Σούπα ντομάτας με κρουτόν τυριού

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Τα κρουτόν τυριού για αυτή τη σούπα φτιάχνονται από ζεστά σάντουιτς με τυρί και φρέσκο βασιλικό, η γεύση του οποίου συμπληρώνει τέλεια την πλούσια γεύση ντομάτας της σούπας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε τυρί θέλετε, είτε πιο ήπιο είτε πιο πικάντικο. Η ίδια η σούπα διατηρείται καλά στην κατάψυξη και είναι ιδανική για συντήρηση.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 720, συνολικό λίπος 51 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 29 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 21 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 47 ΣΟΛ., ίνα 7 ΣΟΛ., χοληστερίνη 145 mg, νάτριο 1636 mg, ζάχαρη 16 ΣΟΛ.
Θερμίδες 720, συνολικό λίπος 51 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 29 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 21 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 47 ΣΟΛ., ίνα 7 ΣΟΛ., χοληστερίνη 145 mg, νάτριο 1636 mg, ζάχαρη 16 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 1 κουταλιά της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο σκόρδο
- 1,5 κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι
- 1 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
- 1 μέτριο λευκό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 4 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου
- 2 κονσέρβες των 425 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, πετάξτε το υγρό
- 1 κονσέρβα (280 γρ.) σάλτσα ντομάτας
- 1 φλούδα παρμεζάνας
- 3/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο βασιλικό
- 5 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο
- 1/4 φλιτζάνι αλεύρι
- 1 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος
- 4 φέτες μαλακό λευκό ψωμί
- 4 φέτες αμερικανικού τυριού
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε το σκόρδο, το αλάτι, το πιπέρι και το κρεμμύδι και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, για 1-2 λεπτά. Προσθέστε το ζωμό, τις ψιλοκομμένες ντομάτες με το υγρό τους, τη σάλτσα ντομάτας, τη φλούδα παρμεζάνας και 1/4 φλιτζάνι βασιλικό και σιγοβράστε, ανακατεύοντας περιστασιακά, για περίπου 30 λεπτά. Αφαιρέστε τη φλούδα παρμεζάνας από τη σούπα και λιώστε τη σούπα με ένα ραβδομπλέντερ μέχρι να γίνει λεία. Βήμα 2
- Λιώστε 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο σε μια μικρή κατσαρόλα. Προσθέστε το αλεύρι και συνεχίστε το μαγείρεμα, ανακατεύοντας, μέχρι να ροδίσει ελαφρά, για 1-2 λεπτά. Προσθέστε την κρέμα γάλακτος και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, μέχρι να πήξει. Προσθέστε την κρέμα γάλακτος στη σούπα και σιγοβράστε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να πήξει η σούπα, περίπου 15 λεπτά. Βήμα 3
- Τοστ:
Εν τω μεταξύ, σε ένα μέτριο τηγάνι σε μέτρια φωτιά, λιώστε τις υπόλοιπες 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο μέχρι να αφρίσουν. Τοποθετήστε 2 φέτες ψωμί στο τηγάνι. Γαρνίρετε από πάνω κάθε φέτα ψωμιού 2 φέτες τυρί, 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο βασιλικό και μια άλλη φέτα ψωμί. Ψήστε μέχρι το ψωμί να ροδίσει και να λιώσει το τυρί, περίπου 3 λεπτά από κάθε πλευρά. Κόψτε κάθε σάντουιτς σε 9 φέτες.
Σημείωμα
Δοκιμάστε κρουτόν με πικάντικο τυρί τσένταρ ή μαντσέγκο.
Βήμα 4 - Σερβίρετε τη σούπα με κρουτόν τυριού και πασπαλίστε με το υπόλοιπο 1/4 φλιτζάνι βασιλικό. Μπορείτε να καταψύξετε αυτή τη σούπα για έως και 3 μήνες. Αν την ετοιμάσετε εκ των προτέρων, χωρίστε την σε πολλά μέρη πριν την καταψύξετε..
Ψήφοι: 1
Συγγραφέας της συνταγής - Η Valerie Bertinelli είναι Αμερικανίδα ηθοποιός.
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Πιάτα για μελλοντική χρήση / Καλοκαιρινά πιάτα / Ζεστά σάντουιτς / Σούπες / Σούπες λαχανικώνΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Σαλάτα του Καίσαρα με κρουτόν
Απλή σούπα ντομάτας με ψητά λαχανικά και τυρί
Ιταλική σαλάτα με μπριζόλα και κρουτόν με τυρί
Σούπα ντομάτας με ψητές πιπεριές, σκόρδο, κρεμμύδια και
Χοιρινό τραβηχτό με ψωμί καλαμποκιού και τυρί
Σούπα ντομάτας με κρουτόν τυριού
Ζεστή σάλτσα ντομάτας με ρικότα και καλαμπόκι
Ομελέτα σε στιλ Ντένβερ με τυρί γιαούρτι
Γαλλική σάλτσα κρεμμυδιού με τοστ με τυρί
Σούπα γλυκοπατάτας και παστινάκι με μπέικον και
Σούπα φακής με ζαμπόν και κρουτόν
Γρήγορη σούπα κρέμας ντομάτας με κρουτόν τυριού
Γρήγορη σάλτσα ντομάτας
Σούπα με κεφτεδάκια, σπανάκι και κρουτόν με τυρί
Πικάντικη σούπα ντομάτας με ζεστά σάντουιτς
Απλή σούπα ντομάτας με κρουτόν τυριού
Σούπα ντομάτας σε μπολ ψωμιού
Σαλάτα ντομάτας με τσιπς τυριού
Σούπα φασολιών 10 λεπτών με τοστ με τυρί
Γρήγορη σούπα κοτόπουλου με τορτελίνια με τυρί
Σάντουιτς με αλμυρά μπισκότα τυριού
Σούπα μήλου με κρουτόν με μπέικον και τυρί
Σάντουιτς με κεφτεδάκια τυριού
Σάλτσα ντομάτας με τόνο για σπαγγέτι
Σάλτσα ντομάτας "Choca"
Κρεμμυδόσουπα με κρουτόν τυριού σε γλάστρες
Απλή σάλτσα ντομάτας για πίτσα
Γαλλική κρεμμυδόσουπα με κρουτόν τυριού
Σούπα ντομάτας με φρέσκες ντομάτες και τυρί
Σαλάτα Ρομάν με κρουτόν και παρμεζάνα
Ζαμπόν ξηρής πήξης με μαριναρισμένα λαχανικά και
Σαλάτα ντομάτας
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






















