Σάντουιτς με βάφλα με μούρα, μπανάνα και άλειμμα σοκολάτας-φουντουκιού

Ψήφοι: 5

Φορά: 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 1

Διατροφική αξία ανά μερίδα:

Μέγεθος μερίδας: 1 από 6 μερίδες
Θερμίδες 177, συνολικό λίπος 10 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 6 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 3 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 19 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 31 mg, νάτριο 143 mg, ζάχαρη 9 ΣΟΛ.

Οι βελγικές βάφλες δεν τρώγονται μόνο με σιρόπι: είναι επίσης ιδανικές για σάντουιτς. Αυτό το γλυκό σάντουιτς με σοκολατένιο άλειμμα, φρέσκες φράουλες και μπανάνες είναι ιδανικό τόσο για πρωινό όσο και για επιδόρπιο. Για να μην είναι υπερβολικά γλυκό το σοκολατένιο άλειμμα, ανακατέψτε το με ίση ποσότητα σαντιγί κρέμας. Προσθέτει μια ευχάριστη ξινή γεύση που ταιριάζει με τα φρούτα. Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά φυστικοβούτυρο ή βούτυρο αμυγδάλου στο σάντουιτς για ακόμα περισσότερη γεύση!

Οι συνταγές χρησιμοποιούν δοχεία μέτρησης με τους ακόλουθους όγκους:
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Υλικά για τη συνταγή:

2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
1/4 κουταλάκι του γλυκού τριμμένη κανέλα
2 κουταλιές της σούπας κρέμα σοκολάτας-φουντουκιού
2 κουταλιές της σούπας σαντιγί
2 κατεψυγμένες βάφλες, όχι ξινόγαλα (ή βελγικές)
2 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο, λιωμένο
2 μεγάλες φράουλες, κομμένες σε φέτες
Μισή μικρή μπανάνα, ξεφλουδισμένη και κομμένη σε περίπου 6 φέτες κατά μήκος

Προτάσεις αντικατάστασης συστατικών

Σας προτείνουμε

Συνταγές με παρόμοια υλικά: βάφλες, βούτυρο σοκολάτας-ξηρών καρπών, φράουλα, ανθότυρο, κανέλα

Μαγειρεύοντας το πιάτο σύμφωνα με τη συνταγή:

Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε τη ζάχαρη και την κανέλα και αφήστε στην άκρη. Σε ένα άλλο μικρό μπολ, ανακατέψτε την κρέμα γάλακτος με σοκολάτα και φουντούκι μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Αφήστε στην άκρη.
Ψήστε τις βάφλες μέχρι να ροδίσουν. Αλείψτε και τις δύο πλευρές κάθε βάφλας με λιωμένο βούτυρο και πασπαλίστε και τις δύο πλευρές με ζάχαρη κανέλας.

Απλώστε ομοιόμορφα και τα δύο μισά της βάφλας με την ακατέργαστη σοκολάτα. Τοποθετήστε τις φράουλες και τις μπανάνες στη μία βάφλα και βάλτε από πάνω τη δεύτερη βάφλα.

Κατηγορίες:

συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Τροφή για παρηγοριά / Συνταγές για έναν / Πρωινό / Επιδόρπια / Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, σάντουιτς / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές

Συλλογές συνταγών