Νουντλς ρυζιού με χοιρινό και τουρσί λαχανικά


Πώς να φτιάξετε - Ρυζομακάρονα με χοιρινό και λαχανικά τουρσί
Κουζίνα:κινέζικα,
Φορά: 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Νουντλς ρυζιού με χοιρινό και λαχανικά τουρσί - μια λεπτομερής συνταγή.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 476, συνολικό λίπος 20 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 4 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 36 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 38 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 78 mg, νάτριο 618 mg, ζάχαρη - ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 2 μέτρια καρότα, κομμένα στη μέση κατά μήκος και σε λεπτές φέτες το καθένα
  • 3 μεσαία αγγούρια, κομμένα στη μέση κατά μήκος και σε λεπτές φέτες το καθένα
  • 1/2 πιπεριά jalapeño, χωρίς σπόρους και κομμένη σε λεπτές φέτες
  • 1/3 κουταλιά της σούπας ξίδι ρυζιού
  • 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα ψαριού
  • Χοντρό αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 120 γρ. λεπτά noodles ρυζιού
  • 600-700 γρ. (4 τεμάχια) ημιτελούς "Εσκαλόπ Χοιρινού", αφαιρέστε το περιττό λίπος
  • 3 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι
  • 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας, και λίγη ακόμα για το τηγάνισμα του κρέατος
  • 2 φλιτζάνια κομμένα σε λεπτές φέτες μαρούλι romaine
  • 1,5 φλιτζάνια φρέσκα φύλλα κόλιανδρου, βασιλική και/ή μέντα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Μαρινάρετε λαχανικά: Βάλτε τα καρότα, τα αγγούρια και τις πιπεριές jalapeño σε ένα μπολ. ​​Ζεστάνετε το ξίδι ρυζιού και τη σάλτσα ψαριού σε μια κατσαρόλα στην εστία ή στον φούρνο μικροκυμάτων και στη συνέχεια περιχύστε το μείγμα πάνω από τα λαχανικά. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι και πιπέρι και αφήστε τα λαχανικά να μαριναριστούν, ανακατεύοντας περιστασιακά, ενώ μαγειρεύονται τα noodles και το χοιρινό.
  • Βήμα 2
  • Ρίξτε νερό σε μια κατσαρόλα, τοποθετήστε την σε δυνατή φωτιά και βράστε. Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά, προσθέστε τα noodles και αφήστε τα να σταθούν για 8 λεπτά. Στραγγίστε τα noodles σε ένα σουρωτήρι και ξεπλύνετε με κρύο νερό, στη συνέχεια κόψτε τα με ψαλίδι.
  • Βήμα 3
  • Λιώστε ελαφρά το χοιρινό και αλατοπιπερώστε. Ζεστάνετε 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι σε ένα τηγάνι. Προσθέστε το χοιρινό και τηγανίστε για 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά. Περιχύστε το κρέας με σάλτσα σόγιας, γυρίστε το και μαγειρέψτε το για 30 δευτερόλεπτα. Περιχύστε ξανά με σάλτσα σόγιας, γυρίστε το και συνεχίστε το μαγείρεμα για άλλα 30 δευτερόλεπτα. Μεταφέρετε το χοιρινό σε μια σανίδα κοπής και αφήστε το να ξεκουραστεί για 5 λεπτά και στη συνέχεια κόψτε το σε λεπτές φέτες.
  • Βήμα 4
  • Μοιράστε τα νουντλς σε μπολ. ​​Στραγγίστε τη μαρινάδα λαχανικών σε ξεχωριστό μπολ. ​​Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας και τις υπόλοιπες 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι, ανακατέψτε και περιχύστε τα νουντλς. Προσθέστε από πάνω το χοιρινό, τα μαριναρισμένα λαχανικά, το μαρούλι romaine και τα μυρωδικά.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Μπρουσκέτα με μαριναρισμένα λαχανικά, τυρί και σκόρδο
Μπρουσκέτα με μαριναρισμένα λαχανικά, τυρί και
Υγιεινή σούπα με χοιρινό, πιπέρι και ρύζι με noodles σε 40 λεπτά
Υγιεινή σούπα με χοιρινό, πιπέρι και νουντλς ρυζιού
Μπούτια κοτόπουλου Tandoori και ρύζι με μαριναρισμένα λαχανικά
Μπούτια κοτόπουλου Tandoori και μαριναρισμένο ρύζι
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με λεμονόχορτο και νουντλς ρυζιού
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με λεμονόχορτο και
Οι καλύτερες συνταγές για noodles ρυζιού
Οι καλύτερες συνταγές για noodles ρυζιού
Ταϊλανδέζικα χοιρινά noodles
Ταϊλανδέζικα χοιρινά noodles
Πικάντικα νουντλς με φιστίκια
Πικάντικα νουντλς με φιστίκια
Πικάντικα ασιατικά noodles
Πικάντικα ασιατικά noodles
Νουντλς ασιατικού τύπου με ψητό χοιρινό
Νουντλς ασιατικού τύπου με ψητό χοιρινό
Νουντλς ρυζιού με σοταρισμένα λαχανικά και κοτόπουλο
Νουντλς ρυζιού με σοταρισμένα λαχανικά και κοτόπουλο
Σάντουιτς με ζαμπόν και τουρσί λαχανικά
Σάντουιτς με ζαμπόν και τουρσί λαχανικά
Μεθυσμένα Νουντλς
Μεθυσμένα Νουντλς
Νουντλς ρυζιού με χοιρινό και λαχανικά σε σάλτσα τζίντζερ
Νουντλς ρυζιού με χοιρινό και λαχανικά σε τζίντζερ
Σάλτσα αϊολί με τουρσί λαχανικά
Σάλτσα αϊολί με τουρσί λαχανικά
Σιγκαπουρέζικα νουντλς τόφου
Σιγκαπουρέζικα νουντλς τόφου
Νουντλς ρυζιού με ταϊλανδέζικη μπριζόλα
Νουντλς ρυζιού με ταϊλανδέζικη μπριζόλα
Ρυζομακάρονα με χοιρινό σε αργή κουζίνα
Ρυζομακάρονα με χοιρινό σε αργή κουζίνα
Ρύζι κατσαρόλα με κολοκύθα
Ρύζι κατσαρόλα με κολοκύθα
Γέμιση ρυζιού με αποξηραμένα φρούτα και κάρυ για πίτες
Γέμιση ρυζιού με αποξηραμένα φρούτα και κάρυ για
Πικάντικα noodles με κιμά χοιρινό, λαχανικά και σουσάμι
Πικάντικα noodles με κιμά χοιρινό, λαχανικά και σουσάμι
Pad Thai (τηγανητά noodles ρυζιού)
Pad Thai (τηγανητά noodles ρυζιού)
Pad Thai (τηγανητά noodles με λαχανικά)
Pad Thai (τηγανητά noodles με λαχανικά)
Pad Thai ρυζόγαλα με γαρίδες
Pad Thai ρυζόγαλα με γαρίδες
Pad Thai (τηγανητά noodles ρυζιού με λαχανικά)
Pad Thai (τηγανητά noodles ρυζιού με λαχανικά)
Σούπα Pho με νουντλς και μανιτάρια
Σούπα Pho με νουντλς και μανιτάρια
Ιαπωνικά νουντλς με κρέας και λαχανικά
Ιαπωνικά νουντλς με κρέας και λαχανικά
Γυάλινα νουντλς με κοτόπουλο
Γυάλινα νουντλς με κοτόπουλο
Χυλός ρυζιού - ευεργετικές ιδιότητες
Χυλός ρυζιού - ευεργετικές ιδιότητες
Φετουτσίνι με καλοκαιρινά λαχανικά και κατσικίσιο τυρί
Φετουτσίνι με καλοκαιρινά λαχανικά και κατσικίσιο τυρί
Ζαμπόν ξηρής παστοποίησης με λαχανικά τουρσί και τσιπς τυριού
Ζαμπόν ξηρής πήξης με μαριναρισμένα λαχανικά και
Ρύζι Horchata Ποτό
Ρύζι Horchata Ποτό
Νουντλς Lo Mein με ομελέτα με αυγό και χοιρινό
Νουντλς Lo Mein με ομελέτα με αυγό και χοιρινό

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων