Καλαμπόκι με πικάντικη σάλτσα γιαουρτιού


Πώς να φτιάξετε - Καλαμπόκι στο στάχυ με πικάντικη σάλτσα γιαουρτιού
Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Το καλαμπόκι στα κάρβουνα ψήνεται καλύτερα το καλοκαίρι σε εξωτερική ψησταριά ή στα κάρβουνα για να αποκτήσει καπνιστή γεύση. Ωστόσο, για αυτή τη συνταγή θα βρείτε και ηλεκτρική ψησταριά ή τηγάνι. Ψήστε το καλαμπόκι μέχρι να έχει μαύρα σημάδια στη σχάρα (από εκεί προέρχεται πραγματικά η γεύση!) και σερβίρετε με σάλτσα γιαουρτιού με λάιμ και χαλαπένιο.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 228, συνολικό λίπος 16 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 5 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 22 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., χοληστερίνη 8 mg, νάτριο 360 mg, ζάχαρη 7 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1/4 φλιτζάνι μαγιονέζα
  • 1/4 φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι
  • 2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένες τουρσί jalapeños
  • Τριμμένο ξύσμα και χυμό από 1 λάιμ + επιπλέον ξύσμα για το σερβίρισμα
  • 4 φρέσκα στάχυα καλαμποκιού, χωρίς φλούδα
  • Φυτικό λάδι
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε μια σχάρα ή ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά για περίπου 15 λεπτά. Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε τη μαγιονέζα, το γιαούρτι, τις πιπεριές jalapeño, το ξύσμα και τον χυμό λάιμ.
  • Βήμα 2
  • Τρίψτε το καλαμπόκι με φυτικό λάδι, αλατοπιπερώστε και ψήστε το στη σχάρα μέχρι να εμφανιστούν σημάδια από όλες τις πλευρές, περίπου 12 λεπτά. Σερβίρετε το καλαμπόκι ζεστό, περιχυμένο με σάλτσα γιαουρτιού και λίγο ξύσμα λάιμ.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Καλαμπόκι στο καλαμπόκι με σκορδόβουτυρο
Καλαμπόκι στο καλαμπόκι με σκορδόβουτυρο
Καλαμπόκι στο φούρνο μικροκυμάτων
Καλαμπόκι στο φούρνο μικροκυμάτων
Καλαμπόκι στο στάχυ σε αργή κουζίνα
Καλαμπόκι στο στάχυ σε αργή κουζίνα
Ψητό καλαμπόκι με βούτυρο BBQ
Ψητό καλαμπόκι με βούτυρο BBQ
Καλαμπόκι με βούτυρο βασιλικού
Καλαμπόκι με βούτυρο βασιλικού
Φτερούγες κοτόπουλου ψημένες στο φούρνο με γλάσο εσπεριδοειδών και πικάντικη σάλτσα γιαουρτιού και αβοκάντο
Φτερούγες κοτόπουλου ψημένες στο φούρνο με γλάσο εσπεριδοειδών και πικάντικο
Φαλάφελ με λουκάνικο, μαρούλι romaine και σάλτσα γιαουρτιού
Φαλάφελ με λουκάνικο και μαρούλι romaine
Μίνι κεμπάπ φρούτων με σάλτσα γιαουρτιού με βατόμουρα
Μίνι κεμπάπ φρούτων με γιαούρτι βατόμουρου
Ελληνικό ψητό καλαμπόκι με φέτα
Ελληνικό ψητό καλαμπόκι με φέτα
Καλαμπόκι με μαγιονέζα σκόρδου και ξύσματα τυριού
Καλαμπόκι με μαγιονέζα σκόρδου και ξύσματα τυριού
Σουβλάκια κοτόπουλου Buffalo με ψητό καλαμπόκι
Κεμπάπ κοτόπουλου Buffalo με ψητό καλαμπόκι
Ψητό καλαμπόκι στα κάρβουνα με πικάντικο βούτυρο και κόλιανδρο
Ψητό καλαμπόκι στο στάχυ με πικάντικη κρεμώδη σάλτσα
Ψημένο καλαμπόκι "Steakhouse"
Ψημένο καλαμπόκι "Steakhouse"
Πώς να μαγειρέψετε καλαμπόκι στο στάχυ (4 μέθοδοι μαγειρέματος)
Πώς να μαγειρέψετε καλαμπόκι στο στάχυ (4 τρόποι)
Ψητό καλαμπόκι στα κάρβουνα με βούτυρο λάιμ
Ψητό καλαμπόκι στα κάρβουνα με κρέμα λάιμ
Καλαμπόκι με jalapeno και λάιμ
Καλαμπόκι με jalapeno και λάιμ
Βρασμένο καλαμπόκι με παρμεζάνα
Βρασμένο καλαμπόκι με παρμεζάνα
Καλαμπόκι στο στάχυ στο φούρνο
Καλαμπόκι στο στάχυ στο φούρνο
Τέλειο ψητό καλαμπόκι με πράσινο βούτυρο
Τέλειο ψητό καλαμπόκι στο στάχυ με πράσινα
Ψητό καλαμπόκι με λεμόνι και πιπέρι
Ψητό καλαμπόκι με λεμόνι και πιπέρι
Ψητό καλαμπόκι σε μεξικάνικο στιλ
Ψητό καλαμπόκι σε μεξικάνικο στιλ
Πίτες με σάλτσα αγγουριού-γιαουρτιού
Πίτες με σάλτσα αγγουριού-γιαουρτιού
Πίτα με γέμιση κοτόπουλου και σάλτσα γιαουρτιού
Πίτα με γέμιση κοτόπουλου και σάλτσα γιαουρτιού
Καλαμπόκι με κάρυ
Καλαμπόκι με κάρυ
Καλαμπόκι στην κατσαρόλα με καυτερές πιπεριές και πιπεριές
Καλαμπόκι στην κατσαρόλα με πιπεριά και
Καπνιστό καλαμπόκι στο στάχυ
Καπνιστό καλαμπόκι στο στάχυ
Καλαμπόκι στην κατσαρόλα
Καλαμπόκι στην κατσαρόλα
Ψητό καλαμπόκι στα κάρβουνα με σκορδοβούτυρο, φρέσκο ​​λάιμ και τυρί
Ψητό καλαμπόκι στα κάρβουνα με σκορδόβουτυρο,
Μπαλάκια σπανακόπιτας κοτόπουλου με πικάντικα τουρσιά και σάλτσα γιαουρτιού
Μπαλάκια κοτόπουλου "Σπανακόπιτα" με πικάντικη γεύση
Καλαμπόκι με βούτυρο και βασιλικό
Καλαμπόκι στο στάχυ με βούτυρο και
Καλαμπόκι. Ιστορία Προέλευσης
Καλαμπόκι. Ιστορία Προέλευσης
Καλαμπόκι με πικάντικα καρυκεύματα
Καλαμπόκι με πικάντικα καρυκεύματα

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων