Μπιφτέκι σκόρδου με σάλτσα ράντσο

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
Τηγανίστε ζουμερά μοσχαρίσια μπιφτέκια με σκόρδο, φρέσκα κρεμμυδάκια και σάλτσα Worcestershire για πλούσια γεύση, προσθέστε από πάνω μια φέτα ελβετικό τυρί για να λιώσει και φτιάξτε αυτά τα χορταστικά μπιφτέκια με μαρούλι, ντομάτα και σάλτσα ράντσο. Η λεπτή, ξινή γεύση της σάλτσας θα συμπληρώσει τέλεια τα πικάντικα μπιφτέκια και τα λαχανικά.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 539, συνολικό λίπος 23 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 10 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 54 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 30 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., χοληστερίνη 145 mg, νάτριο 962 mg, ζάχαρη 6 ΣΟΛ.
Θερμίδες 539, συνολικό λίπος 23 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 10 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 54 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 30 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., χοληστερίνη 145 mg, νάτριο 962 mg, ζάχαρη 6 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 1,1 κιλό κιμά λαιμού βοδινού
- 2 κουταλάκια του γλυκού σάλτσα Worcestershire
- 3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
- 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοτριμμένες
- 2,5 κουταλάκια του γλυκού χοντρό αλάτι
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 6 φέτες ελβετικό τυρί
- 6 ψωμάκια για μπιφτέκι πολύσπορα
- 1 κεφάλι μαρούλι iceberg
- 2-3 ντομάτες, κομμένες σε φέτες
- Σάλτσα Ράντσου Hidden Valley
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
κιμάς, πράσινα κρεμμυδάκια, σκόρδο, μαρούλι iceberg, ντομάτες, ψωμάκι ολικής αλέσεως, Ελβετικό τυρί, σάλτσα ράντσο
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Αλατίστε τον κιμά και αφήστε τον να ξεκουραστεί.:
Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τον κιμά, τη σάλτσα Worcestershire, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και το σκόρδο, αλατοπιπερώνοντας γενναιόδωρα. Πλάστε 6 ίσα μπιφτέκια και περιχύστε με λάδι και από τις δύο πλευρές. Αφήστε τα να ξεκουραστούν σε θερμοκρασία δωματίου για 1 ώρα.
Βήμα 2 - Τηγανίστε τα μπιφτέκια:
Προθερμάνετε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Ψήστε τα μπιφτέκια μέχρι να ροδίσουν στον πάτο, στη συνέχεια γυρίστε τα και ψήστε τα μέχρι να ψηθούν καλά, περίπου 5 λεπτά από κάθε πλευρά. Προσθέστε το τυρί 1 λεπτό πριν από το τέλος του χρόνου μαγειρέματος και αφήστε το να λιώσει. Μαγειρέψτε σε δόσεις, αν χρειαστεί.
Βήμα 3 - Γαρνίρετε κάθε μπιφτέκι με ελβετικό τυρί. Σκεπάστε χαλαρά με αλουμινόχαρτο και αφήστε το να ξεκουραστεί για 5 λεπτά πριν το συναρμολογήσετε. Σερβίρετε τα μπιφτέκια σε ψωμάκια με μαρούλι, ντομάτες και σάλτσα ράντσο.
Ψήφοι: 1
Συγγραφέας συνταγής - Σάνι Άντερσον (Σάνι Άντερσον) - Παρουσιαστής τηλεόρασηςΚατηγορίες
συνταγή / Πικνίκ / Καλοκαιρινά πιάτα / Δείπνο / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Κύρια πιάτα / Κρέας / Γρήγορο φαγητό / Χάμπουργκερ / / Αμερικανική κουζίνα / Σάνι ΆντερσονΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Ορεκτικό λαχανικών "Spring Forest" με σάλτσα ράντσο
Σαλάτα αυγών με σάλτσα ράντσο
Σάλτσα αγριοκρεμμυδιού
Βίγκαν Τέξας Μπέργκερ
Μυρμήγκια σε ορεκτικό με σάλτσα ράντσο
Πικάντικη σάλτσα ράντσο
Φτερούγες κοτόπουλου σε κολλώδη σάλτσα σουσαμιού και σάλτσα gravy
Coleslaw με κοτόπουλο και μήλο με σάλτσα ράντσο
Μπέργκερ με ασιατική σάλτσα
Σπιτική σάλτσα ράντσο
Τραγανές πράσινες ντομάτες
Γιαούρτι Ranch Dip
Ζεστή σάλτσα καβουριού με σάλτσα ράντσο
Τραγανά ρεβίθια Ranch στη φριτέζα αέρα
Ψητές γλυκοπατάτες με σάλτσα αβοκάντο ράντσ
Μπιφτέκι σολομού
Ένα μπέργκερ από την Οκλαχόμα Σίτι με πατάτες τηγανητές
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα chipotle ranch
Καρότα μπαστουνάκια με σάλτσα
Πιατέλα λαχανικών με πικάντικη σάλτσα ράντσο
5 καλύτερα burger διασημοτήτων στο Λος Άντζελες
Κουνουπίδι σε πικάντικο κουρκούτι με σάλτσα ράντσο
Huntsman Burger
Κορμός τυριού με σάλτσα ράντσο
Σπιτικό καρύκευμα ράντσο
Μπιφτέκι παντζαριού με σάλτσα αϊολί (Γαλλικό)
Αυγά γεμιστά με αγγούρι και σάλτσα ράντσο
Μπέργκερ με μπέικον και τυρί
Κρέμα τυριού Wellington με μπέικον και
Σάλτσα ράντσο με wasabi
Ελαφριά σάλτσα ράντσου
Αυγά Ranch Deviled
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






















