Σάλτσα ντιπ 6 στρώσεων

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8-10
Αυτό το ορεκτικό με μεξικανική έμπνευση διαθέτει έξι στρώσεις νοστιμιάς που μπορείτε να προσθέσετε σε τσιπς τορτίγιας για μια νόστιμη σύντηξη. Μια τέλεια λιχουδιά για πάρτι στο σπίτι, μπορείτε να το φτιάξετε σε ένα μεγάλο, κοινόχρηστο τηγάνι ή σε ατομικά μπολ σερβιρίσματος για κάθε καλεσμένο. Η πρώτη στρώση είναι μια ανάμεικτη πάστα φασολιών σε κονσέρβα με σκόρδο και σκόνη τσίλι. Στη συνέχεια, με τη σειρά τους, υπάρχουν τριμμένο τσένταρ, γκουακαμόλε, μαρούλι romaine, ντομάτες και φρέσκα κρεμμυδάκια. Αυτό το ορεκτικό φαίνεται ακόμα πιο ελκυστικό σε διάφανα γυάλινα δοχεία, όπου όλα τα στρώματα είναι ορατά.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 252, συνολικό λίπος 11 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 2.4 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 15 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 27 ΣΟΛ., ίνα 9.5 ΣΟΛ., χοληστερίνη - mg, νάτριο 873 mg, ζάχαρη - ΣΟΛ.
Θερμίδες 252, συνολικό λίπος 11 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 2.4 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 15 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 27 ΣΟΛ., ίνα 9.5 ΣΟΛ., χοληστερίνη - mg, νάτριο 873 mg, ζάχαρη - ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 2 κουταλάκια του γλυκού χοντρό αλάτι
- 1 κονσέρβα (425 γρ.) μαύρα φασόλια σε κονσέρβα, ξεπλυμένα
- 1 κονσέρβα (425 γρ.) φασόλια πίντο, ξεπλυμένα
- 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη τσίλι
- 2 κουταλιές της σούπας νερό
- 1 κουταλιά της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 2 φλιτζάνια τριμμένο τσένταρ με μειωμένα λιπαρά
- 2 ώριμα αβοκάντο, κατά προτίμηση Hass
- 1 πιπεριά jalapeño, χωρίς το κοτσάνι και ψιλοκομμένη (αφήστε τους σπόρους αν σας αρέσει η πικάντικη)
- 2 φλιτζάνια ψιλοκομμένο μαρούλι romaine
- 1,5 φλιτζάνι φυσικό γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, κατά προτίμηση ελληνικό
- 0,5 φλιτζάνι φρέσκο κόλιανδρο (φύλλα και μερικά κοτσάνια), χοντροκομμένο + επιπλέον για το σερβίρισμα
- 3 ώριμες μεσαίες ντομάτες, ψιλοκομμένες
- 5 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
- Ψημένα τσιπς τορτίγιας, για το σερβίρισμα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
σκόρδο, μαύρα φασόλια, φασόλια πίντο, καρύκευμα τσίλι, τυρί τσένταρ, Αβοκάντο, πιπεριά jalapeno, μαρούλι romaine, γιαούρτι, κόλιανδρο, ντομάτες, πράσινα κρεμμυδάκια, είδος μεξικάνικης τηγανίτας, τσιπς καλαμποκιού
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σε μια σανίδα κοπής, λιώστε τις σκελίδες σκόρδο, πασπαλίστε με 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και λιώστε με την επίπεδη πλευρά ενός μεγάλου μαχαιριού μέχρι να σχηματιστεί μια χοντρή πάστα. Τοποθετήστε το σκόρδο, τα φασόλια, την σκόνη τσίλι, το νερό και το ελαιόλαδο σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Απλώστε το μείγμα στον πάτο ενός ραμέκιν 2 λίτρων ή σε μεμονωμένα ραμέκιν. Βήμα 2
- Πασπαλίστε το μείγμα φασολιών με τυρί. Κόψτε το αβοκάντο στη μέση, αφαιρέστε τα κουκούτσια και λιώστε το σε ένα μικρό μπολ μαζί με τις πιπεριές jalapeño και άλλο 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Στρώστε το αβοκάντο πάνω από το τυρί και γαρνίρετε με φύλλα μαρουλιού. Βήμα 3
- Ανακατέψτε το γιαούρτι με τον κόλιανδρο και απλώστε το πάνω από τα φύλλα μαρουλιού. Προσθέστε μια στρώση ντομάτες και τέλος πασπαλίστε με φρέσκα κρεμμυδάκια. Ψύξτε μέχρι να είστε έτοιμοι να σερβίρετε. Πασπαλίστε με μερικά κλωναράκια κόλιανδρου και σερβίρετε με πατάτες τηγανητές.
Ψήφοι: 3
Κατηγορίες
συνταγή / Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες / Πιάτα χωρίς γλουτένη / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Εορταστικά πιάτα / Πιάτα για πάρτι / Ορεκτικά / Σνακ μπύρας / Ποικιλία ορεκτικών / Ορεκτικά κρέατος / Ορεκτικά λαχανικών / Ορεκτικά με τυρί / Σάλτσες / Βουτιές / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΠαρόμοιες συνταγές
Λαζάνια με κιμά και σάλτσα μπεσαμέλ
Λαζάνια μπολονέζ 10 στρώσεων
Υπερ-φρουτώδη μπισκότα
Κατσαρόλα με καρδιά φοίνικα
Κέικ σοκολάτας 16 στρώσεων
Ντιπ τσίζμπεργκερ 9 στρώσεων
Σπιτικές πατάτες με γεύση μπάρμπεκιου
Σάλτσα κοτόπουλου Buffalo σε στρώσεις
Βουτήξτε "7 στρώσεις"
Σάλτσα επιδόρπιου "7 στρώσεις"
Μπακλαβάς με φιστίκια Αιγίνης και καρύδια
Ντόνατς Sopapillas
Λαχανικά της Άνοιξης: Οι Καλύτερες Συνταγές με Μπρόκολο
Πατάτα κατσαρόλα με τυρί και ζαμπόν
Πίτσα σε τηγάνι
Λαζάνια με μανιτάρια πορτομπέλο
Ορεκτικό Coeur-à-la-Crème
Κέικ με στρώσεις μπισκότων σοκολάτας και φυστικοβούτυρου
Bundevaara – στρούντελ κολοκύθας
Επιδόρπιο «Μάνγκο Φλοάτ»
Κέικ Red Velvet 6 στρώσεων
Χοιρινά παϊδάκια ψημένα στο φούρνο με σάλτσα καφέ
Huntsman Burger
Γάλα ρυζιού "Horchata"
Ελληνικός μουσακάς (κατσαρόλα σε στρώσεις με σάλτσα)
Ατμιστή πίτα με κρέας καβουριού
Μιλφέιγ με καπνιστό άγριο ιρλανδικό σολομό
Πρωινό κατσαρόλα
Γλυκοπατάτα κατσαρόλα με καπνιστές πιπεριές
7 στρώσεις σάλτσας ντιπ ευτυχίας
Καρπάτσιο λαχανικών από κολοκυθάκι και κίτρινη κολοκύθα
Κοτολέτες με λεμόνια και φασκόμηλο
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






