Τηγανίτες με προζύμι και μήλα


Πώς να φτιάξετε τηγανίτες μήλου με προζύμι
Κουζίνα:Αμερικανός,
Μενού:Πρωινό,
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 12


Σε αντίθεση με τις τηγανίτες, οι αμερικανικές τηγανίτες είναι χοντρές και αφράτες, σαν μεγάλες τηγανίτες. Αυτό, με τη σειρά του, αλλάζει τη γεύση των τηγανιτών. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να φτιάξετε νόστιμες, αφράτες τηγανίτες που δεν θα πέσουν και θα διατηρήσουν το σχήμα τους είναι να τις φτιάξετε με προζύμι. Θα χρειαστεί να προγραμματίσετε εκ των προτέρων τον χρόνο μαγειρέματος, καθώς το προζύμι φτιάχνεται το προηγούμενο βράδυ. Στη συνέχεια, το πρωί, θα μπορείτε να απολαύσετε υπέροχες τηγανίτες μήλου, τόσο χοντρές και χορταστικές. Στοιβάζετε αρκετές από αυτές, περιχύνετε με σιρόπι σφενδάμου και πασπαλίζετε με πεκάν. Απολαύστε ένα παραδοσιακό αμερικανικό πρωινό, ιδανικό για ένα δροσερό φθινοπωρινό πρωινό.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 130, συνολικό λίπος 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 3 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 18 ΣΟΛ.


Συστατικά:


Προζύμιο
  • 1 φλιτζάνι πλήρες γάλα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ενεργή ξηρή μαγιά (μισό φακελάκι)
  • 0,5 φλιτζάνια μηλίτη
  • 3 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
  • 2 κουταλιές της σούπας (30 γρ.) βούτυρο, λιωμένο
  • 1 φλιτζάνι αλεύρι

Τηγανίτες
  • 0,5 φλιτζάνια αλεύρι premium
  • 1 μεγάλο αυγό, ελαφρώς χτυπημένο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
  • 1 μικρό ξινό πράσινο μήλο (όπως Granny Smith), χωρίς φλούδα, κομμένο σε κύβους
  • 1 - 2 κουταλιές της σούπας (30 γρ.) βούτυρο
  • Σιρόπι σφενδάμου ή μέλι για το σερβίρισμα
  • Ψιλοκομμένα πεκάν, για το σερβίρισμα (προαιρετικά)
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Ετοιμάστε το προζύμιΣε μια μικρή κατσαρόλα, ζεστάνετε το γάλα σε χαμηλή φωτιά στους 43°C. Ρίξτε το σε ένα μεσαίο μπολ, πασπαλίστε με τη μαγιά από πάνω και αφήστε το να καθίσει για 5 λεπτά για να αφρίσει. Προσθέστε τον μηλίτη, την καστανή ζάχαρη, το βούτυρο και 1 φλιτζάνι αλεύρι μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Σκεπάστε με πλαστική μεμβράνη και αφήστε το να καθίσει όλη τη νύχτα σε θερμοκρασία δωματίου.
  • Βήμα 2
  • Τηγανίστε τις τηγανίτες το επόμενο πρωί.Χτυπήστε 1/2 φλιτζάνι αλεύρι, το αυγό, τη μαγειρική σόδα και το μήλο στο μείγμα για το προζύμι. Λιώστε 1 κουταλιά της σούπας (15 γρ.) βούτυρο σε ένα τηγάνι από χυτοσίδηρο ή αντικολλητικό σε μέτρια φωτιά και ανακατέψτε το τηγάνι μέχρι να καλυφθεί πλήρως ο πάτος.
  • Βήμα 3
  • Ρίξτε περίπου 1/4 φλιτζάνι ζύμη στο ταψί για κάθε τηγανίτα. Ψήστε μέχρι να αφρίσει η επιφάνεια και οι άκρες να σταθεροποιηθούν, περίπου 3 λεπτά, στη συνέχεια γυρίστε την και ψήστε μέχρι να ροδίσει, άλλα 1-2 λεπτά. Επαναλάβετε με την υπόλοιπη ζύμη, προσθέτοντας περισσότερο βούτυρο ανάλογα με τις ανάγκες. Περιχύστε τις τηγανίτες με σιρόπι και πασπαλίστε με πεκάν, αν θέλετε.

Ψήφοι: 2

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Τηγανίτες με ρικότα και σιρόπι πορτοκαλιού
Τηγανίτες με ρικότα και σιρόπι πορτοκαλιού
Τηγανίτες «Κολιμπρί» με μπανάνες και ανανά
Τηγανίτες «Κολιμπρί» με μπανάνες και ανανά
Τηγανίτες Φράουλα Μαργαρίτα
Τηγανίτες Φράουλα Μαργαρίτα
Τηγανίτες με λευκή σοκολάτα και μούρα
Τηγανίτες με λευκή σοκολάτα και μούρα
Τηγανίτες με σπόρους Chia
Τηγανίτες με σπόρους Chia
Τηγανίτες καρύδας
Τηγανίτες καρύδας
Τηγανίτες με γιαούρτι
Τηγανίτες με γιαούρτι
Τηγανίτες με μήλο και κανέλα
Τηγανίτες με μήλο και κανέλα
Γέμιση ψωμιού με μήλα και σταφίδες (συνοδευτικό πιάτο)
Γέμιση ψωμιού με μήλα και σταφίδες (συνοδευτικό πιάτο)
Vegan τηγανίτες
Vegan τηγανίτες
Εύκολες τηγανίτες μπανάνας δύο συστατικών
Εύκολες τηγανίτες μπανάνας δύο συστατικών
Τηγανίτες βρώμης με ψημένα μήλα και γλάσο σφενδάμου
Τηγανίτες βρώμης με ψημένα μήλα σε σφένδαμο
Τηγανίτες βρώμης
Τηγανίτες βρώμης
Τηγανίτες βατόμουρου με ξινόγαλα
Τηγανίτες βατόμουρου με ξινόγαλα
Τηγανίτες με κομματάκια σοκολάτας
Τηγανίτες με κομματάκια σοκολάτας
Τηγανίτες μπανάνας δύο συστατικών
Τηγανίτες μπανάνας δύο συστατικών
Τραγανές τηγανίτες
Τραγανές τηγανίτες
Υγιεινές συνταγές με μήλα
Υγιεινές συνταγές με μήλα
Τηγανίτες ολικής αλέσεως με μήλα
Τηγανίτες ολικής αλέσεως με μήλα
Τηγανίτες τύπου εστιατορίου
Τηγανίτες τύπου εστιατορίου
Πανκέικ πολλαπλών δημητριακών
Πανκέικ πολλαπλών δημητριακών
Αμερικανικές τηγανίτες
Αμερικανικές τηγανίτες
Εύκολες σπιτικές τηγανίτες
Εύκολες σπιτικές τηγανίτες
Αιματηρές τηγανίτες
Αιματηρές τηγανίτες
Τηγανίτες κολοκύθας με σιρόπι πεκάν
Τηγανίτες κολοκύθας με σιρόπι πεκάν
Σαλάτα με ριζικά λαχανικά και μήλα
Σαλάτα με ριζικά λαχανικά και μήλα
Ιρλανδική πατατοσαλάτα με μήλα
Ιρλανδική πατατοσαλάτα με μήλα
Αέρινες τηγανίτες με μήλα
Αέρινες τηγανίτες με μήλα
Πανκέικ βανίλιας με γάλα
Πανκέικ βανίλιας με γάλα
Τηγανίτες με μήλα και πηχτή σάλτσα σφενδάμου
Τηγανίτες με μήλα και πηχτή σάλτσα σφενδάμου
Σαλάτα Κλεοπάτρα με φασόλια, μήλα και παντζάρια
Σαλάτα Κλεοπάτρα με φασόλια, μήλα και παντζάρια
Σαρλότ με μήλα και δαμάσκηνα
Σαρλότ με μήλα και δαμάσκηνα

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων