Μάφινς αυγών Tex-Mex


Πώς να φτιάξετε muffins αυγών Tex-Mex
Μενού:Πρωινό,
Φορά: 25 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6


Αυτά τα νόστιμα, ζουμερά σάντουιτς είναι ιδανικά για πρωινό ή ως σνακ. Φτιαγμένα σε αγγλικά muffins, περιέχουν μεξικάνικο μπιφτέκι chorizo, λιωμένο, αλμυρό τυρί pepper jack και μια τρυφερή ομελέτα με πράσινο τσίλι. Η καπνιστή μαγιονέζα chipotle προσθέτει μια ιδιαίτερη γεύση.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Μέγεθος μερίδας: 1 από 20 μερίδες
Θερμίδες 283, συνολικό λίπος 22 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 8 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 12 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 9 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 99 mg, νάτριο 517 mg, ζάχαρη 1 ΣΟΛ.


Συστατικά:


Κοτολέτες λουκάνικου
  • 450 γρ. ωμά πικάντικα λουκάνικα πρωινού
  • 220 γρ. ωμό μεξικάνικο λουκάνικο τσορίθο

Αυγά
  • 2 κουταλιές της σούπας αλατισμένο βούτυρο
  • 1/4 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 6 μεγάλα αυγά, ελαφρώς χτυπημένα
  • 1 κονσέρβα (110 γρ.) πράσινες πιπεριές τσίλι σε κονσέρβα, στραγγισμένες

Σάντουιτς
  • 2/3 φλιτζάνι μαγιονέζα τσιπότλε
  • 6 αγγλικά μάφιν, κομμένα στη μέση και φρυγανισμένα
  • 6 φέτες τυρί pepper jack
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Κοτολέτες:

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το λουκάνικο και το τσορίθο μέχρι να ομογενοποιηθούν. Πλάστε 6 μπιφτέκια. Ζεστάνετε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Μαγειρέψτε τα μπιφτέκια σε ένα στεγνό τηγάνι, γυρίζοντάς τα όσο χρειάζεται, μέχρι να ψηθούν καλά, για περίπου 10 λεπτά.
  • Βήμα 2
  • Αυγά:

    Εν τω μεταξύ, λιώστε το βούτυρο σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε την κρέμα γάλακτος, το αλάτι, το πιπέρι, τα αυγά και την πράσινη πιπεριά τσίλι. Χτυπήστε με ένα πιρούνι μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  • Βήμα 3
  • Ρίξτε το μείγμα των αυγών στο τηγάνι και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, σαν ομελέτα, μέχρι να αρχίσουν να πήζουν τα αυγά, περίπου 2 λεπτά. Συνεχίστε το μαγείρεμα μέχρι η ομελέτα να πήξει σχεδόν εντελώς, άλλα 2 λεπτά. Χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα, γυρίστε την ομελέτα με μία κίνηση. Μαγειρέψτε για άλλο ένα λεπτό και στη συνέχεια μεταφέρετέ την σε μια σανίδα κοπής. Κόψτε σε 6 κομμάτια.
  • Βήμα 4
  • Συναρμολογήστε τα σάντουιτς απλώνοντας λίγη μαγιονέζα chipotle στα κάτω μισά των αγγλικών muffins.
  • Βήμα 5
  • Τοποθετήστε ένα μπιφτέκι, μια φέτα τυρί και μια μερίδα ομελέτα στο κάτω μισό κάθε ψωμιού. Απλώστε λίγη ακόμα μαγιονέζα στα πάνω μισά των αγγλικών μάφιν και από πάνω βάλτε τη γέμιση. Σερβίρετε τα σάντουιτς ζεστά.

Ψήφοι: 2

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Μπολ με κοτόπουλο Tex-Mex και κινόα
Μπολ με κοτόπουλο Tex-Mex και κινόα
Γαρίδες Tex-Mex με κόκκους καλαμποκιού
Γαρίδες Tex-Mex με κόκκους καλαμποκιού
Σούπα κολοκύθας σε στιλ Tex-Mex
Σούπα κολοκύθας σε στιλ Tex-Mex
Σούπα ντομάτας με ένα ζεστό σάντουιτς με τυρί Tex-Mex
Σούπα ντομάτας με ένα ζεστό σάντουιτς με τυρί στο στυλ
Μακαρόνια με τυρί σε στιλ Tex-Mex σε τηγάνι
Μακαρόνια με τυρί σε στιλ Tex-Mex σε τηγάνι
Τεξ-Μεξ κουταλόψωμο
Τεξ-Μεξ κουταλόψωμο
ψωμί καλαμποκιού σε στιλ Tex-Mex
ψωμί καλαμποκιού σε στιλ Tex-Mex
Νουντλς γλυκοπατάτας σε στιλ Tex-Mex
Νουντλς γλυκοπατάτας σε στιλ Tex-Mex
Τηγανητές πατάτες σε στιλ Tex-Mex με τηγανητά αυγά
Τηγανητές πατάτες σε στιλ Tex-Mex με τηγανητά αυγά
Σάντουιτς Sloppy Joe σε στιλ Tex-Mex
Σάντουιτς Sloppy Joe σε στιλ Tex-Mex
Κοτόπουλο Tex-Mex με παρμεζάνα
Κοτόπουλο Tex-Mex με παρμεζάνα
Σούπα Tex-Mex Gnocchi από το Ντουλάπι
Σούπα Tex-Mex Gnocchi από το Ντουλάπι
Μπιφτέκια γαλοπούλας σε στιλ Tex-Mex
Μπιφτέκια γαλοπούλας σε στιλ Tex-Mex
Φριτάτα σε στιλ Tex-Mex
Φριτάτα σε στιλ Tex-Mex
Σαλάτα φασολιών Tex-Mex με μαύρα μάτια
Σαλάτα φασολιών Tex-Mex με μαύρα μάτια
Κατσαρόλα με πράσινα φασόλια Tex-Mex
Κατσαρόλα με πράσινα φασόλια Tex-Mex
Πιατέλα λαχανικών σε στιλ Tex-Mex
Πιατέλα λαχανικών σε στιλ Tex-Mex
Φλούδες πατάτας σε στιλ Tex-Mex
Φλούδες πατάτας σε στιλ Tex-Mex
Μπολ με μπριζόλα Tex-Mex
Μπολ με μπριζόλα Tex-Mex
Φαχίτας με χοιρινό, κρεμμύδι και πιπεριά σε στιλ Tex-Mex
Φαχίτας με χοιρινό, κρεμμύδια και γλυκές πιπεριές
Πουρές πατάτας σε στιλ Tex-Mex
Πουρές πατάτας σε στιλ Tex-Mex
Σούπα φασολιών και ρυζιού Tex-Mex
Σούπα φασολιών και ρυζιού Tex-Mex
Μπολ σαλάτας με στήθος κοτόπουλου Tex-Mex
Μπολ σαλάτας με στήθος κοτόπουλου Tex-Mex
Migas σε στιλ Tex-Mex
Migas σε στιλ Tex-Mex
Νουντλς με γαρίδες Tex-Mex
Νουντλς με γαρίδες Tex-Mex
Κοτόπουλο με ρύζι Tex-Mex
Κοτόπουλο με ρύζι Tex-Mex
Γεμιστά Κολοκυθάκια Tex-Mex
Γεμιστά Κολοκυθάκια Tex-Mex
Μπιφτέκια γαλοπούλας εμπνευσμένα από το Tex-Mex με άλειμμα αβοκάντο
Μπιφτέκια γαλοπούλας με άλειμμα αβοκάντο στο στυλ
Σούπα με κοτόπουλο και καλαμπόκι Tex-Mex
Σούπα με κοτόπουλο και καλαμπόκι Tex-Mex
Μπιφτέκι λαχανικών με μαύρα φασόλια Tex-Mex
Μπιφτέκι λαχανικών με μαύρα φασόλια Tex-Mex
Σαλάτα ρυζιού με κουνουπίδι Tex-Mex
Σαλάτα ρυζιού με κουνουπίδι Tex-Mex
Φυσικά ψητά χοιρινά παϊδάκια Tex-Mex
Φυσικά ψητά χοιρινά φιλέτα με στυλ

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων