Γρήγορο λευκό τσίλι με κοτόπουλο


Πώς να φτιάξετε - Γρήγορη λευκή πιπεριά τσίλι με κοτόπουλο
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 55 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6


Όσον αφορά τα γρήγορα και εύκολα γεύματα, μπορείτε να βασιστείτε στη Ree Drummond για να φτιάξετε κλασικά οικογενειακά δείπνα γρήγορα και εύκολα. Αυτό το λευκό τσίλι με κοτόπουλο, ένα σωρό αρωματικά μπαχαρικά, χορταστικά φασόλια, καλαμπόκι και λιωμένο τυρί φτιάχνεται σε μία κατσαρόλα και είναι ιδανικό για ένα δείπνο στα μέσα της εβδομάδας.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 813, συνολικό λίπος 39 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 16 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 68 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 51 ΣΟΛ., ίνα 12 ΣΟΛ., χοληστερίνη 199 mg, νάτριο 866 mg, ζάχαρη 3 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο κόλιανδρο
  • 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο κύμινο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού τριμμένες νιφάδες κόκκινης πιπεριάς
  • 1 κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 4 στήθη κοτόπουλου χωρίς πέτσα και κόκαλα (συνολικά 700–900 γρ.)
  • 3 φλιτζάνια ελαφρώς αλατισμένο ζωμό κοτόπουλου
  • 0,5 φλιτζάνια κρέμα γάλακτος
  • 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι masa harina
  • 2 κονσέρβες φασόλια κανελίνι των 425 γρ., ξεπλυμένα
  • Δύο κονσέρβες των 110 γρ. ψιλοκομμένες πράσινες πιπεριές τσίλι, στραγγισμένες
  • 280 γρ. κατεψυγμένο καλαμπόκι
  • 2 φλιτζάνια τριμμένο τυρί Monterey Jack
  • 1 αβοκάντο, ψιλοκομμένο
  • 4–6 φέτες λάιμ
  • Ειδικός εξοπλισμός: χύτρα ταχύτητας
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε τον κόλιανδρο, το κύμινο, τη ρίγανη, την πάπρικα, τις νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, το αλάτι και το πιπέρι κατά βούληση.
  • Βήμα 2
  • Ρίξτε ελαιόλαδο στη χύτρα ταχύτητας και προσθέστε το κοτόπουλο. Πασπαλίστε το κοτόπουλο με το μείγμα μπαχαρικών και ανακατέψτε. Μαγειρέψτε μέχρι να αρχίσει να ροδίζει το εξωτερικό του κοτόπουλου και στη συνέχεια προσθέστε τον ζωμό.
  • Βήμα 3
  • Σκεπάστε την χύτρα ταχύτητας με ένα καπάκι, κλείστε τη βαλβίδα και μαγειρέψτε σε χειροκίνητη λειτουργία για 6 λεπτά. Απελευθερώστε γρήγορα την πίεση. Μεταφέρετε το κοτόπουλο σε μια σανίδα κοπής και ψιλοκόψτε το με δύο πιρούνια.
  • Βήμα 4
  • Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε την κρέμα γάλακτος και τη masa harina με ένα σύρμα ή ένα πιρούνι μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  • Βήμα 5
  • Θέστε την χύτρα ταχύτητας στη λειτουργία σοταρίσματος και επιστρέψτε το κοτόπουλο στην χύτρα μαζί με το μείγμα μάζας και κρέμας γάλακτος, τα φασόλια κανελίνι, το πράσινο τσίλι και το καλαμπόκι. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να πήξει το τσίλι και να ζεσταθεί καλά το καλαμπόκι, περίπου 10 λεπτά.
  • Βήμα 6
  • Μοιράστε το τσίλι σε έξι μπολ. ​​Γαρνίρετε με τριμμένο τυρί και φέτες αβοκάντο. Σερβίρετε με φέτες λάιμ.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία από την Ree DrummondΣυγγραφέας συνταγής - (Ρι Ντράμοντ) - blogger, συγγραφέας μαγειρικής, φωτογράφος, τηλεοπτικός παρουσιαστής
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Φετουτσίνι με κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα Alfredo
Φετουτσίνι με κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα Alfredo
Το πιο γρήγορο λουκάνικο gumbo
Το πιο γρήγορο λουκάνικο gumbo
Γρήγορα μπισκότα σάντουιτς με παγωτό, φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα
Γρήγορα μπισκότα σάντουιτς με παγωτό, φυστικοβούτυρο
Τηγανητές πατάτες σε σάλτσα με κοτόπουλο, τυρί και μπέικον
Τηγανητές πατάτες σε σάλτσα με κοτόπουλο, τυρί και μπέικον
Ρύζι με κοτόπουλο σε σάλτσα λεμονιού τεριγιάκι
Ρύζι με κοτόπουλο σε σάλτσα λεμονιού τεριγιάκι
Τοστ με κοτόπουλο Buffalo
Τοστ με κοτόπουλο Buffalo
Γλυκό και πικάντικο τηγανητό ρύζι με κοτόπουλο και κάσιους
Γλυκό και πικάντικο τηγανητό ρύζι με κοτόπουλο και κάσιους
Τάκος με ψητό κοτόπουλο
Τάκος με ψητό κοτόπουλο
Κοτόπουλο και λάχανο τσίλι
Κοτόπουλο και λάχανο τσίλι
Γρήγορο Φοντί Λευκής Σοκολάτας
Γρήγορο Φοντί Λευκής Σοκολάτας
Ποζόλε με κοτόπουλο και τσίλι
Ποζόλε με κοτόπουλο και τσίλι
Γρήγορο κοτόπουλο τσίλι
Γρήγορο κοτόπουλο τσίλι
Μαύρα και άσπρα μπισκότα
Μαύρα και άσπρα μπισκότα
Νουντλς σόμπα από φαγόπυρο με κοτόπουλο σε σάλτσα φιστικιού
Νουντλς σόμπα από φαγόπυρο με κοτόπουλο σε σάλτσα φιστικιού
Λευκή σούπα τσίλι με κοτόπουλο (πηχτή σούπα)
Λευκή σούπα τσίλι με κοτόπουλο (πηχτή σούπα)
Τηγανητές πατάτες κοτόπουλου με τσίλι
Τηγανητές πατάτες κοτόπουλου με τσίλι
Κοτόπουλο τσίλι με ψητό καλαμπόκι και κολοκύθα
Κοτόπουλο τσίλι με ψητό καλαμπόκι και κολοκύθα
Λευκό τσίλι γαλοπούλας
Λευκό τσίλι γαλοπούλας
Λευκό τσίλι
Λευκό τσίλι
Λευκό τσίλι με ψητό σκόρδο
Λευκό τσίλι με ψητό σκόρδο
Μπουρίτο με κοτόπουλο και αβοκάντο
Μπουρίτο με κοτόπουλο και αβοκάντο
Λευκό τσίλι με κοτόπουλο σε αργή κουζίνα
Λευκό τσίλι με κοτόπουλο σε αργή κουζίνα
Κάρι Μασαμάν με κοτόπουλο και πατάτες
Κάρι Μασαμάν με κοτόπουλο και πατάτες
Τσίλι κον κάρνε με κοτόπουλο και καπνιστές πιπεριές τσιπότλε
Τσίλι κον κάρνε με κοτόπουλο και καπνιστές πιπεριές τσιπότλε
Λευκό τσίλι με ψητό κοτόπουλο
Λευκό τσίλι με ψητό κοτόπουλο
Μεξικάνικο κοτόπουλο τσίλι για λάτρεις των σπορ
Μεξικάνικο τσίλι με κοτόπουλο για αθλήματα
Λευκό τσίλι με κοτόπουλο
Λευκό τσίλι με κοτόπουλο
Γρήγορο κάρυ με κοτόπουλο και μπιζέλια
Γρήγορο κάρυ με κοτόπουλο και μπιζέλια
Λευκό τσίλι με φασόλια και κοτόπουλο
Λευκό τσίλι με φασόλια και κοτόπουλο
Σπαγγέτι κατσαρόλας με κοτόπουλο
Σπαγγέτι κατσαρόλας με κοτόπουλο
Τσίλι με κοτόπουλο
Τσίλι με κοτόπουλο
Βιετναμέζικα Ανοιχτά Σάντουιτς με Κοτόπουλο
Βιετναμέζικα Ανοιχτά Σάντουιτς με Κοτόπουλο

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων