Κίτρινο ρύζι με μαύρα φασόλια


Πώς να φτιάξετε κίτρινο ρύζι με μαύρα φασόλια
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Οι σπόροι ανάτο, ένα παραδοσιακό μπαχαρικό στην πορτορικανική κουζίνα, προσθέτουν ένα ηλιόλουστο χρώμα και νότες ξηρών καρπών σε αυτό το αρωματικό, αφράτο ρύζι. Συνήθως σερβίρεται με μαύρα φασόλια, το κίτρινο ρύζι προσθέτει μια ζωντανή, ορεκτική πινελιά χρώματος.


Συστατικά:


Ρύζι
  • 2 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • Μισή πράσινη πιπεριά, χωρίς σπόρους και ψιλοκομμένη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένους σπόρους ανάτο
  • 1,5 φλιτζάνι μακρύκοκκο ρύζι (κατά προτίμηση άβραστο)
  • 2,5 φλιτζάνια νερό
  • 2 κουταλάκια του γλυκού χοντρό αλάτι
  • 1 φύλλο δάφνης

Μαύρα φασόλια
  • 1 και 1/4 φλιτζάνι μαύρα φασόλια (περίπου 200 γρ.)
  • 12 κουταλιές της σούπας νερό
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 2 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 πράσινη πιπεριά, χωρίς σπόρους και ψιλοκομμένη
  • 10 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  • 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένο κύμινο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κόλιανδρο
  • 1 κουταλιά της σούπας ξίδι από κόκκινο κρασί + επιπλέον για το σερβίρισμα
  • 1 κουταλιά της σούπας χοντρό αλάτι
  • Μια πρέζα πιπέρι καγιέν
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε μια μεσαία κατσαρόλα με καπάκι που κλείνει ερμητικά, ζεστάνετε το λάδι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι, την πιπεριά και το ανάτο και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 2 λεπτά. Προσθέστε το ρύζι και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, μέχρι να ροδίσει, περίπου 2 λεπτά ακόμα. Προσθέστε το νερό, το αλάτι και το φύλλο δάφνης και βράστε. Τυλίξτε το καπάκι σφιχτά με μια πετσέτα κουζίνας. Σκεπάστε το ρύζι, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 20 λεπτά.
  • Βήμα 2
  • Αποσύρετε το ρύζι από τη φωτιά και αφήστε το σκεπασμένο για άλλα 10 λεπτά. Αφαιρέστε το καπάκι και αφρατέψτε το ρύζι με ένα πιρούνι. Σερβίρετε με μαύρα φασόλια.
  • Βήμα 3
  • Μαύρα φασόλια:

    Βάλτε τα φασόλια σε μια μεγάλη κατσαρόλα, προσθέστε νερό και φύλλο δάφνης και βράστε. Σκεπάστε και αφήστε τα να σιγοβράσουν για 1 ώρα.
  • Βήμα 4
  • Αφήστε τα φασόλια να ξαναβράσουν, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε, χωρίς καπάκι, για 1,5 ώρα.
  • Βήμα 5
  • Ζεσταίνουμε λάδι σε ένα μέτριο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέτουμε το κρεμμύδι και την πιπεριά και μαγειρεύουμε, ανακατεύοντας, μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 5 λεπτά. Προσθέτουμε το σκόρδο, το κύμινο, τη ρίγανη και τον κόλιανδρο και μαγειρεύουμε, ανακατεύοντας, μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους, περίπου 1 λεπτό ακόμα. Προσθέτουμε το μείγμα κρεμμυδιού στα φασόλια και συνεχίζουμε το σιγοβρασμό μέχρι τα φασόλια να μαλακώσουν πολύ και το υγρό να πήξει, περίπου 1 1/2 ώρα ακόμα.
  • Βήμα 6
  • Αν τα φασόλια φαίνονται πολύ πηχτά, διορθώστε την πυκνότητα προσθέτοντας λίγο νερό. Προσθέστε ξίδι, αλάτι και πιπέρι καγιέν κατά βούληση. Σερβίρετε.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Βραζιλιάνικο κίτρινο ρύζι
Βραζιλιάνικο κίτρινο ρύζι
Τσιλακίλες με μπέικον, μαύρα φασόλια και ομελέτα σε στιλ Τέξας
Τσιλακίλες με μπέικον, μαύρα φασόλια και τηγανητά αυγά
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με μαύρα φασόλια
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με μαύρα φασόλια
Τσίλι με μαύρα φασόλια
Τσίλι με μαύρα φασόλια
Πικάντικη σούπα μαύρων φασολιών με ποσέ αυγό
Πικάντικη σούπα μαύρων φασολιών με ποσέ αυγό
Κεσαδίγια με καλαμπόκι και μαύρα φασόλια
Κεσαδίγια με καλαμπόκι και μαύρα φασόλια
Πικάντικες χοιρινές μπριζόλες με μαύρα φασόλια
Πικάντικες χοιρινές μπριζόλες με μαύρα φασόλια
Πόλο ασάδο με ρύζι και μαύρα φασόλια
Πόλο ασάδο με ρύζι και μαύρα φασόλια
Κρύα σούπα κρέμας ντομάτας και quesadillas με μαύρα φασόλια
Κρύα σούπα κρέμας ντομάτας και quesadillas με μαύρο πιπέρι
Τάκος με κροκόδειλους και μοσχάρι και μαύρα φασόλια
Τάκος με κροκόδειλους και μοσχάρι και μαύρα φασόλια
Μπουρίτο με γλυκοπατάτα και μαύρα φασόλια
Μπουρίτο με γλυκοπατάτα και μαύρα φασόλια
Κουβανέζικο μπολ με μαύρα φασόλια και κοτόπουλο
Κουβανέζικο μπολ με μαύρα φασόλια και κοτόπουλο
Αρέπα με μαύρα φασόλια, μάνγκο και αβοκάντο
Αρέπα με μαύρα φασόλια, μάνγκο και αβοκάντο
Vegan σούπα με μαύρα φασόλια και γλυκοπατάτες
Vegan σούπα με μαύρα φασόλια και γλυκοπατάτες
Νάτσος με μοτσαρέλα και στικ
Νάτσος με μοτσαρέλα και στικ
Πίκο ντε γκάλο με μαύρα φασόλια
Πίκο ντε γκάλο με μαύρα φασόλια
Τσίλι με μαύρα φασόλια και φιλέ μινιόν
Τσίλι με μαύρα φασόλια και φιλέ μινιόν
Τσιλακίλες με καλαμπόκι και μαύρα φασόλια
Τσιλακίλες με καλαμπόκι και μαύρα φασόλια
Κεσαδίγια με μαύρα φασόλια και αβοκάντο
Κεσαδίγια με μαύρα φασόλια και αβοκάντο
Μεξικάνικο ρύζι και φασόλια
Μεξικάνικο ρύζι και φασόλια
Ρύζι Καραϊβικής με μαύρα φασόλια
Ρύζι Καραϊβικής με μαύρα φασόλια
Τσίλι με κολοκύθα και μαύρα φασόλια
Τσίλι με κολοκύθα και μαύρα φασόλια
Νάτσος με μοσχάρι, μαύρα φασόλια και σάλτσα τυριού
Νάτσος με μοσχάρι, μαύρα φασόλια και σάλτσα τυριού
Κουβανέζικη σούπα με μαύρα φασόλια
Κουβανέζικη σούπα με μαύρα φασόλια
Κουβανέζικη σούπα μαύρων φασολιών με σοφρίτο
Κουβανέζικη σούπα μαύρων φασολιών με σοφρίτο
Παγωτό μαύρο κεράσι με σάλτσα σοκολάτας
Παγωτό μαύρο κεράσι με σάλτσα σοκολάτας
Συνταγή για κίτρινο κάρυ σε σκόνη
Συνταγή για κίτρινο κάρυ σε σκόνη
Σάλτσα μαύρης φασολιάς
Σάλτσα μαύρης φασολιάς
Σαλάτα με μαύρα φασόλια και καλαμπόκι
Σαλάτα με μαύρα φασόλια και καλαμπόκι
Τάκος με χοιρινό και μαύρα φασόλια
Τάκος με χοιρινό και μαύρα φασόλια
Τσίλι με μαύρα φασόλια, φακές και μελιτζάνα
Τσίλι με μαύρα φασόλια, φακές και μελιτζάνα
Τοστάδος με κοτόπουλο, μαύρα φασόλια και σαλάτα κόκκινου λάχανου
Τοστάδος με κοτόπουλο, μαύρα φασόλια και σαλάτα

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων