Ρυζογκοφρέτες με τηγανητά αυγά, kimchi και πάστα gochujang


Πώς να φτιάξετε - Ρυζογκοφρέτες με ομελέτα, kimchi και πάστα gochujang
Κουζίνα:ασιάτης,
Μενού:Πρωινό,
Φορά: 1 ώρα και 20 λεπτά.
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 2


Το τραγανό τηγανητό ρύζι, χαρακτηριστικό του κορεάτικου μπολ dolsot bibimbap, ενέπνευσε αυτό το πιάτο, το οποίο περιλαμβάνει ρύζι τηγανισμένο σε ηλεκτρική βαφλιέρα μέχρι να γίνει τραγανό και σερβιρισμένο με ένα τέλεια τηγανητό αυγό, kimchi και πικάντικη πάστα gochujang.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Μέγεθος μερίδας: 1 από 2
Θερμίδες 525, συνολικό λίπος 23 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 23 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 55 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 372 mg, νάτριο 2142 mg, ζάχαρη 5 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 0,5 φλιτζάνια ρύζι στρογγυλόκοκκο (ρύζι σούσι)
  • 1 κουταλιά της σούπας + 1 κουταλάκι του γλυκού σκούρο σησαμέλαιο + επιπλέον για βαφλιέρα
  • 1 κουταλιά της σούπας καβουρδισμένο λευκό σουσάμι, και έξτρα για πασπάλισμα
  • 1 κουταλιά της σούπας + 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας
  • 1 κουταλιά της σούπας ξίδι ρυζιού
  • 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
  • 110 γρ. baby σπανάκι (περίπου 6 φλιτζάνια)
  • 4 μεγάλα αυγά, 2 χτυπημένα
  • 0,5 φλιτζάνι kimchi
  • Gochujang (κορεατική πάστα κόκκινου τσίλι), για το σερβίρισμα
  • Ειδικός εξοπλισμός: Βελγική μηχανή βάφλας
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Μουλιάστε το ρύζι, στραγγίξτε το και ξεπλύνετε το με ένα σουρωτήρι μέχρι το νερό να τρέχει διαυγές. Ρίξτε 3/4 φλιτζάνι νερό πάνω από το ξεπλυμένο ρύζι σε μια μικρή κατσαρόλα. Αφήστε το να βράσει σε μέτρια φωτιά και στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά. Μαγειρέψτε το ρύζι, χωρίς να το ανακατεύετε, μέχρι να απορροφηθεί το νερό, περίπου 15 λεπτά. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το να καθίσει, σκεπασμένο, για άλλα 15 λεπτά. Χαλαρώστε το ρύζι με ένα πιρούνι. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας σησαμέλαιο, σουσάμι, 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας, ξίδι, ζάχαρη και 0,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς (το ρύζι μπορεί να φυλαχθεί στο ψυγείο μέχρι αύριο).
  • Βήμα 2
  • Σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων, περιχύστε το σπανάκι με 1 κουταλιά της σούπας νερό. Σκεπάστε το και ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να μαραθούν τα φύλλα, για 3-4 λεπτά. Στραγγίστε το και ανακατέψτε το σπανάκι με το υπόλοιπο σησαμέλαιο και τη σάλτσα σόγιας. Αφήστε το στην άκρη.
  • Βήμα 3
  • Προθερμάνετε μια βαφλιέρα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Αλείψτε γενναιόδωρα το πάνω και το κάτω πιάτο με σησαμέλαιο. Ανακατέψτε 2 χτυπημένα αυγά στο κρύο ρύζι. Απλώστε περίπου 1/2 φλιτζάνι από το μείγμα ρυζιού ομοιόμορφα στη βαφλιέρα. Κλείστε το καπάκι και μαγειρέψτε μέχρι το ρύζι να ροδίσει και να αφαιρείται εύκολα με μια σπάτουλα, για 4-6 λεπτά. Μαγειρέψτε τις υπόλοιπες βάφλες με τον ίδιο τρόπο. Μεταφέρετε σε δύο πιάτα και αφήστε στην άκρη.
  • Βήμα 4
  • Λαδώστε γενναιόδωρα την κάτω πλάκα μιας βαφλιέρας με σησαμέλαιο. Σπάστε τα υπόλοιπα 2 αυγά απευθείας στη βαφλιέρα και αφήστε την ανοιχτή. Αλατίστε τα αυγά. Μαγειρέψτε μέχρι να πήξουν τα ασπράδια αλλά οι κρόκοι να είναι ακόμα ρευστοί, 4-5 λεπτά. Τοποθετήστε ένα αυγό σε κάθε ρυζογκοφρέτα. Γαρνίρετε με σπανάκι, kimchi, πάστα gochujang και λίγο σουσάμι.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Ασιατική σούπα με νουντλς βοδινού και τηγανητά αυγά
Ασιατική σούπα με νουντλς βοδινού και τηγανητά αυγά
Ζεστά σάντουιτς με τυρί και πάστα gochujang
Ζεστά σάντουιτς με τυρί και πάστα gochujang
Τηγανητές πικάντικες βάφλες κοτόπουλου
Τηγανητές πικάντικες βάφλες κοτόπουλου
Τάκος με μπριζόλα, kimchi και πικάντικη μαγιονέζα
Τάκος με μπριζόλα, kimchi και πικάντικη μαγιονέζα
Τηγανητό ρύζι με μανιτάρια και kimchi
Τηγανητό ρύζι με μανιτάρια και kimchi
Οι καλύτερες βάφλες με αυγό και τυρί και χόρτα (κετο βάφλες)
Οι καλύτερες βάφλες με αυγό και τυρί και χόρτα (κετο βάφλες)
Μπολ με καστανό ρύζι, τόφου και kimchi
Μπολ με καστανό ρύζι, τόφου και kimchi
Σάντουιτς τηγανητό κοτόπουλο με γλάσο Gochujang
Σάντουιτς τηγανητό κοτόπουλο με γλάσο Gochujang
Πικάντικη κορεάτικη μαγιονέζα
Πικάντικη κορεάτικη μαγιονέζα
Καστανό ρύζι με σάλτσα gochujang, αβοκάντο, μπέικον, φρέσκα κρεμμυδάκια και τηγανητά αυγά
Καστανό ρύζι με σάλτσα gochujang, αβοκάντο, μπέικον,
Μπιφτέκια με σουσάμι και μαγιονέζα kimchi
Μπιφτέκια με σουσάμι και μαγιονέζα kimchi
Τραγανό τηγανητό ρύζι με πάστα gochujang, μοσχάρι και kimchi
Τραγανό τηγανητό ρύζι με πάστα gochujang,
Ζωμός μανιταριών με μοσχαρίσια μπριζόλα
Ζωμός μανιταριών με μοσχαρίσια μπριζόλα
Βίγκαν βάφλες ολικής άλεσης
Βίγκαν βάφλες ολικής άλεσης
Ζεστό σάντουιτς με τυρί και kimchi
Ζεστό σάντουιτς με τυρί και kimchi
Σάντουιτς με βάφλα με μούρα, μπανάνα και άλειμμα σοκολάτας-φουντουκιού
Σάντουιτς με βάφλα με μούρα, μπανάνα και
Βάφλες Πρωτεΐνης Κολοκύθας
Βάφλες Πρωτεΐνης Κολοκύθας
Βελγικό κέικ βάφλας
Βελγικό κέικ βάφλας
Τηγανητό κοτόπουλο με γαρνιτούρα kimchi
Τηγανητό κοτόπουλο με γαρνιτούρα kimchi
Ψητό καλαμπόκι με μαγιονέζα kimchi και φρέσκα κρεμμυδάκια
Ψητό καλαμπόκι με μαγιονέζα kimchi και
Μπιμπιμπάπ
Μπιμπιμπάπ
Ράμεν με κοτόπουλο, καλαμπόκι και kimchi σε 10 λεπτά
Ράμεν με κοτόπουλο, καλαμπόκι και kimchi σε 10 λεπτά
Πίτσα Bibimbap στο τηγάνι
Πίτσα Bibimbap στο τηγάνι
Τηγανητό ρύζι με kimchi
Τηγανητό ρύζι με kimchi
Μπολ ρυζιού με τηγανητά αυγά και kimchi
Μπολ ρυζιού με τηγανητά αυγά και kimchi
Απλό Bibimbap σε στιλ Σεούλ
Απλό Bibimbap σε στιλ Σεούλ
Καστανό ρύζι με μανιτάρια και kimchi
Καστανό ρύζι με μανιτάρια και kimchi
Κίμτσι σε σάλτσα Sriracha
Κίμτσι σε σάλτσα Sriracha
Στιγμιαίο kimchi
Στιγμιαίο kimchi
Ρυζογκοφρέτες με πάστα σόγιας, σπανάκι και ξινολάχανο - Bibimbap
Ρυζογκοφρέτες με πάστα σόγιας, σπανάκι και
Βελγικές βάφλες
Βελγικές βάφλες
Κίμτσι Σάλσα
Κίμτσι Σάλσα

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων