό σάντουιτς με σαλάτα του Καίσαρα, φτιαγμένο με λάχανο, ψητό κοτόπουλο και ειδική σάλτσα, γίνεται ακόμα πιο γευστικό και τρυφερό όταν πιεστεί. Ένα τούβλο τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο είναι ιδανικό, αλλά ένα βαρύ τηγάνι από χυτοσίδηρο είναι επίσης κατάλληλο. Αυτό το σάντουιτς φτιάχνεται με ένα καρβέλι ψωμί για μια ομάδα και είναι ιδανικό για πικνίκ.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 372, συνολικό λίπος 29 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 7 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 22 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 5 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 78 mg, νάτριο 425 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.
Θερμίδες 372, συνολικό λίπος 29 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 7 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 22 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 5 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 78 mg, νάτριο 425 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 2 στήθη κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και πέτσα (περίπου 450 γρ. συνολικά)
- 2 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο + έξτρα για το ράντισμα
- 6 χοντρές φέτες μπέικον (περίπου 200 γρ.)
- Ένα στρογγυλό καρβέλι ψωμί με προζύμι, διαμέτρου 20 εκ.
- 0,5 φλιτζάνι μαγιονέζα
- 1/4 κ.σ. τριμμένη παρμεζάνα
- 2 αντζούγιες σε λάδι, ψιλοκομμένες
- 1 μικρή σκελίδα σκόρδο, τριμμένη
- Ξύσμα και χυμός από 1 λεμόνι
- 200 γρ. λάχανο, πλύνετε, αφαιρέστε τα κοτσάνια και κόψτε τα φύλλα σε λεπτές φέτες
- 5 ραπανάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
- Μισό αγγούρι, κομμένο σε λεπτές φέτες διαγώνια
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε ένα τηγάνι γκριλ σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Τοποθετήστε τα στήθη κοτόπουλου σε ένα μεσαίο μπολ. Πασπαλίστε με 3/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, πιπέρι και ραντίστε με ελαιόλαδο. Ανακατέψτε για να καλυφθούν. Αφήστε το να σταθεί σε θερμοκρασία δωματίου για 15 λεπτά. Βήμα 2
- Εν τω μεταξύ, προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°C. Στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα και τοποθετήστε από πάνω τις λωρίδες μπέικον. Ψήστε, γυρίζοντάς τες μία φορά στα μισά του χρόνου, μέχρι το μπέικον να ροδίσει και να γίνει τραγανό, περίπου 25 λεπτά. Μεταφέρετε σε ένα πιάτο στρωμένο με χαρτί κουζίνας. Βήμα 3
- Ψήστε το κοτόπουλο στη σχάρα μέχρι ένα θερμόμετρο που θα εισάγετε στο κέντρο του στήθους να δείχνει 74°C, για 6 έως 8 λεπτά από κάθε πλευρά. Αφήστε το να κρυώσει και στη συνέχεια κόψτε το σε λεπτές φέτες κατά μήκος των νερών.
Σημείωμα
Για να εξοικονομήσετε χρόνο, αγοράστε προψημένα στήθη κοτόπουλου, τα οποία πωλούνται στο τμήμα ντελικατέσεν των περισσότερων σούπερ μάρκετ.
Βήμα 4 - Κόψτε το καρβέλι ψωμί στη μέση οριζόντια και τοποθετήστε τα δύο μισά με την κομμένη πλευρά προς τα πάνω. Αφαιρέστε λίγη από την ψίχα και από τα δύο μισά και αφήστε την στην άκρη για άλλη χρήση. Βήμα 5
- Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε τη μαγιονέζα, την παρμεζάνα, τις αντζούγιες, το σκόρδο, το ξύσμα και τον χυμό λεμονιού, 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, μερικές φρεσκοτριμμένες μαύρες πιπεριές και τις υπόλοιπες 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Μεταφέρετε το 1/4 φλιτζάνι από το ντρέσινγκ στο μεγαλύτερο μπολ μαζί με το λάχανο. Ανακατέψτε για να καλυφθεί και αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Βήμα 6
- Απλώστε την υπόλοιπη σάλτσα σαλάτας και στα δύο μισά του ψωμιού. Στο κάτω μισό, βάλτε από πάνω τη μισή σαλάτα coleslaw, το μπέικον, τις φέτες κοτόπουλου και αλατίστε. Τοποθετήστε τα ραπανάκια πάνω από το κοτόπουλο σε μία στρώση και στη συνέχεια προσθέστε μία στρώση αγγουριού. Βάλτε με ένα κουτάλι την υπόλοιπη σαλάτα coleslaw στο πάνω μισό του ψωμιού και βάλτε από πάνω το σάντουιτς. Βήμα 7
- Τυλίξτε σφιχτά σε λαδόκολλα, λαδόκολλα ή πλαστική μεμβράνη, στερεώνοντας με σπάγκο αν χρειάζεται. Τοποθετήστε ένα τηγάνι από τούβλα ή χυτοσίδηρο από πάνω για τουλάχιστον 3 ώρες και βάλτε το στο ψυγείο. Αφήστε το σάντουιτς να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου περίπου 45 λεπτά πριν το σερβίρετε.
Σημείωμα
Ένα τούβλο 2 κιλών είναι το καλύτερο για αυτό το σάντουιτς. Αν χρειαστεί, τυλίξτε το σε αλουμινόχαρτο για να προστατεύσετε τις επιφάνειες της κουζίνας.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Πικνίκ / Συνταγές για την αυλή / Εύκολες συνταγές με κοτόπουλο / Καλοκαιρινά πιάτα / Πουλί / Ψησταριά, μπάρμπεκιου / Εύκολες συνταγές για ψητά / Ψητό κοτόπουλο / Γρήγορο φαγητό / Σάντουιτς / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
15 Καλύτερες Συνταγές για Σάντουιτς με Κοτόπουλο
Σαλάτα του Καίσαρα και ρολάκια κοτόπουλου
Ομελέτα με μπέικον και σαλάτα του Καίσαρα
Πίτσα με σαλάτα του Καίσαρα σε κρεμώδη σάλτσα με
Σάντουιτς με σαλάτα ρεβιθιών
Σαλάτα Καίσαρα με ψητό λάχανο
Σάντουιτς με κοτόπουλο Banh Mi και σαλάτα Coleslaw μήλου
Πατάτες με πέστο λάχανου
Πέστο λάχανου με κάσιους
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο
Μακαρόνια με τυρί Caesar και λάχανο
Κοκτέιλ με λάχανο
Τσιπς λάχανου με γεύση μπάρμπεκιου
Σαλάτα του Καίσαρα με κριθάρι μαργαριταριού
Σαλάτα λάχανου με σουσάμι
Σαλάτα του Καίσαρα με ψητό λάχανο
Πέστο λάχανου με καρύδια και
Τηγανητό snapper με σαλάτα πορτοκάλι και λάχανο
Σαλάτα του Καίσαρα με πράσινα φασόλια και λάχανο
Σαλάτα ζυμαρικών με παπιγιόν και λαχανάκια Βρυξελλών
Ψητές γαρίδες με αβοκάντο, ραπανάκι και
Τσιπς λάχανου με λεμόνι
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο
Τσιπς από λάχανο
Σαλάτα του Καίσαρα με κουνουπίδι
Κλαμπ σάντουιτς με σαλάτα αυγών και κάρυ
Κλαμπ σάντουιτς με κοτόπουλο, μήλο και σαλάτα
Σάντουιτς με στήθος κοτόπουλου και σάλτσα μπάρμπεκιου
Κουβανέζικο σάντουιτς με σαλάτα κόκκινου λάχανου
Σάντουιτς με σαλάτα κοτόπουλου
Σαλάτα με ψητό κοτόπουλο, focaccia και μαρούλι romaine με
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






















