Ομελέτα φούρνου με τηγανητές πατάτες και τσένταρ αγροικίας


Πώς να φτιάξετε - Αυγά ομελέτα ψημένα στο φούρνο με τηγανητές πατάτες και τσένταρ αγροικίας
Μενού:Πρωινό,
Φορά: 50 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Για ένα πραγματικά χορταστικό πρωινό, σερβίρετε τα αυγά ομελέτα σας σε ένα κρεβάτι από τηγανητές πατάτες και προσθέστε γενναιόδωρα τριμμένο τυρί από πάνω. Είναι καλύτερο να τα ψήσετε σε ένα τηγάνι από χυτοσίδηρο: οι πατάτες θα αναπτύξουν μια πιο γευστική κρούστα και μπορείτε να τις βάλετε στο φούρνο για να βεβαιωθείτε ότι τα ασπράδια είναι τέλεια μαγειρεμένα. Τα αυγά ομελέτα με τηγανητές πατάτες είναι ιδανικά όχι μόνο για πρωινό αλλά και για ένα χορταστικό δείπνο.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Μέγεθος μερίδας: 1 από τις 10 μερίδες
Θερμίδες 189, συνολικό λίπος 11 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 6 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 9 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 13 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 170 mg, νάτριο 294 mg, ζάχαρη 1 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 700 γρ. κόκκινες πατάτες, κομμένες σε κύβους
  • 50 γρ. ανάλατο βούτυρο
  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο ​​μαϊντανό με πλατιά φύλλα
  • 2 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1 κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι
  • 8 μεγάλα αυγά
  • 1 φλιτζάνι έξτρα πικάντικο αγρότικο τσένταρ, τριμμένο (περίπου 110 γρ.)
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C.
  • Βήμα 2
  • Σε ένα μεγάλο, καλά αλειμμένο τηγάνι από χυτοσίδηρο, λιώστε το βούτυρο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε τις πατάτες και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν τραγανές, περίπου 15 λεπτά. Προσθέστε τον μαϊντανό, το σκόρδο, το αλάτι και το πιπέρι και αποσύρετε από τη φωτιά.
  • Βήμα 3
  • Κάντε 4 ρηχές λακκούβες στις πατάτες σε ίση απόσταση μεταξύ τους και σπάστε 2 αυγά σε κάθε μία. Ψήστε μέχρι να πήξουν τα ασπράδια αλλά οι κρόκοι να είναι ακόμα ρευστοί, περίπου 10 λεπτά.
  • Βήμα 4
  • Πασπαλίστε τα αυγά με τυρί και συνεχίστε το ψήσιμο μέχρι να λιώσει το τυρί, περίπου 1 λεπτό ακόμα. Σερβίρετε αμέσως.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Λαζάνια με κιμά από αγροτικό κρέας
Λαζάνια με κιμά από αγροτικό κρέας
Αυγά φούρνου με σέσκουλα
Αυγά φούρνου με σέσκουλα
Ομελέτα με σάλτσα
Ομελέτα με σάλτσα
6 ασυνήθιστες γεμίσεις για γεμιστές πατάτες
6 ασυνήθιστες γεμίσεις για γεμιστές πατάτες
Ομελέτα σε νερό
Ομελέτα σε νερό
Τα καλύτερα ομελέτα
Τα καλύτερα ομελέτα
Κεσαδίγιας με σπιτικό τσορίθο, τηγανητά φασόλια και τσένταρ
Κεσαδίγιας με σπιτικό τσορίθο, ξανατηγανισμένα φασόλια και
Σωστά ομελέτα
Σωστά ομελέτα
Τραγανές πατάτες τσένταρ
Τραγανές πατάτες τσένταρ
Cupcakes με ομελέτα
Cupcakes με ομελέτα
Κλασική γέμιση για πατάτες
Κλασική γέμιση για πατάτες
Ομελέτα με κουρκουμά
Ομελέτα με κουρκουμά
Τηγανητά αυγά σε ψωμάκι σε ταψί
Τηγανητά αυγά σε ψωμάκι σε ταψί
Ομελέτα σε στιλ Ντένβερ με τυρί γιαούρτι
Ομελέτα σε στιλ Ντένβερ με τυρί γιαούρτι
Ομελέτα με κοτολέτες και τηγανητές πατάτες σε ένα ταψί
Ομελέτα με κοτολέτες και τηγανητές πατάτες σε ένα
Αυγά φούρνου σε σάλτσα ντομάτας με ελιές
Αυγά φούρνου σε σάλτσα ντομάτας με ελιές
Ολλανδική τηγανίτα μωρού με μανιτάρια, πατάτες και τσορίθο
Ολλανδική τηγανίτα μωρού με μανιτάρια, πατάτες και τσορίθο
Λουκάνικο Bratwurst με ξινολάχανο και τηγανητές πατάτες με μήλα
Λουκάνικο Bratwurst με ξινολάχανο και τηγανητό
Φλατ άιρον μπριζόλα με γλάσο ουίσκι και τηγανητές πατάτες
Φλατ άιρον μπριζόλα με γλάσο ουίσκι και τηγανητή
Μακαρόνια με τυρί, λουκάνικο και τηγανητές πατάτες για πρωινό
Μακαρόνια με τυρί με λουκάνικο και τηγανητές πατάτες για
Τηγανητά αυγά σε ταψί
Τηγανητά αυγά σε ταψί
Τσιπς τυριού με τηγανητές πατάτες
Τσιπς τυριού με τηγανητές πατάτες
Τηγανητό ψάρι σε κουρκούτι με πουρέ πατάτας
Τηγανητό ψάρι σε κουρκούτι με πουρέ πατάτας
Πράσινη μουστάρδα με τσένταρ
Πράσινη μουστάρδα με τσένταρ
Αυγά ψημένα στο φούρνο με μυρωδικά
Αυγά ψημένα στο φούρνο με μυρωδικά
Τηγανητό ιππόγλωσσο με ψητές πατάτες και λαχανάκια Βρυξελλών
Τηγανητό χάλιμπατ με ψητές πατάτες και λαχανάκια Βρυξελλών
Ομελέτα στα σύννεφα
Ομελέτα στα σύννεφα
Τηγανητά αυγά σε αβοκάντο
Τηγανητά αυγά σε αβοκάντο
Ομελέτα με λουκάνικα, πιπεριές και ντομάτες
Ομελέτα με λουκάνικα, πιπεριές και ντομάτες
Ομελέτα με λουκάνικα και ντομάτες
Ομελέτα με λουκάνικα και ντομάτες
Τηγανητά αυγά σε ψωμί σε τηγάνι
Τηγανητά αυγά σε ψωμί σε τηγάνι
Τηγανητά αυγά στο φούρνο
Τηγανητά αυγά στο φούρνο

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων