Σάλτσα από ψητό καλαμπόκι και φασόλια με ψιλοκομμένα καλαμπόκι στο φούρνο


Πώς να φτιάξετε - Σάλτσα από ψητό καλαμπόκι και φασόλια με ψιλοκομμένα καλαμπόκι στο φούρνο
Φορά: 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 10


Το ψητό καλαμπόκι δίνει σε αυτό το ορεκτικό μια καλοκαιρινή γεύση που μπορείτε να απολαύσετε όλο το χρόνο. Το καλοκαίρι, μπορείτε να ψήσετε φρέσκο ​​καλαμπόκι στη σχάρα και τον χειμώνα, να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένο ή κονσερβοποιημένο καλαμπόκι σε τηγάνι. Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε καλαμποκάκια που περίσσεψαν για αυτή τη σάλτσα, καθώς δεν είναι πολύ νόστιμα κρύα την επόμενη μέρα. Ανακατέψτε το καλαμπόκι με κονσερβοποιημένα φασόλια, λαχανικά και μπαχαρικά, αλατοπιπερώστε με χυμό λάιμ και καταναλώστε το με τραγανά κομματάκια καλαμποκιού, τα οποία μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας από μια τορτίγια στο φούρνο. Αυτό το ορεκτικό είναι χορταστικό και υγιεινό.


Συστατικά:

  • 1 κουταλιά της σούπας έλαιο κραμβέλαιου
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη τσίλι
  • 4 στάχυα καλαμποκιού, αποφλοιωμένα ή 4 1/2 φλιτζάνια κατεψυγμένα ή κονσερβοποιημένα καλαμπόκι
  • 1 κονσέρβα (800 γρ.) ντομάτες σε κονσέρβα στο χυμό τους, κομμένες σε κύβους και στραγγισμένες καλά
  • 1 κονσέρβα (425 γρ.) μαύρα φασόλια, στραγγισμένα και πλυμένα
  • Μισό μέτριο κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 πιπεριά jalapeno, χωρίς σπόρους και κομμένη σε κύβους
  • 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένα φύλλα κόλιανδρου
  • 2 κουταλιές της σούπας χυμό λάιμ
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο σκόρδο
  • 15 τορτίγιες καλαμποκιού
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σάλσα:


    Προθερμάνετε μια εξωτερική ψησταριά ή ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
  • Βήμα 2
  • Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το λάδι κανόλας, σκόνη τσίλι, αλάτι και πιπέρι κατά βούληση. Αλείψτε το καλαμπόκι με το μείγμα λαδιού. Τοποθετήστε το σε μια προθερμασμένη σχάρα και ψήστε το για 10 λεπτά, γυρίζοντάς το συχνά. Μεταφέρετε το σε μια σανίδα κοπής και αφήστε το να κρυώσει για λίγα λεπτά. Όταν το καλαμπόκι κρυώσει αρκετά για να το πιάσετε, κόψτε τους σπόρους από το κοτσάνι.
  • Βήμα 3
  • Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τις ντομάτες, τα φασόλια, το κρεμμύδι, την πιπεριά jalapeño, τον κόλιανδρο, τον χυμό λάιμ, το σκόρδο και το καβουρδισμένο καλαμπόκι. Αλατοπιπερώστε και ανακατέψτε καλά.
  • Βήμα 4
  • Τσιπς καλαμποκιού:


    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C.
  • Βήμα 5
  • Κόψτε κάθε τορτίγια σε 8 τρίγωνα. Τοποθετήστε τα σε μία στρώση σε ένα ταψί. Ψεκάστε με σπρέι μαγειρικής για τραγανότητα, πασπαλίστε με αλάτι και ψήστε μέχρι να ροδίσουν ελαφρά και να γίνουν τραγανά, περίπου 10 λεπτά. Αφήστε να κρυώσει και σερβίρετε με σάλτσα.

Ψήφοι: 3

Φωτογραφία από τη Σάντρα ΛιΣυγγραφέας συνταγής - (Σάντρα Λι) - Τηλεοπτικός σεφ, τηλεπαρουσιαστής, γαστρονομικός συγγραφέας
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Σούπα τορτίγιας - σούπα ντομάτας με τσιπς καλαμποκιού
Σούπα τορτίγιας - σούπα ντομάτας με καλαμπόκι
Τάκος κατσαρόλας
Τάκος κατσαρόλας
Σάλτσα Μάνγκο Μαργαρίτα
Σάλτσα Μάνγκο Μαργαρίτα
Τηγανητές τορτίγιες καλαμποκιού
Τηγανητές τορτίγιες καλαμποκιού
Κινόα με φασόλια και καλαμπόκι
Κινόα με φασόλια και καλαμπόκι
Σεβίτσε με καλαμπόκι και γαρίδες
Σεβίτσε με καλαμπόκι και γαρίδες
Σάλτσα καρπουζιού με μέντα και χαλαπένιο
Σάλτσα καρπουζιού με μέντα και χαλαπένιο
Σάλτσα με καλοκαιρινά κολοκυθάκια
Σάλτσα με καλοκαιρινά κολοκυθάκια
Χαβιάρι καουμπόη
Χαβιάρι καουμπόη
Κρεμώδης σούπα κοτόπουλου, πιπεριάς Poblano και τορτίγιας καλαμποκιού
Κρεμώδης σούπα με κοτόπουλο, πιπεριές poblano και καλαμπόκι
Σάλτσα καλαμποκιού σε μπλέντερ
Σάλτσα καλαμποκιού σε μπλέντερ
Σαλάτα με δύο είδη φασολιών
Σαλάτα με δύο είδη φασολιών
Γουακαμόλε με ψητό καλαμπόκι
Γουακαμόλε με ψητό καλαμπόκι
Σάλτσα φασολιών με μαύρα μάτια
Σάλτσα φασολιών με μαύρα μάτια
Σάλτσα αβοκάντο
Σάλτσα αβοκάντο
Σάλσα Μαργαρίτα με ψητές ντομάτες
Σάλσα Μαργαρίτα με ψητές ντομάτες
Γουακαμόλε με ψητό καλαμπόκι και τσιπς καλαμποκιού
Γουακαμόλε με ψητό καλαμπόκι και τσιπς καλαμποκιού
Σάλσα Βέρντε σε μπλέντερ
Σάλσα Βέρντε σε μπλέντερ
Σάλτσα με αβοκάντο και ανανά
Σάλτσα με αβοκάντο και ανανά
Σάλτσα Gimlet με αγγούρι και τζικάμα
Σάλτσα Gimlet με αγγούρι και τζικάμα
Μεξικάνικη σάλτσα λαχανικών με ψητό καλαμπόκι
Μεξικάνικη σάλτσα λαχανικών με ψητό καλαμπόκι
Χαβιάρι του Τέξας
Χαβιάρι του Τέξας
Σάλσα καλαμποκιού
Σάλσα καλαμποκιού
Οι καλύτερες συνταγές με καλαμπόκι
Οι καλύτερες συνταγές με καλαμπόκι
Κατσαρόλα με φασόλια και μεξικάνικα πατατάκια σε αργή κουζίνα
Κατσαρόλα με φασόλια και μεξικάνικα τσιπς,
Σαλάτα με ψητό καλαμπόκι και φασόλια
Σαλάτα με ψητό καλαμπόκι και φασόλια
Ζεστή σάλτσα καλαμποκιού
Ζεστή σάλτσα καλαμποκιού
Καλοκαιρινή σάλσα με τεκίλα
Καλοκαιρινή σάλσα με τεκίλα
Pico de gallo salsa με τσιπς τορτίγιας
Pico de gallo salsa με τσιπς τορτίγιας
Πουρές λευκών φασολιών με πίτα
Πουρές λευκών φασολιών με πίτα
Σάλτσα μαύρης φασολιάς
Σάλτσα μαύρης φασολιάς
Σούπα ντομάτας με πιπεριές chipotle και τσιπς καλαμποκιού
Σούπα ντομάτας με πιπεριές chipotle και καλαμπόκι

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων