Τσίλι με μαύρα φασόλια και φιλέ μινιόν

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6 - 8
Το τρυφερό φιλέ μινιόν που λιώνει στο στόμα κάνει το τσίλι κον κάρνε Tex-Mex μια υπέροχη λιχουδιά για μια ξεχωριστή περίσταση. Η μπριζόλα κόβεται σε μπουκιές, σοτάρεται ελαφρά και στη συνέχεια προστίθεται στο παρασκευασμένο τσίλι, ένα παχύρρευστο και γευστικό μείγμα από κιμά, δύο είδη φασολιών (πίντο και μαύρο), πιπεριές (γλυκιά και καυτερή) και τη σκόνη τσίλι που δίνει στο πιάτο το όνομά του. Σερβίρετε με γρήγορα τσιπς τυριού, φρέσκια σάλτσα pico de gallo και πουρέ αβοκάντο και φρέσκου κρεμμυδιού. Όλες οι γεύσεις συνδυάζονται τέλεια, ζεσταίνοντάς σας και προσφέροντας μια πραγματικά ικανοποιητική εμπειρία.
Συστατικά:
- 450 γρ. φιλέ μινιόν, κομμένο σε κομμάτια 1 εκ.
- 450 γρ. άπαχο μοσχαρίσιο κιμά
- 1 κονσέρβα (425 γρ.) μαύρα φασόλια σε κονσέρβα, ξεπλυμένα
- 1 κονσέρβα (425 γρ.) φασόλια πίντο, ξεπλυμένα
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 2 μικρά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
- 1 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
- 1 κίτρινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
- 8 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
- 2 κουταλιές της σούπας σκόνη τσίλι
- 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένο κύμινο
- 2 κουταλάκια του γλυκού καπνιστή πάπρικα
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
- 1 κονσέρβα (800 γρ.) ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
- 1 συσκευασία (120 γρ.) πελτέ ντομάτας
- 2 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου
- Τσιπς τυριού, για το σερβίρισμα, δείτε τη συνταγή παρακάτω
- Πίκο ντε γκάλο, για το σερβίρισμα, δείτε τη συνταγή παρακάτω
- Πουρές αβοκάντο, για το σερβίρισμα· δείτε τη συνταγή παρακάτω
Τσιπς τυριού
- 1 φλιτζάνι τριμμένο τυρί Pepper Jack
Πίκο ντε Γκάλο
- 3 ώριμες ντομάτες, χωρίς σπόρους και κομμένες σε κύβους
- 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 0,5 φλιτζάνια φρέσκο κόλιανδρο, σφιχτά συσκευασμένο, ψιλοκομμένο
- Χυμός από μισό λάιμ
Πουρές αβοκάντο
- 3 αβοκάντο
- Χυμός από μισό λάιμ
- 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια, μόνο το πράσινο μέρος, ψιλοκομμένα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
μαύρα φασόλια, φασόλια πίντο, βοδινό κρέας, κιμάς, γλυκιά πιπεριά, ντομάτες, τυρί pepper jack, Αβοκάντο, καρύκευμα τσίλι, τριμμένο πιπέρι καγιέν, κύμινο, πάπρικα
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Ζεστάνετε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι, την πιπεριά και το σκόρδο και μαγειρέψτε μέχρι να αρχίσουν να ροδίζουν τα λαχανικά, για 10-12 λεπτά. Προσθέστε τον κιμά, αλατοπιπερώστε και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσει, για περίπου 3 λεπτά. Προσθέστε την σκόνη τσίλι, το κύμινο, την καπνιστή πάπρικα και την πιπεριά καγιέν και μαγειρέψτε για 1-2 λεπτά. Βήμα 2
- Προσθέστε τις ψιλοκομμένες ντομάτες, τον πελτέ ντομάτας και τον ζωμό κοτόπουλου. Βράστε και σιγοβράστε για 30 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά. Προσθέστε τα μαύρα φασόλια και τα φασόλια πίντο και μαγειρέψτε για άλλα 5 λεπτά. Βήμα 3
- Ενώ μαγειρεύεται το τσίλι, ζεστάνετε την υπόλοιπη 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι από χυτοσίδηρο μέχρι να καπνίσει. Προσθέστε το μοσχάρι και αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα. Μαγειρέψτε, γυρίζοντάς το, μέχρι να ψηθεί μέτρια προς δυνατή φωτιά, για 2-3 λεπτά. Ανακατέψτε το μοσχάρι με το τσίλι και σβήστε τη φωτιά. Βήμα 4
- Σερβίρετε το τσίλι σε μπολ με τσιπς τυριού, pico de gallo και λιωμένο αβοκάντο.
Τσιπς τυριού:
Ζεστάνετε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε το τριμμένο τυρί σε μικρές στοίβες και μαγειρέψτε μέχρι να λιώσει το τυρί και να αρχίσει να ροδίζει. Γυρίστε το και μαγειρέψτε το από την άλλη πλευρά μέχρι να ροδίσει. Μεταφέρετε τα τσιπς τυριού σε μια χαρτοπετσέτα μέχρι να είναι έτοιμα για σερβίρισμα.
Βήμα 5 - Πίκο ντε Γκάλο:
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τις ντομάτες, το κρεμμύδι, τον κόλιανδρο και το χυμό λάιμ. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση.
Πουρές αβοκάντο:
Λιώστε το αβοκάντο σε ένα μπολ, αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Προσθέστε τον χυμό λάιμ και τα φρέσκα κρεμμυδάκια.
Ψήφοι: 1
Συγγραφέας συνταγής - Τρίσα Γιέργουντ (Τρίσα Γιέργουντ) - τραγουδίστρια, συγγραφέας, ηθοποιός, συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής, τηλεοπτική παρουσιάστριαΚατηγορίες
συνταγή / Φθινοπωρινά πιάτα / Κύρια πιάτα / Δημητριακά, όσπρια / Κρέας / Σούπες / Πηχτές σούπες και μαγειρευτά / / / Τεξ-Μεξ / Τρίσα ΓιέργουντΠαρόμοιες συνταγές
Η τέλεια μπριζόλα φιλέ μινιόν
Φιλέ μινιόν με σάλτσα γαρίδας και μαύρο πιπέρι
Γλυκό και πικάντικο φιλέτο μινιόν
Τσίλι με μαύρα φασόλια
Τοστάδες με μπριζόλα και μαύρα φασόλια
Μπουρίτο με μπριζόλα και φασόλια
Πύργοι μπριζόλας
Ταρτάρ μοσχαρίσιας μπριζόλας
Πικάντικη σούπα μαύρων φασολιών με ποσέ αυγό
Φιλέ μινιόν σε στιλ μπριζόλας
Οι καλύτερες συνταγές για φιλέ μινιόν
Τάκος με κροκόδειλους και μοσχάρι και μαύρα φασόλια
Πίκο ντε γκάλο με μαύρα φασόλια
Φιλέ μινιόν με σιρόπι βαλσάμικο και κατσικίσιο τυρί
Φιλέ μινιόν με ομελέτα
Φιλέ μινιόν με σάλτσα κρασιού και μανιτάρια
Σάντουιτς με φιλέτο μινιόν και λάδι τρούφας
Φιλέ μινιόν σε σάλτσα δεντρολίβανου και μανιταριών
Φιλέ μινιόν σε σάλτσα βινεγκρέτ και κατσικίσιο τυρί με
Ψητό φιλέτο μινιόν με καλοκαιρινή σαλάτα
Σαλάτα με μπριζόλα
Πατάτες με μπριζόλα πιπεριάς
Φιλέ μινιόν με κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας και
Κεσαδίγια με μαύρα φασόλια και αβοκάντο
Φιλέτο μινιόν τυλιγμένο σε μπέικον
Τσίλι με κολοκύθα και μαύρα φασόλια
Φιλέ μινιόν με μουστάρδα και μανιτάρια
Κουβανέζικη σούπα μαύρων φασολιών με σοφρίτο
Σάλτσα μαύρης φασολιάς
Σαλάτα με μαύρα φασόλια και καλαμπόκι
Τάκος με χοιρινό και μαύρα φασόλια
Τσίλι με μαύρα φασόλια, φακές και μελιτζάνα
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






