Σαλάτα με λουκάνικο Σικάγο

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Μια παραδοσιακή καλοκαιρινή σαλάτα με φρέσκες ντομάτες, αγγούρια και μαρούλι iceberg σε σάλτσα βινεγκρέτ γίνεται πολύ πιο χορταστική και νόστιμη όταν συνδυάζεται με αρωματικά ψητά λουκάνικα και κροκέτες πατάτας. Για μια πικάντικη πινελιά, προσθέστε μαριναρισμένο πεπεροντσίνι και σάλτσα τουρσί αγγουριού. Η σαλάτα είναι αρκετά χορταστική και χρησιμεύει ως ένα πλήρες γεύμα. Είναι ιδανική για ένα χορταστικό σνακ ή ένα ελαφρύ δείπνο. Και είναι έτοιμη σε λίγα λεπτά αν χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένες κροκέτες από το κατάστημα.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 530, συνολικό λίπος 37 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 9 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 12 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 41 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., χοληστερίνη 35 mg, νάτριο 1625 mg, ζάχαρη 12 ΣΟΛ.
Θερμίδες 530, συνολικό λίπος 37 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 9 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 12 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 41 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., χοληστερίνη 35 mg, νάτριο 1625 mg, ζάχαρη 12 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 340 γρ. κροκέτες πατάτας
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σέλινου + περισσότερο κατά βούληση
- 2 κουταλιές της σούπας μηλόξιδο
- 1 κουταλιά της σούπας κίτρινη μουστάρδα + περισσότερη κατά βούληση
- 1/4 φλιτζάνι φυτικό λάδι
- 1 κεφάλι μαρούλι iceberg, ψιλοκομμένο
- 1 αγγούρι, ξεφλουδισμένο, κομμένο σε τέταρτα και σε φέτες
- 1,5 φλιτζάνια ντομάτες σταφυλιού, κομμένες στη μέση
- 12 τουρσί πιπεριές πεπεροντσίνι (4 χωρίς κοτσάνι και κομμένες σε λεπτές φέτες, 8 ολόκληρες)
- 4 λουκάνικα
- Μισό μικρό γλυκό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- Γλυκιά σάλτσα τουρσί, για το σερβίρισμα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
πατάτα, λουκάνικα, πιπέρι πεπεροντσίνο, ντομάτες σταφυλιών, αγγούρια, μαρούλι iceberg, αλάτι σέλινου
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Εν τω μεταξύ, σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το ξίδι και τη μουστάρδα. Προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Προσθέστε το μαρούλι iceberg, το αγγούρι, τις ντομάτες και την ψιλοκομμένη πιπεριά και πασπαλίστε με αλάτι σέλινου κατά βούληση. Ανακατέψτε μέχρι να κατανεμηθεί ομοιόμορφα. Πασπαλίστε τις κροκέτες πατάτας με 0,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σέλινου. Βήμα 2
- Κόψτε τα λουκάνικα κατά μήκος περίπου στα τρία τέταρτα της διαδρομής τους. Ανοίξτε τα σαν βιβλίο. Ζεστάνετε την υπόλοιπη 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε τα λουκάνικα, με την κομμένη πλευρά προς τα κάτω. Μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν, για 2 έως 3 λεπτά. Γυρίστε τα και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν και από την άλλη πλευρά, για περίπου 2 λεπτά. Βήμα 3
- Μοιράστε τη σαλάτα σε πιάτα και προσθέστε από πάνω ένα λουκάνικο. Περιχύστε τα λουκάνικα με μουστάρδα, πασπαλίστε με κρεμμύδια και προσθέστε από πάνω σάλτσα. Τοποθετήστε τις κροκέτες και τα ολόκληρα πεπεροντσίνι δίπλα.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Καλοκαιρινά πιάτα / Σαλάτες / Σαλάτες λαχανικών / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Αμερικανική κουζίναΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Μπιφτέκια με λουκάνικο Sloppy Joe's
Χοτ ντογκ του Σικάγο
Σαλάτα με πράσινες ντομάτες και φράουλες
Σαλάτα καρότου με κάσιους
Ντιπ χοτ ντογκ δέκα στρώσεων του Σικάγο
Σαλάτα με ρεβίθια και ραντίτσιο
Εορταστικό σάντουιτς με ξινολάχανο και
Σαλάτα με ψητό κρεμμύδι σε αλουμινόχαρτο
Τηγανίτες με λουκάνικα και τυρί
Bubble and Squeak - ένα στιφάδο από λάχανο και πατάτες με
Σικάγο Γκάμπο με Λουκάνικο
Σαλάτα με ψημένα παντζάρια
Κονσερβοποιημένη σαλάτα παντζαριού
Ψητά τοστ με λουκάνικο και μανιτάρια
Σαλάτα παστράμι και σίκαλης
Σαλάτα Caprese με τορτελίνια
Χοτ ντογκ με bratwurst και λάχανο
Τα καλύτερα χοτ ντογκ
Σαλάτα Καπρέζε
Χοτ ντογκ με λουκάνικα βοδινού, τυρί γκοργκοντζόλα,
Χοτ ντογκ με χτένια και λουκάνικα σολομού
Χοτ ντογκ με λουκάνικα κοτόπουλου και ινδικό
Χοτ ντογκ με ψητό μοσχάρι και τυρί
Χοτ ντογκ με ψητά λουκάνικα σε μπύρα
Χοτ ντογκ με ψωμάκια πρέτσελ, ψητά λουκάνικα και
Βιετναμέζικη σαλάτα Banh Mi
Σαλάτα με αντίδι και ντομάτες
Χοτ ντογκ με ψητά λουκάνικα κοτόπουλου και γλυκό
Σαλάτα Μανόλια
Χοτ ντογκ με τσίλι και ψητά λουκάνικα
Απλή πράσινη σαλάτα
Μαρούλι romaine
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






















