Σαλάτα με λουκάνικο Σικάγο


Πώς να φτιάξετε σαλάτα με λουκάνικο Σικάγο
Κουζίνα:Αμερικανός,
Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Μια παραδοσιακή καλοκαιρινή σαλάτα με φρέσκες ντομάτες, αγγούρια και μαρούλι iceberg σε σάλτσα βινεγκρέτ γίνεται πολύ πιο χορταστική και νόστιμη όταν συνδυάζεται με αρωματικά ψητά λουκάνικα και κροκέτες πατάτας. Για μια πικάντικη πινελιά, προσθέστε μαριναρισμένο πεπεροντσίνι και σάλτσα τουρσί αγγουριού. Η σαλάτα είναι αρκετά χορταστική και χρησιμεύει ως ένα πλήρες γεύμα. Είναι ιδανική για ένα χορταστικό σνακ ή ένα ελαφρύ δείπνο. Και είναι έτοιμη σε λίγα λεπτά αν χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένες κροκέτες από το κατάστημα.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 530, συνολικό λίπος 37 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 9 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 12 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 41 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., χοληστερίνη 35 mg, νάτριο 1625 mg, ζάχαρη 12 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 340 γρ. κροκέτες πατάτας
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σέλινου + περισσότερο κατά βούληση
  • 2 κουταλιές της σούπας μηλόξιδο
  • 1 κουταλιά της σούπας κίτρινη μουστάρδα + περισσότερη κατά βούληση
  • 1/4 φλιτζάνι φυτικό λάδι
  • 1 κεφάλι μαρούλι iceberg, ψιλοκομμένο
  • 1 αγγούρι, ξεφλουδισμένο, κομμένο σε τέταρτα και σε φέτες
  • 1,5 φλιτζάνια ντομάτες σταφυλιού, κομμένες στη μέση
  • 12 τουρσί πιπεριές πεπεροντσίνι (4 χωρίς κοτσάνι και κομμένες σε λεπτές φέτες, 8 ολόκληρες)
  • 4 λουκάνικα
  • Μισό μικρό γλυκό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • Γλυκιά σάλτσα τουρσί, για το σερβίρισμα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Εν τω μεταξύ, σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το ξίδι και τη μουστάρδα. Προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Προσθέστε το μαρούλι iceberg, το αγγούρι, τις ντομάτες και την ψιλοκομμένη πιπεριά και πασπαλίστε με αλάτι σέλινου κατά βούληση. Ανακατέψτε μέχρι να κατανεμηθεί ομοιόμορφα. Πασπαλίστε τις κροκέτες πατάτας με 0,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σέλινου.
  • Βήμα 2
  • Κόψτε τα λουκάνικα κατά μήκος περίπου στα τρία τέταρτα της διαδρομής τους. Ανοίξτε τα σαν βιβλίο. Ζεστάνετε την υπόλοιπη 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε τα λουκάνικα, με την κομμένη πλευρά προς τα κάτω. Μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν, για 2 έως 3 λεπτά. Γυρίστε τα και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν και από την άλλη πλευρά, για περίπου 2 λεπτά.
  • Βήμα 3
  • Μοιράστε τη σαλάτα σε πιάτα και προσθέστε από πάνω ένα λουκάνικο. Περιχύστε τα λουκάνικα με μουστάρδα, πασπαλίστε με κρεμμύδια και προσθέστε από πάνω σάλτσα. Τοποθετήστε τις κροκέτες και τα ολόκληρα πεπεροντσίνι δίπλα.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Μπιφτέκια με λουκάνικο Sloppy Joe's
Μπιφτέκια με λουκάνικο Sloppy Joe's
Χοτ ντογκ του Σικάγο
Χοτ ντογκ του Σικάγο
Σαλάτα με πράσινες ντομάτες και φράουλες
Σαλάτα με πράσινες ντομάτες και φράουλες
Σαλάτα καρότου με κάσιους
Σαλάτα καρότου με κάσιους
Ντιπ χοτ ντογκ δέκα στρώσεων του Σικάγο
Ντιπ χοτ ντογκ δέκα στρώσεων του Σικάγο
Σαλάτα με ρεβίθια και ραντίτσιο
Σαλάτα με ρεβίθια και ραντίτσιο
Ένα εορταστικό σάντουιτς με ξινολάχανο και λουκάνικα bratwurst σε σάλτσα τυριού-μπύρας.
Εορταστικό σάντουιτς με ξινολάχανο και
Σαλάτα με ψητό κρεμμύδι σε αλουμινόχαρτο
Σαλάτα με ψητό κρεμμύδι σε αλουμινόχαρτο
Τηγανίτες με λουκάνικα και τυρί
Τηγανίτες με λουκάνικα και τυρί
Το Bubble and Squeak του Jamie Oliver είναι ένα στιφάδο με λάχανο και πατάτες, λουκάνικα και σάλτσα κρεμμυδιού.
Bubble and Squeak - ένα στιφάδο από λάχανο και πατάτες με
Σικάγο Γκάμπο με Λουκάνικο
Σικάγο Γκάμπο με Λουκάνικο
Σαλάτα με ψημένα παντζάρια
Σαλάτα με ψημένα παντζάρια
Κονσερβοποιημένη σαλάτα παντζαριού
Κονσερβοποιημένη σαλάτα παντζαριού
Ψητά τοστ με λουκάνικο και μανιτάρια
Ψητά τοστ με λουκάνικο και μανιτάρια
Σαλάτα παστράμι και σίκαλης
Σαλάτα παστράμι και σίκαλης
Σαλάτα Caprese με τορτελίνια
Σαλάτα Caprese με τορτελίνια
Χοτ ντογκ με bratwurst και λάχανο
Χοτ ντογκ με bratwurst και λάχανο
Τα καλύτερα χοτ ντογκ
Τα καλύτερα χοτ ντογκ
Σαλάτα Καπρέζε
Σαλάτα Καπρέζε
Χοτ ντογκ με λουκάνικα βοδινού, τυρί γκοργκοντζόλα, ντομάτες, κρεμμύδια και μαρούλι φριζέ
Χοτ ντογκ με λουκάνικα βοδινού, τυρί γκοργκοντζόλα,
Χοτ ντογκ με χτένια και λουκάνικα σολομού
Χοτ ντογκ με χτένια και λουκάνικα σολομού
Χοτ ντογκ με λουκάνικα κοτόπουλου και ινδικά μπαχαρικά
Χοτ ντογκ με λουκάνικα κοτόπουλου και ινδικό
Χοτ ντογκ με ψητό μοσχάρι Wisconsin με τυρί
Χοτ ντογκ με ψητό μοσχάρι και τυρί
Χοτ ντογκ με ψητά λουκάνικα σε μπύρα
Χοτ ντογκ με ψητά λουκάνικα σε μπύρα
Χοτ ντογκ με ψωμάκια πρέτσελ, ψητά λουκάνικα και καυτερή σάλτσα τυριού
Χοτ ντογκ με ψωμάκια πρέτσελ, ψητά λουκάνικα και
Βιετναμέζικη σαλάτα Banh Mi
Βιετναμέζικη σαλάτα Banh Mi
Σαλάτα με αντίδι και ντομάτες
Σαλάτα με αντίδι και ντομάτες
Χοτ ντογκ με ψητά λουκάνικα κοτόπουλου και τηγανητές γλυκοπατάτες
Χοτ ντογκ με ψητά λουκάνικα κοτόπουλου και γλυκό
Σαλάτα Μανόλια
Σαλάτα Μανόλια
Χοτ ντογκ με τσίλι και ψητά λουκάνικα
Χοτ ντογκ με τσίλι και ψητά λουκάνικα
Απλή πράσινη σαλάτα
Απλή πράσινη σαλάτα
Μαρούλι romaine
Μαρούλι romaine

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων