Ψητό κοτόπουλο ισπανικού τύπου με πατάτες

Κουζίνα:ισπανικά,
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Ψητό κοτόπουλο ισπανικού τύπου με πατάτες - μια λεπτομερής συνταγή.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 452, συνολικό λίπος 14 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 39 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 41 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 141 mg, νάτριο 882 mg.
Θερμίδες 452, συνολικό λίπος 14 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 39 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 41 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 141 mg, νάτριο 882 mg.
Συστατικά:
- 700 γρ. μεσαίου μεγέθους πατάτες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε 4 κομμάτια
- 4 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες και χοντροκομμένες
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- Χοντρό αλάτι
- 700 γρ. κοτόπουλο (μπούτια, αφαιρέστε το δέρμα και τα κόκαλα)
- 2 κουταλάκια του γλυκού καπνιστή πάπρικα
- Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 4 κουταλιές της σούπας χοντροκομμένο φρέσκο μαϊντανό
- 1 λεμόνι, κομμένο σε 4 κομμάτια
- Χυμός από 1 λεμόνι
- 2 μεγάλα ή 3 μεσαία κόκκινα κρεμμύδια, κομμένα σε μισούς δακτυλίους
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Τοποθετήστε ένα μεγάλο ταψί από χυτοσίδηρο στην πάνω σχάρα του φούρνου και προθερμάνετε στους 250°C. Σε ένα μεγάλο μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων, ανακατέψτε τις πατάτες, το σκόρδο, το ελαιόλαδο, 1 κουταλιά της σούπας νερό και 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Σκεπάστε και ζεστάνετε τις πατάτες στο φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να ημι-μαγειρευτούν, περίπου 8 λεπτά. Βήμα 2
- Χτυπήστε το κοτόπουλο, στεγνώστε το ταμποναριστά με μια πετσέτα και τοποθετήστε το σε ένα μπολ. Πασπαλίστε το κοτόπουλο με πάπρικα, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό και χυμό λεμονιού και ανακατέψτε. Αφήστε το να μαριναριστεί για λίγο. Βήμα 3
- Βγάλτε το ζεστό τηγάνι από τον φούρνο, προσθέστε τις πατάτες και απλώστε τες ομοιόμορφα σε όλη την επιφάνεια. Πασπαλίστε τις πατάτες με κρεμμύδι. Ψήστε μέχρι οι πατάτες να γίνουν τραγανές, περίπου 12 λεπτά. Βήμα 4
- Στη συνέχεια, γυρίστε τις πατάτες από την άλλη πλευρά και τοποθετήστε το κοτόπουλο από πάνω, περιχύνοντας με τη μαρινάδα. Τοποθετήστε το ταψί στο φούρνο και συνεχίστε το ψήσιμο μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες και να ροδίσει το κοτόπουλο, περίπου 12 λεπτά ακόμα. Βγάλτε το ταψί από τον φούρνο και πασπαλίστε με μαϊντανό. Σερβίρετε τις ψητές πατάτες και το κοτόπουλο με λεμόνια.
Ψήφοι: 15
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Απλές και γρήγορες συνταγές / Κύρια πιάτα / Λαχανικά και μανιτάρια / Πουλί / / Πιάτα με πατάτες / Ψητές πατάτες / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Ισπανική κουζίναΠαρόμοιες συνταγές
Χοιρινό φιλέτο με πέστο Τέξας και ρύζι
Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο
Φυσικά ισπανικά χοιρινά παϊδάκια με ρύζι
Σαλάτα ζυμαρικών με τυρί Manchego και γαρίδες
Προετοιμασία: Μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο
Ισπανικές εντσιλάδες με κοτόπουλο και τσορίθο
Πίντσος με πατάτες
Ψητός σολομός ισπανικού τύπου
Χοιρινό φιλέτο σε μπέικον με πατάτες και κόκκινη πιπεριά
ελιές μαριναρισμένες σε ισπανικό στιλ
Ψητό χοιρινό φιλέτο σε σάλτσα μήλου-μουστάρδας
Ψητό αρνί με μυρωδικά
Κοτόπουλο ψητό Βεζούβιου
Ψητό Μισισιπή
Απλό ψητό χοιρινό ώμο
Ψητό χοιρινό με εσπεριδοειδή και σκόρδο
Κοτόπουλο φούρνου με πατάτες και δεντρολίβανο
Ριζότο με μπριζόλα "με ζουμί"
Ψητό κοτόπουλο με πατάτες σε ταψί για μάφιν
Μοσχάρι ψητό με δεντρολίβανο
Μοσχάρι στιφάδο με χρένο
Ψητό χοιρινό "Crown" με κιμά και μαύρο ψωμί
Σοταρισμένα παντζάρια και γλυκοπατάτες
Πορτογαλικό στιφάδο με κοτόπουλο και πατάτες
Carajillo (Ισπανικός καφές)
Ισπανικό γλασαρισμένο ζαμπόν
Ψητά μούρα με ισπανική σάλτσα ελιάς
Γαρίδες ισπανικού τύπου με ρύζι
Λευκή σαγκρία στα ισπανικά
Μεσογειακό ανάμεικτο στιφάδο
Ζεστή σαλάτα από χρωματιστές πατάτες, σέλινο και
Ισπανικά διαβολεμένα αυγά
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






