Ψητές φτερούγες βουβαλίσιου με γιαούρτι και σάλτσα από μπλε τυρί


Πώς να φτιάξετε - Ψημένες φτερούγες Buffalo με σάλτσα γιαουρτιού και μπλε τυριού
Κουζίνα:Αμερικανός,
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά.
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6


Ψητές φτερούγες Buffalo με γιαούρτι και σάλτσα μπλε τυριού - Μια συνταγή βήμα προς βήμα.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 403, συνολικό λίπος 29 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 10 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 28 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 7 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 111 mg, νάτριο 797 mg, ζάχαρη 5 ΣΟΛ.


Συστατικά:


Για τα φτερά:
  • 1,4 κιλά φτερούγες κοτόπουλου, κομμένες στις αρθρώσεις, χωρίς τις άκρες των φτερών
  • 4 κλωνάρια σέλινο, κομμένα σε μεγάλες φέτες
  • 4 καρότα, χοντροκομμένα
  • 2 φύλλα δάφνης
  • 1 φλιτζάνι ελαφρώς αλατισμένο ζωμό κοτόπουλου
  • 1/2 φλιτζάνι καυτερή σάλτσα
  • 2 κουταλιές της σούπας πάπρικα
  • 2 κουταλιές της σούπας (30 γρ.) βούτυρο
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Για τη σάλτσα βούτηγμα:
  • 3/4 φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι
  • 1/4 φλιτζάνι θρυμματισμένο μπλε τυρί
  • 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • 1 κουταλιά της σούπας γάλα χαμηλών λιπαρών (0,5% λιπαρά) ή ξινόγαλα
  • Χυμός από μισό λεμόνι
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Ετοιμάστε τη σάλτσα για ντιπ: Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, ανακατέψτε το γιαούρτι, το μπλε τυρί, τη μαγιονέζα, το σκόρδο, το γάλα και τον χυμό λεμονιού. Αλατοπιπερώστε. Σκεπάστε και βάλτε στο ψυγείο.
  • Βήμα 2
  • Προετοιμάστε τα φτερά: Προθερμάνετε τον φούρνο στους 220°C (425°F). Λαδώστε ένα ταψί με φυτικό λάδι. Τοποθετήστε τις φτερούγες κοτόπουλου σε ένα βαθύ τηγάνι, προσθέστε 3 κομμάτια σέλινο, 3 κομμάτια καρότα, φύλλα δάφνης, καυτερή σάλτσα, πάπρικα, βούτυρο, μέλι, ζωμό κοτόπουλου και 1/2 φλιτζάνι νερό. Αφήστε να βράσει και σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μισοψηθούν, περίπου 18 λεπτά. Μεταφέρετε τις φτερούγες στο ταψί και απλώστε τες σε μία στρώση.
  • Βήμα 3
  • Τοποθετήστε τις φτερούγες στο φούρνο και ψήστε τις και από τις δύο πλευρές μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές, για 30-35 λεπτά. Εν τω μεταξύ, συνεχίστε να σιγοβράζετε την υπόλοιπη σάλτσα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πήξει, για περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το σέλινο, τα καρότα και τα φύλλα δάφνης από τη σάλτσα. Μεταφέρετε τις ψημένες φτερούγες στο τηγάνι και ανακατέψτε τις με την υπόλοιπη σάλτσα.

    Κόψτε το υπόλοιπο σέλινο και τα καρότα σε λωρίδες και σερβίρετε με τις ψητές φτερούγες βουβαλιού και τη σάλτσα.

Ψήφοι: 2

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Τηγανητές φτερούγες Buffalo με σάλτσα μπλε τυριού
Τηγανητές φτερούγες Buffalo με σάλτσα βουτήματος φτιαγμένη από
Πικάντικες φτερούγες με γιαούρτι και σάλτσα μπλε τυριού
Πικάντικες φτερούγες με γιαούρτι και σάλτσα μπλε τυριού
Φτερούγες Γαλοπούλας Buffalo
Φτερούγες Γαλοπούλας Buffalo
Φτερούγες βουβαλίσιας σάλτσας sriracha στο φούρνο και σάλτσα για ντιπ με μπλε τυρί
Φτερούγες βουβαλιού σε σάλτσα sriracha στο φούρνο και
Ψητές φτερούγες με γλάσο σκόρδου-βαλσάμικου και σάλτσα ράντσο
Ψητές φτερούγες σε σάλτσα σκόρδου-βαλσάμικου
Σάλτσα μπλε τυριού
Σάλτσα μπλε τυριού
Φτερούγες βουβαλιού σε τηγάνι
Φτερούγες βουβαλιού σε τηγάνι
Ντιπ μπλε τυριού για λαχανικά
Ντιπ μπλε τυριού για λαχανικά
Φτερούγες κοτόπουλου Buffalo σε φριτέζα αέρα
Φτερούγες κοτόπουλου Buffalo σε φριτέζα αέρα
Οι καλύτερες συνταγές για φτερούγες κοτόπουλου ψημένες στο φούρνο
Οι καλύτερες συνταγές για ψητές φτερούγες κοτόπουλου
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα chipotle ranch
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα chipotle ranch
Φτερούγες κοτόπουλου σε φριτέζα αέρα
Φτερούγες κοτόπουλου σε φριτέζα αέρα
Πικάντικες ψητές φτερούγες κοτόπουλου
Πικάντικες ψητές φτερούγες κοτόπουλου
Οι καλύτερες υγιεινές συνταγές για ψημένο κοτόπουλο
Οι καλύτερες υγιεινές συνταγές για ψημένο κοτόπουλο
Πανέ φιλετάκια κοτόπουλου και crudité με σάλτσα μπλε τυριού
Πανέ κοτομπουκιές με crudité
Σαλάτα με σάλτσα από μπλε τυρί
Σαλάτα με σάλτσα από μπλε τυρί
Σαλάτα Buffalo με κοτόπουλο και σάλτσα μπλε τυριού
Σαλάτα Buffalo με κοτόπουλο και σάλτσα μπλε τυριού
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με γλάσο κράνμπερι
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με γλάσο κράνμπερι
Ψητό κουνουπίδι Buffalo με σάλτσα μπλε τυριού
Ψητό κουνουπίδι Buffalo με σάλτσα
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με πικάντικη σάλτσα chipotle και σως blue cheese και γιαουρτιού
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου σε πικάντικη σάλτσα τσιπότλε και
Φτερούγες κοτόπουλου σε καυτερή σάλτσα
Φτερούγες κοτόπουλου σε καυτερή σάλτσα
Μίνι σάντουιτς με κοτόπουλο Buffalo
Μίνι σάντουιτς με κοτόπουλο Buffalo
Χούμους με φτερούγες βουβάλου
Χούμους με φτερούγες βουβάλου
Φτερούγες βουβαλιού στο φούρνο
Φτερούγες βουβαλιού στο φούρνο
Πίτσα με κοτόπουλο Buffalo
Πίτσα με κοτόπουλο Buffalo
Μαρούλι iceberg με σάλτσα από μπλε τυρί
Μαρούλι iceberg με σάλτσα από μπλε τυρί
Μανιτάρια γεμιστά με λαχανικά και σάλτσα Buffalo
Μανιτάρια γεμιστά με λαχανικά και σάλτσα Buffalo
Patatas Bravas με Buffalo Sauce
Patatas Bravas με Buffalo Sauce
Σάλτσα ντιπ κοτόπουλου Buffalo
Σάλτσα ντιπ κοτόπουλου Buffalo
Μπάφαλο Ρέλις
Μπάφαλο Ρέλις
Κοτόπουλο σασλίκ με σάλτσα βουβάλου
Κοτόπουλο σασλίκ με σάλτσα βουβάλου
Τηγανητές φτερούγες βουβαλίσιου με σάλτσα βουτήματος
Τηγανητές φτερούγες βουβαλίσιου με σάλτσα βουτήματος

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων