Χοιρινό με τυρί και χαλαπένιο σε καλαμποκόψωμο


Πώς να φτιάξετε - Χοιρινό με Τυρένια Χαλαπένιος σε Ψωμί Καλαμποκιού
Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Αυτό το χορταστικό πιάτο συνδυάζει όλες τις δημοφιλείς γεύσεις της κουζίνας Tex-Mex: ζουμερό χοιρινό, αφράτο γλυκό ψωμί καλαμποκιού και πικάντικη πιπεριά jalapeño με τυρί σε μια τραγανή επικάλυψη από τριμμένη φρυγανιά. Όλα είναι έτοιμα σε ένα τηγάνι και σε μόλις μισή ώρα.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 623, συνολικό λίπος 23 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 7 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 33 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 75 ΣΟΛ., ίνα 12 ΣΟΛ., χοληστερίνη 73 mg, νάτριο 1120 mg, ζάχαρη 15 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1 συσκευασία (220 γρ.) μείγμα για ψωμί καλαμποκιού (+ απαιτούνται επιπλέον υλικά)
  • 450 γρ. χοιρινό τυλιγμένο
  • 1 κονσέρβα (450 γρ.) φασόλια φούρνου
  • 1 συσκευασία (500 γρ.) κατεψυγμένες γεμιστές πιπεριές jalapeño
  • 3 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 230°C. Ανακατέψτε τη ζύμη για ψωμί καλαμποκιού σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας (μην την ψήσετε).
  • Βήμα 2
  • Σε ένα τηγάνι από χυτοσίδηρο 25 εκ., ανακατέψτε το χοιρινό κρέας, τα φασόλια και 3/4 φλιτζάνι νερό. Απλώστε το μείγμα από το ψωμί καλαμποκιού πάνω από τη γέμιση και πιέστε ελαφρά τις πιπεριές μέσα στο μείγμα. Μαγειρέψτε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά μέχρι η γέμιση από χοιρινό να αρχίσει να κάνει φουσκάλες στα πλάγια, περίπου 3 λεπτά.
  • Βήμα 3
  • Μεταφέρετε το ταψί στο φούρνο και ψήστε μέχρι οι πιπεριές να ροδίσουν και η κρούστα να ψηθεί καλά, περίπου 24 λεπτά. Πασπαλίστε με φρέσκα κρεμμυδάκια και σερβίρετε ζεστά.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Χοιρινό με τραβηχτό κρέας: 24 καλύτερες συνταγές για κάθε περίσταση
Χοιρινό με τραβηχτό κρέας: 24 καλύτερες συνταγές για κάθε περίσταση
Γλυκό και πικάντικο χοιρινό
Γλυκό και πικάντικο χοιρινό
Απλή σούπα ντομάτας με ψητά λαχανικά και τοστ με τυρί
Απλή σούπα ντομάτας με ψητά λαχανικά και τυρί
Χοιρινό τραβηχτό σε σάλτσα μπάρμπεκιου για σάντουιτς
Χοιρινό τραβηχτό σε σάλτσα μπάρμπεκιου για σάντουιτς
Τάκος με χοιρινό
Τάκος με χοιρινό
Χοιρινό τραβηχτό σε σάλτσα μπάρμπεκιου
Χοιρινό τραβηχτό σε σάλτσα μπάρμπεκιου
Κοτόπουλο φούρνου με ψωμί καλαμποκιού
Κοτόπουλο φούρνου με ψωμί καλαμποκιού
Γεμιστά μανιτάρια με λουκάνικο, κολοκύθα και καλαμποκόψωμο
Γεμιστά μανιτάρια με λουκάνικο, κολοκύθα και
Φλούδες πατάτας BBQ
Φλούδες πατάτας BBQ
Σάντουιτς τσαγιού με muffin καλαμποκιού και ζαμπόν
Σάντουιτς τσαγιού με muffin καλαμποκιού και ζαμπόν
Απλό άλειμμα τυριού με πιπεριές μπαχαρικών
Απλό άλειμμα τυριού με πιπεριές μπαχαρικών
Χοιρινό BBQ με τραγανή σάλτσα
Χοιρινό BBQ με τραγανή σάλτσα
Πικάντικο χοιρινό σε αναψυκτικό
Πικάντικο χοιρινό σε αναψυκτικό
Κατσαρόλα με τσίλι και καλαμποκάλευρο
Κατσαρόλα με τσίλι και καλαμποκάλευρο
Χορτοφαγικό τσίλι με ψωμί καλαμποκιού σε τηγάνι
Χορτοφαγικό τσίλι με ψωμί καλαμποκιού
Τραβηγμένο χοιρινό στο καπνιστήριο
Τραβηγμένο χοιρινό στο καπνιστήριο
Ψωμί καλαμποκιού με τσένταρ και χαλαπένιο
Ψωμί καλαμποκιού με τσένταρ και χαλαπένιο
Φυσικά χοιρινά παϊδάκια γεμιστά με καλαμποκόψωμο
Φυσικά γεμιστά χοιρινά κοτολέτα
Τραβηγμένο χοιρινό
Τραβηγμένο χοιρινό
Γέμιση Γαλοπούλας με Ψωμί Καλαμποκιού (Συνοδευτικό Πιάτο)
Γέμιση Γαλοπούλας με Ψωμί Καλαμποκιού (Συνοδευτικό Πιάτο)
Χοιρινό μπρεζέ στο φούρνο
Χοιρινό μπρεζέ στο φούρνο
Μεξικάνικη σαλάτα με καλαμποκόψωμο και φασόλια σε στρώσεις
Σαλάτα σε στρώσεις με ψωμί καλαμποκιού και φασόλια
Καπνιστό χοιρινό τραβηγμένο σε στιλ Μόντρεαλ με τουρσιά κάρυ
Καπνιστό χοιρινό τραβηγμένο από το Μόντρεαλ με
Χοιρινό τραβηχτό σε αργή κουζίνα με σάλτσα BBQ
Χοιρινό τραβηχτό σε αργή κουζίνα με σάλτσα BBQ
Χοιρινό pulled pork της Οκλαχόμα Τζο
Χοιρινό pulled pork της Οκλαχόμα Τζο
Χοιρινό τραβηχτό σε ψωμάκια με σαλάτα coleslaw
Χοιρινό τραβηχτό σε ψωμάκια με σαλάτα coleslaw
Χοιρινά παϊδάκια Crown με ψωμί καλαμποκιού
Χοιρινά παϊδάκια Crown με ψωμί καλαμποκιού
Γαρίδες Gumbo Casserole με ψωμί καλαμποκιού
Γαρίδες και καλαμπόκι σε κατσαρόλα
Ιρλανδική σούπα κρεμμυδιού με κρουτόν τυριού σε κατσαρόλες
Κρεμμυδόσουπα με κρουτόν τυριού σε γλάστρες
Σούπα ντομάτας με φρέσκες ντομάτες και σάντουιτς με τυρί
Σούπα ντομάτας με φρέσκες ντομάτες και τυρί
Καλαμπόκι ψημένο με κρέμα γάλακτος και πιπεριές
Καλαμπόκι ψημένο με κρέμα γάλακτος και πιπεριές
Τσορίθο με ψωμί καλαμποκιού
Τσορίθο με ψωμί καλαμποκιού

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων