Βιετναμέζικες χοιρινές μπριζόλες με ρύζι τζίντζερ


Πώς να φτιάξετε - Βιετναμέζικες χοιρινές μπριζόλες με ρύζι τζίντζερ
Κουζίνα:ασιάτης,Βιετναμέζικα,
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Οι φυσικές χοιρινές μπριζόλες με το κόκκαλο είναι ένα δημοφιλές πιάτο με κρέας σε πολλά βιετναμέζικα εστιατόρια, που χαρακτηρίζονται από την παραδοσιακή γλυκιά και αλμυρή γεύση με νότες λεμονόχορτου. Μπορείτε να αναδημιουργήσετε αυτή την εκπληκτική γεύση στο σπίτι με εύκολα διαθέσιμα υλικά, εκτός ίσως από το λεμονόχορτο και τη σάλτσα ψαριού, αλλά αυτά μπορείτε να βρείτε σε καταστήματα ασιατικών τροφίμων ή στο διαδίκτυο. Οι χοιρινές μπριζόλες μαρινάρονται για λίγα λεπτά σε ασιατική μαρινάδα και στη συνέχεια ψήνονται στο φούρνο. Σερβίρετε με αρωματικό ρύζι γιασεμιού σιγοβρασμένο με τζίντζερ. Προσθέστε από πάνω μια σάλτσα φτιαγμένη από την ίδια μαρινάδα, η οποία έχει μαλακώσει στην εστία.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 410, συνολικό λίπος 10 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 4 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 29 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 48 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 80 mg, νάτριο 780 mg, ζάχαρη - ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 4 λεπτές φυσικές χοιρινές μπριζόλες με το κόκκαλο (περίπου 120 γρ. η καθεμία)
  • 1 φλιτζάνι ρύζι γιασεμί
  • 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαφρώς αλατισμένη σάλτσα σόγιας
  • 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα ψαριού
  • 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο λεμονόχορτο (ή 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο ξύσμα λεμονιού)
  • 2 σκελίδες σκόρδο, τριμμένες
  • 1 κρεμμυδάκι κρεμμυδιού, ψιλοκομμένο
  • 5 εκ. ρίζα τζίντζερ, ξεφλουδισμένη και τριμμένη (περίπου 2 κουταλιές της σούπας)
  • 0,5 φλιτζάνι χοντροκομμένη μέντα
  • 2 ιρανικά αγγούρια, κομμένα σε κύβους
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε ένα ρηχό μπολ, ανακατέψτε 1/4 φλιτζάνι νερό με καστανή ζάχαρη, σάλτσα σόγιας, σάλτσα ψαριού, λεμονόχορτο, σκόρδο και κρεμμυδάκι. Προσθέστε τα χοιρινά παϊδάκια και γυρίστε τα για να καλυφθούν με τη σάλτσα. Αφήστε τα να καθίσουν για 15 λεπτά.
  • Βήμα 2
  • Εν τω μεταξύ, μαγειρέψτε το ρύζι σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, προσθέτοντας τριμμένο τζίντζερ στο νερό.
  • Βήμα 3
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στη λειτουργία γκριλ.

    Αφαιρέστε τις χοιρινές μπριζόλες από τη μαρινάδα και μεταφέρετέ τες σε ένα ταψί (κρατήστε τη μαρινάδα). Ψήστε στο φούρνο μέχρι το χοιρινό να ψηθεί καλά και να ροδίσει, περίπου 6 λεπτά. Ρίξτε τη μαρινάδα στο τηγάνι, προσθέστε 1/4 φλιτζάνι νερό και βράστε σε δυνατή φωτιά. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να πήξει, περίπου 3 λεπτά.
  • Βήμα 4
  • Χαλαρώστε το ρύζι με ένα πιρούνι και ανακατέψτε το με δυόσμο και αγγούρι. Αλατοπιπερώστε. Σερβίρετε το χοιρινό με ρύζι και σάλτσα.

Ψήφοι: 3

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Γεμιστά χοιρινά μπιφτέκια με κατσικίσιο τυρί, δαμάσκηνα και αμύγδαλα
Γεμιστά χοιρινά μπιφτέκια με κατσικίσιο τυρί,
Υπερ-ζουμερά χοιρινά κοτολέτα
Υπερ-ζουμερά χοιρινά κοτολέτα
Φυσικά ισπανικά χοιρινά παϊδάκια με ρύζι
Φυσικά ισπανικά χοιρινά παϊδάκια με ρύζι
Φυσικά χοιρινά κοτολέτα για πρωινό
Φυσικά χοιρινά κοτολέτα για πρωινό
Χοιρινά κοτολέτα και χας από μπανάνα
Χοιρινά κοτολέτα και χας από μπανάνα
Φυσικά χοιρινά κοτολέτα με σάλτσα μήλου
Φυσικά χοιρινά κοτολέτα με σάλτσα μήλου
Φυσικά χοιρινά κοτολέτα σε σάλτσα μανιταριών
Φυσικά χοιρινά κοτολέτα σε σάλτσα μανιταριών
Φυσικά χοιρινά κοτολέτα αργής κουζίνας
Φυσικά χοιρινά κοτολέτα αργής κουζίνας
Χοιρινά παϊδάκια παναρισμένα με τσιπς μπανάνας και καρύκευμα jerk
Χοιρινά κοτολέτα παναρισμένα με τσιπς μπανάνας και
Γεμιστά χοιρινά μπιφτέκια στη σχάρα
Γεμιστά χοιρινά μπιφτέκια στη σχάρα
Χοιρινά κοτολέτα με κόκκαλο και τηγανητό ρύζι σε ταψί
Χοιρινά φιλετάκια με κόκκαλο και τηγανητό ρύζι
Γεμιστά χοιρινά κοτολέτα με το κόκκαλο
Γεμιστά χοιρινά κοτολέτα με το κόκκαλο
Φυσικά ψητά χοιρινά παϊδάκια με δαμάσκηνα
Φυσικά ψητά χοιρινά παϊδάκια με δαμάσκηνα
Τηγανητές χοιρινές μπριζόλες
Τηγανητές χοιρινές μπριζόλες
Φυσικά χοιρινά κοτολέτα σε πάστα τσίλι σε τηγάνι
Φυσικά χοιρινά κοτολέτα σε πάστα τσίλι
Φυσικά χοιρινά κοτολέτα με τραγανή κρούστα ψημένα στο φούρνο
Φυσικά χοιρινά κοτολέτα με τραγανή κρούστα
Κοτόπουλο Katsu με ρύζι τζίντζερ
Κοτόπουλο Katsu με ρύζι τζίντζερ
Φυσικό χοιρινό φιλέτο Adobo με ρύζι σκόρδου
Adobo από φυσικά χοιρινά κοτολέτα με σκόρδο
Ψητά καπνιστά χοιρινά παϊδάκια με γλυκόξινο γλάσο
Καπνιστά χοιρινά κοτολέτα σε γλυκόξινο γλάσο
Φυσικά ψητά χοιρινά φιλέτα
Φυσικά ψητά χοιρινά φιλέτα
Φυσικά ψητά χοιρινά φιλέτα
Φυσικά ψητά χοιρινά φιλέτα
Εύκολα ψητά χοιρινά παϊδάκια
Εύκολα ψητά χοιρινά παϊδάκια
Χοιρινά κοτολέτα με σάλτσα μάραθου και κάπαρης
Χοιρινά κοτολέτα με σάλτσα μάραθου και κάπαρης
Κατσούντον (τηγανητή πανέ χοιρινή μπριζόλα με ρύζι)
Κατσούντον (τηγανητή πανέ χοιρινή μπριζόλα με
Καπνιστή φυσική βιετναμέζικη κοτολέτα
Καπνιστή φυσική βιετναμέζικη κοτολέτα
Βιετναμέζικη σούπα με κοτόπουλο Tinola και παπάγια
Βιετναμέζικη σούπα με κοτόπουλο Tinola και παπάγια
Μεσογειακά χοιρινά παϊδάκια με κόκαλο γεμιστά με σπανάκι
Χοιρινά μπριζολάκια γεμιστά με σπανάκι και κόκκαλο
Κοτόπουλο τεριγιάκι με ρύζι τζίντζερ
Κοτόπουλο τεριγιάκι με ρύζι τζίντζερ
Καπνιστά χοιρινά κοτολέτα με καλαμπόκι και μπάμιες
Καπνιστά χοιρινά κοτολέτα με καλαμπόκι και μπάμιες
Μπρεζέ φυσικά χοιρινά κοτολέτα με το κόκκαλο
Μπρεζέ φυσικά χοιρινά κοτολέτα με το κόκκαλο
Χοιρινά κοτολέτα με αχλάδια και κρουτόν
Χοιρινά κοτολέτα με αχλάδια και κρουτόν
Χοιρινά κοτολέτα με κόκκαλο και σάλτσα
Χοιρινά κοτολέτα με κόκκαλο και σάλτσα

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων