Γλυκά κεμπάπ με σάλτσα μελιού-γιαουρτιού


Πώς να φτιάξετε γλυκά κεμπάπ με σάλτσα μελιού-γιαουρτιού
Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6


Για ένα πιο ξεχωριστό και αξέχαστο κυριακάτικο πρωινό, δοκιμάστε αυτά τα κεμπάπ αντί για το παραδοσιακό πλιγούρι βρώμης. Τηγανίστε μικροσκοπικά ντόνατς με ζάχαρη κανέλας, προσθέστε από πάνω φρέσκα μούρα και φρούτα και σερβίρετε με σάλτσα γιαουρτιού-μελιού.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 885, συνολικό λίπος 50 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 11 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 105 ΣΟΛ., ίνα 6 ΣΟΛ., χοληστερίνη 5 mg, νάτριο 492 mg, ζάχαρη 61 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • Φυτικό λάδι
  • 3/4 φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι
  • 1/4 φλιτζάνι μέλι
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 σωληνάριο (450 γρ.) κρύα ζύμη μπισκότων
  • 1 φλιτζάνι ζάχαρη
  • 2 κουταλιές της σούπας τριμμένη κανέλα
  • 12 φράουλες, αποφλοιωμένες
  • 12 βατόμουρα
  • 1 μεγάλο μάνγκο, κομμένο σε μεγάλα κομμάτια
  • 3 ακτινίδια, κομμένα σε 4 κομμάτια
  • Ειδικός εξοπλισμός: 6 σουβλάκια, μήκους 30 εκ.
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Ζεστάνετε 7 εκ. φυτικού ελαίου σε ένα καζάνι στους 160°C. Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε το γιαούρτι, το μέλι και τη βανίλια και αφήστε το στην άκρη.
  • Βήμα 2
  • Εν τω μεταξύ, χωρίστε 5 κύκλους ζύμης για ψωμάκια και κόψτε τις άκρες για να σχηματίσετε τετράγωνα. Κόψτε κάθε τετράγωνο σε 4 κομμάτια, για συνολικά 20 μικρά τετράγωνα. Αφήστε στην άκρη την υπόλοιπη ζύμη για άλλη χρήση.
  • Βήμα 3
  • Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε τη ζάχαρη και την κανέλα.
  • Βήμα 4
  • Τηγανίστε τα τετράγωνα ζύμης, λίγα κάθε φορά, σε καυτό λάδι μέχρι να ροδίσουν, για 2-3 λεπτά. Μεταφέρετε σε ένα μπολ με τη ζάχαρη και την κανέλα και ανακατέψτε για να καλυφθούν. Μεταφέρετε σε ένα πιάτο στρωμένο με χαρτί κουζίνας.
  • Βήμα 5
  • Απλώστε ομοιόμορφα τα ντόνατς, τις φράουλες, τα βατόμουρα, το μάνγκο και το ακτινίδιο σε έξι σουβλάκια 12 ιντσών (θα έχετε δύο επιπλέον ντόνατς). Σερβίρετε με σάλτσα μελιού-γιαουρτιού.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Μοκετάκι με μέλι και πορτοκάλι
Μοκετάκι με μέλι και πορτοκάλι
Ντιπ με μέλι και μουστάρδα για πρέτσελ
Ντιπ με μέλι και μουστάρδα για πρέτσελ
Σολομός σε σάλτσα μελιού-μουστάρδας στο φούρνο
Σολομός σε σάλτσα μελιού-μουστάρδας στο φούρνο
Κοκτέιλ λευκού τσαγιού και ρούμι με σιρόπι μελιού-λάιμ
Κοκτέιλ λευκού τσαγιού και ρούμι με μέλι-λάιμ
Ψητό τόφου και κεμπάπ λαχανικών
Ψητό τόφου και κεμπάπ λαχανικών
Γλυκές πίτες με κρέμα γιαουρτιού λεμονιού
Γλυκές πίτες με κρέμα γιαουρτιού λεμονιού
Καλαμπόκι με πικάντικη σάλτσα γιαουρτιού
Καλαμπόκι με πικάντικη σάλτσα γιαουρτιού
Φαλάφελ με λουκάνικο, μαρούλι romaine και σάλτσα γιαουρτιού
Φαλάφελ με λουκάνικο και μαρούλι romaine
Ιταλικά κεμπάπ με κεφτεδάκια
Ιταλικά κεμπάπ με κεφτεδάκια
Μίνι κεμπάπ φρούτων με σάλτσα γιαουρτιού με βατόμουρα
Μίνι κεμπάπ φρούτων με γιαούρτι βατόμουρου
Καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα με σάλτσα μελιού-ρούμι
Καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα με σάλτσα μελιού-ρούμι
Κοτομπουκιές με σάλτσα μελιού-μουστάρδας
Κοτομπουκιές με σάλτσα μελιού-μουστάρδας
Κεμπάπ ξιφία με πέστο μέντας
Κεμπάπ ξιφία με πέστο μέντας
Κεμπάπ με μανιτάρια και τουρσιά
Κεμπάπ με μανιτάρια και τουρσιά
Κεμπάπ με κεφτεδάκια και μελιτζάνες
Κεμπάπ με κεφτεδάκια και μελιτζάνες
Φιλέτο τιλάπιας ψημένο με σάλτσα μελιού-γιαουρτιού
Φιλέτο τιλάπιας ψημένο με σάλτσα μελιού-γιαουρτιού
Ψητά σπαράγγια και ντομάτες με σάλτσα μελιού-μουστάρδας
Ψητά σπαράγγια και ντομάτες με σάλτσα μελιού-μουστάρδας
Ψητά ροδάκινα με βουτυρόκρεμα μελιού, πορτοκαλιού και καβουρδισμένα αμύγδαλα
Ψητά ροδάκινα με κρέμα μελιού και πορτοκαλιού
Σολομός σε σάλτσα μελιού-μουστάρδας
Σολομός σε σάλτσα μελιού-μουστάρδας
Σάλτσα σαλάτας με μέλι και μουστάρδα
Σάλτσα σαλάτας με μέλι και μουστάρδα
Ψημένα παντζάρια ακορντεόν με σάλτσα γιαουρτιού και άνηθο
Ακορντεόν παντζαριού στο φούρνο με σάλτσα γιαουρτιού και
Φιλέτο σολομού σε φύλλα μαρουλιού με σάλτσα μελιού-μουστάρδας
Φιλέτο σολομού σε φύλλα μαρουλιού με μέλι-μουστάρδα
Σνίτσελ κοτόπουλου με σάλτσα γιαουρτιού
Σνίτσελ κοτόπουλου με σάλτσα γιαουρτιού
Κεμπάπ αρνιού με σάλτσα αγγουριού-γιαουρτιού
Κεμπάπ αρνιού με σάλτσα αγγουριού-γιαουρτιού
Πίτες με σάλτσα αγγουριού-γιαουρτιού
Πίτες με σάλτσα αγγουριού-γιαουρτιού
Σουβλάκι κοτόπουλου με σάλτσα γιαουρτιού
Σουβλάκι κοτόπουλου με σάλτσα γιαουρτιού
Πίτα με γέμιση κοτόπουλου και σάλτσα γιαουρτιού
Πίτα με γέμιση κοτόπουλου και σάλτσα γιαουρτιού
Γύρος με χοιρινό και σάλτσα ντομάτας-γιαουρτιού
Γύρος με χοιρινό και σάλτσα ντομάτας-γιαουρτιού
Κέικ κολοκυθιού με μέλι και λεμόνι και βούτυρο
Κέικ κολοκυθιού με μέλι και λεμόνι και βούτυρο
Μπαλάκια σπανακόπιτας κοτόπουλου με πικάντικα τουρσιά και σάλτσα γιαουρτιού
Μπαλάκια κοτόπουλου "Σπανακόπιτα" με πικάντικη γεύση
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ντρέσινγκ μελιού-εσπεριδοειδών
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο
Μπαλάκια ποπ κορν με μέλι και σουσάμι
Μπαλάκια ποπ κορν με μέλι και σουσάμι

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων