Κοτόσουπα με ρεβίθια και σπαγγέτι


Πώς να φτιάξετε κοτόσουπα με ρεβίθια και σπαγγέτι
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Κοτόσουπα με ρεβίθια και σπαγγέτι - μια λεπτομερής συνταγή.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 495, συνολικό λίπος 15 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 2 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 42 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 45 ΣΟΛ., ίνα 7 ΣΟΛ., χοληστερίνη 91 mg, νάτριο 281 mg, ζάχαρη - ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 120 γρ. σπαγγέτι, κομμένο σε όλο το μήκος
  • 1 καρότο, κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κανέλα
  • 3/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόλιανδρο
  • 4 φλιτζάνια ελαφρώς αλατισμένο ζωμό κοτόπουλου
  • 1 κονσέρβα (450 γρ.) ρεβίθια σε κονσέρβα, στραγγισμένα και ξεπλυμένα
  • 1 κονσέρβα (450 γρ.) ντομάτες σε κονσέρβα, ψιλοκομμένες
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλου (450 γρ. το καθένα), κομμένα σε λεπτές φέτες
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Ζεσταίνουμε ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά. Προσθέτουμε τα σπαγγέτι και μαγειρεύουμε, ανακατεύοντας, για περίπου 2 λεπτά. Προσθέτουμε τα καρότα, το σκόρδο, το κύμινο, την κανέλα και τη μισή ποσότητα κόλιανδρου και συνεχίζουμε το μαγείρεμα, ανακατεύοντας, για περίπου 1 λεπτό. Ρίχνουμε τον ζωμό κοτόπουλου και 1 φλιτζάνι νερό, προσθέτουμε τα ρεβίθια, τις ντομάτες και αλατοπιπερώνουμε. Σκεπάζουμε και βράζουμε, στη συνέχεια χαμηλώνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε το κοτόπουλο και σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσει, για περίπου 8 λεπτά. Βάζουμε την κοτόσουπα με τα ρεβίθια, το σκόρδο, τα καρότα και τα σπαγγέτι σε μπολ σερβιρίσματος και γαρνίρουμε με τον υπόλοιπο κόλιανδρο.

Ψήφοι: 5

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Σπαγγέτι με ρικότα και λεμόνι
Σπαγγέτι με ρικότα και λεμόνι
Σαλάτα με ρεβίθια
Σαλάτα με ρεβίθια
Σπαγγέτι με κεφτεδάκια σε σουβλάκια
Σπαγγέτι με κεφτεδάκια σε σουβλάκια
Ψητό μπρόκολο με ρεβίθια
Ψητό μπρόκολο με ρεβίθια
Σούπα με ρεβίθια και ζυμαρικά
Σούπα με ρεβίθια και ζυμαρικά
Σαλάτα με άγρια ​​ρόκα και ρεβίθια
Σαλάτα με άγρια ​​ρόκα και ρεβίθια
Χούμους με ψητά ρεβίθια
Χούμους με ψητά ρεβίθια
Βραστό μπρόκολο με ρεβίθια και ελιές
Βραστό μπρόκολο με ρεβίθια και ελιές
Σέσκουλο βραστό με ρεβίθια
Σέσκουλο βραστό με ρεβίθια
Πικάντικο μπρόκολο με ρεβίθια στο φούρνο
Πικάντικο μπρόκολο με ρεβίθια στο φούρνο
Σπαγγέτι με τόνο και δυόσμο
Σπαγγέτι με τόνο και δυόσμο
Σαλάτα με ρεβίθια και ραντίτσιο
Σαλάτα με ρεβίθια και ραντίτσιο
Σούπα με κοτόπουλο και παρμεζάνα και noodles
Σούπα με κοτόπουλο και παρμεζάνα και noodles
Σπαγγέτι με πανσέτα και ρεβίθια
Σπαγγέτι με πανσέτα και ρεβίθια
Σπαγγέτι κολοκύθας με τζίντζερ και φρέσκα κρεμμυδάκια
Σπαγγέτι κολοκύθας με τζίντζερ και φρέσκα κρεμμυδάκια
Ψητή κολοκύθα σπαγγέτι
Ψητή κολοκύθα σπαγγέτι
Σπαγγέτι κολοκύθας με σκόρδο, καυτερή πιπεριά και μυρωδικά
Σπαγγέτι κολοκύθας με σκόρδο, καυτερή πιπεριά και μυρωδικά
Σπαγγέτι λαχανικών με φέτα
Σπαγγέτι λαχανικών με φέτα
Χοιρινό φιλέτο με κόκαλο ψημένο στο φούρνο, δεντρολίβανο, σκόρδο και ρεβίθια
Χοιρινό φιλέτο με το κόκκαλο στο φούρνο με δεντρολίβανο,
Ινδικό πιλάφι με καστανό ρύζι, κάρυ και σπαγγέτι
Ινδικό πιλάφι με καστανό ρύζι και κάρυ
Σπαγγέτι κολοκύθας με σάλτσα φιστικιού
Σπαγγέτι κολοκύθας με σάλτσα φιστικιού
Ποπ κορν με τραγανά ρεβίθια και πάπρικα
Ποπ κορν με τραγανά ρεβίθια και πάπρικα
Σάλτσα ντομάτας με τόνο για σπαγγέτι
Σάλτσα ντομάτας με τόνο για σπαγγέτι
Κοτόσουπα με γογγύλια και ρεβίθια
Κοτόσουπα με γογγύλια και ρεβίθια
Γρήγορο κοτόπουλο κάρυ με ρεβίθια
Γρήγορο κοτόπουλο κάρυ με ρεβίθια
Ψητή Μπάμια με Ρεβίθια
Ψητή Μπάμια με Ρεβίθια
Σούπα ντομάτας με ρεβίθια
Σούπα ντομάτας με ρεβίθια
Σπαγγέτι καρμπονάρα με μπέικον
Σπαγγέτι καρμπονάρα με μπέικον
Κεφτεδάκια σε σπαγγέτι σε σουβλάκια
Κεφτεδάκια σε σπαγγέτι σε σουβλάκια
Ψητές γαρίδες με ρεβίθια
Ψητές γαρίδες με ρεβίθια
Τηγανητές πατάτες με ρεβίθια
Τηγανητές πατάτες με ρεβίθια
Σπαγγέτι με ρύζι
Σπαγγέτι με ρύζι

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων