Σάλτσα φασολιών με μαύρα μάτια


Πώς να φτιάξετε σάλτσα φασολιών Black-Eyed
Φορά: 25 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 10 - 12


Η βάση αυτής της γρήγορης και νόστιμης σάλτσας είναι φασόλια μαυρομάτικα σε κονσέρβα. Ανακατέψτε τα με τριμμένο τσένταρ, ψιλοκομμένες τουρσί χαλαπένιο και βούτυρο και ψήστε τα στο φούρνο μέχρι να λιώσει το τυρί και η σάλτσα να αποκτήσει μια κολλώδη υφή. Ο ιδανικός τρόπος για να σερβίρετε αυτή τη σάλτσα είναι να τη μεταφέρετε σε μια χύτρα αργού μαγειρέματος και να την τοποθετήσετε στο τραπέζι για να τη διατηρήσετε ζεστή. Γαρνίρετε με τσιπς καλαμποκιού και απολαύστε!

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 238, συνολικό λίπος 13 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 7 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 11 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 19 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 34 mg, νάτριο 573 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 3 κονσέρβες φασόλια μαυρομάτικα των 425 γρ., ξεπλυμένα
  • 280 γρ. κοφτερό τσένταρ, τριμμένο
  • 0,5 φλιτζάνι ψιλοκομμένες τουρσί πιπεριές jalapeno, μην στραγγίξετε την άλμη
  • 55 γρ. ανάλατο βούτυρο, μαλακωμένο
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 1 μέτριο γλυκό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • τσιπς καλαμποκιού, για το σερβίρισμα
  • Ειδικός εξοπλισμός: αργή κουζίνα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε ένα μίξερ ή σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τα φασόλια, το τσένταρ, την πιπεριά jalapeño, 3 κουταλιές της σούπας άλμη jalapeño, το βούτυρο, τη σκόνη σκόρδου και το κρεμμύδι και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση.
  • Βήμα 2
  • Μεταφέρετε τη σάλτσα σε μια μέτρια χύτρα αργής κουζίνας και σερβίρετε ζεστή με τσιπς καλαμποκιού για βούτηγμα.

    Αν δεν έχετε αργή κουζίνα, μπορείτε να μεταφέρετε τη σάλτσα σε ένα ταψί 8x10 ιντσών και να την ξαναζεστάνετε στο φούρνο στους 375°F (190°C) για 7-8 λεπτά και να σερβίρετε αμέσως.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Trisha YearwoodΣυγγραφέας συνταγής - (Τρίσα Γιέργουντ) - τραγουδίστρια, συγγραφέας, ηθοποιός, συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής, τηλεοπτική παρουσιάστρια
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Σάλτσα πρωινού με καπνιστό λουκάνικο και καφέ (Red Eye Gravy)
Σάλτσα καπνιστού λουκάνικου και καφές για πρωινό
Σαλάτα Χρημάτων
Σαλάτα Χρημάτων
Πικάντικα φασόλια μαύρα μάτια
Πικάντικα φασόλια μαύρα μάτια
Τραγανό ακάρα με σάλτσα καπνιστού σουσαμιού
Τραγανό ακάρα με σάλτσα καπνιστού σουσαμιού
Χαβιάρι καουμπόη
Χαβιάρι καουμπόη
Καπνιστό χοιρινό με φασόλια σε αργή κουζίνα
Καπνιστό χοιρινό με φασόλια σε αργή κουζίνα
Σούπα φασολιών για όλες τις χρήσεις
Σούπα φασολιών για όλες τις χρήσεις
Σαλάτα με δύο είδη φασολιών
Σαλάτα με δύο είδη φασολιών
Σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα και καπνιστή γαλοπούλα
Σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα και καπνιστή γαλοπούλα
Ρύζι με φασόλια και καπνιστό λουκάνικο
Ρύζι με φασόλια και καπνιστό λουκάνικο
Σολομός στο τηγάνι με μαυρομάτικα φασόλια και σπανάκι
Σολομός στο τηγάνι με μαυρομάτικα φασόλια και σπανάκι
Σαλάτα φασολιών Tex-Mex με μαύρα μάτια
Σαλάτα φασολιών Tex-Mex με μαύρα μάτια
Σαλάτα με κριθάρι, ζαμπόν και φασόλια Black-Eye
Σαλάτα με κριθάρι, ζαμπόν και φασόλια Black-Eye
Καραμελωμένη μπριζόλα φούστας με καλοκαιρινή γαρνιτούρα
Καραμελωμένη μπριζόλα φούστας με καλοκαίρι
Σαλάτα φασολιών Black-Eye με καναδικό μπέικον
Σαλάτα φασολιών Black-Eye με καναδικό μπέικον
Σούπα με φασόλια Black Eye
Σούπα με φασόλια Black Eye
Σάλτσα λαχανικών με λευκά φασόλια
Σάλτσα λαχανικών με λευκά φασόλια
Μπρεζέ λάχανο με φασόλια και βρώμη
Μπρεζέ λάχανο με φασόλια και βρώμη
Σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα
Σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα
Στιφάδο με γαρίδες, φασόλια και σαλάτα coleslaw σε αργή κουζίνα
Στιφάδο από γαρίδες, φασόλια και λάχανο σε
Τηγανητή τιλάπια με σαλάτα φασολιών μαυρομάτικων
Τηγανητή τιλάπια με σαλάτα φασολιών μαυρομάτικων
Ρέλις με φασόλια, ντομάτα και μπέικον
Ρέλις με φασόλια, ντομάτα και μπέικον
Ψητό χοιρινό με μια μερίδα βραστά φασόλια
Ψητό χοιρινό με μια μερίδα βραστά φασόλια
Ντιπ με αβοκάντο και λευκά φασόλια
Ντιπ με αβοκάντο και λευκά φασόλια
Jumping John με λουκάνικο Andouille
Jumping John με λουκάνικο Andouille
Σαλάτα ρυζιού με φασόλια και ζαμπόν
Σαλάτα ρυζιού με φασόλια και ζαμπόν
Ρύζι και φασόλια Μπαχάμας
Ρύζι και φασόλια Μπαχάμας
Πουρές λευκών φασολιών με πίτα
Πουρές λευκών φασολιών με πίτα
Καραϊβικής βραστά λάχανα με ρύζι
Καραϊβικής βραστά λάχανα με ρύζι
Φυσικά κοτολέτα γαλοπούλας μαριναρισμένα σε τσίλι με μαυρομάτικα φασόλια
Φυσικά κοτολέτα γαλοπούλας μαριναρισμένα σε
Φασόλια Texas Black-Eye
Φασόλια Texas Black-Eye
Πηχτή σούπα με λάχανο, σέλινο και φασόλια
Πηχτή σούπα με λάχανο, σέλινο και φασόλια

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων