Αυγά Benedict για το Hangover


Πώς να φτιάξετε αυγά Benedict για το hangover
Μενού:Πρωινό,
Φορά: 25 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 1


Η σάλτσα ολλαντέζ είναι ίσως το τελευταίο πράγμα που θέλετε να φτιάξετε όταν έχετε hangover. Αυτή η συνταγή για σάντουιτς με Eggs Benedict αντικαθιστά την παραδοσιακή ολλαντέζ με ένα μείγμα μαγιονέζας και χυμού λεμονιού. Ενώ πιθανότατα θα σας είναι πιο εύκολο να τηγανίσετε ένα τηγανητό αυγό, αν νιώθετε περιπετειώδεις, μπορείτε να το μαγειρέψετε ποσέ! Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει τη γέμιση που σερβίρεται σε φρυγανισμένα ψωμάκια με σοταρισμένο σπανάκι και καναδικό μπέικον, το οποίο μπορεί να αντικατασταθεί με ζαμπόν.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Μέγεθος μερίδας: 1 από 4 μερίδες
Θερμίδες 199, συνολικό λίπος 17 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 6 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 7 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 71 mg, νάτριο 219 mg.


Συστατικά:

  • 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
  • 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
  • 2 φέτες καναδικού μπέικον
  • 1 μεγάλο αγγλικό μάφιν, κομμένο στη μέση στο πλάι
  • 2 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο, μαλακωμένο
  • 0,5 φλιτζάνια μικρά φύλλα σπανακιού χαλαρά συσκευασμένα
  • 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι
  • 1 μεγάλο αυγό
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε τη μαγιονέζα, τον χυμό λεμονιού και την πιπεριά καγιέν, προσθέστε 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι και αφήστε στην άκρη.
  • Βήμα 2
  • Τοποθετήστε το καναδικό μπέικον σε ένα ταψί με χείλος. Βουτυρώστε γενναιόδωρα και τα δύο μισά του αγγλικού μάφιν, πασπαλίστε με αλάτι και μαύρο πιπέρι και τοποθετήστε το στο ταψί.
  • Βήμα 3
  • Ψήστε μέχρι τα μάφιν να ροδίσουν και το καναδικό μπέικον να αρωματιστεί, περίπου 10 λεπτά. Πασπαλίστε ομοιόμορφα το σπανάκι πάνω από το καναδικό μπέικον και συνεχίστε το ψήσιμο μέχρι να μαραθεί το σπανάκι και τα μάφιν να ροδίσουν, περίπου 5 λεπτά.
  • Βήμα 4
  • Εν τω μεταξύ, ζεστάνετε το φυτικό λάδι σε ένα μικρό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Σπάστε το αυγό στο τηγάνι, αλατοπιπερώστε και μαγειρέψτε μέχρι το ασπράδι να πήξει και να γίνει τραγανό στις άκρες, αλλά ο κρόκος να είναι ακόμα ρευστός, για 2-3 λεπτά.
  • Βήμα 5
  • Τοποθετήστε 1 φέτα μπέικον με καναδικό σπανάκι σε 1 μισό αγγλικό μάφιν, βάλτε από πάνω ένα τηγανητό αυγό, περιχύστε με σάλτσα μαγιονέζας και βάλτε από πάνω την υπόλοιπη φέτα μπέικον με καναδικό σπανάκι και το μισό μάφιν.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Αυγά Φλωρεντίας με κρεμώδες σπανάκι και μπέικον για πρωινό
Αυγά Φλωρεντίας με κρέμα σπανακιού και
Κλασικά αυγά Benedict
Κλασικά αυγά Benedict
Πρωινό με ποσέ αυγό, ζαμπόν και πράσινες ντομάτες
Πρωινό με ποσέ αυγό, ζαμπόν και χόρτα
Αυγά Benedict σε στυλ Τέξας
Αυγά Benedict σε στυλ Τέξας
Αυγά Benedict με χοιρινό μπρεζέ
Αυγά Benedict με χοιρινό μπρεζέ
Γρήγορη σάλτσα ολλανδέζ
Γρήγορη σάλτσα ολλανδέζ
Αυγά Benedict με μπριζόλα και καυτερή σάλτσα ολλανδέζ
Αυγά Benedict με μπριζόλα και πικάντικη ολλανδέζα
Παραδοσιακά αυγά Benedict
Παραδοσιακά αυγά Benedict
Τι να φτιάξετε με το τσίλι που περίσσεψε: 10 συνταγές
Τι να φτιάξετε με το τσίλι που περίσσεψε: 10 συνταγές
Αυγά Benedict με καπνιστό σολομό
Αυγά Benedict με καπνιστό σολομό
Vegan Αυγά Benedict
Vegan Αυγά Benedict
Σάντουιτς με αυγό Benedict
Σάντουιτς με αυγό Benedict
Αυγά Μπένεντικτ
Αυγά Μπένεντικτ
Αυγά Benedict με μπιφτέκια μαύρων φασολιών
Αυγά Benedict με μπιφτέκια μαύρων φασολιών
Αυγά Benedict με σάλτσα Red Eye
Αυγά Benedict με σάλτσα Red Eye
Κατάλληλο για παιδιά: Αυγά Benedict σε μπισκότα
Κατάλληλο για παιδιά: Αυγά Benedict σε ψωμάκια
Wrap με κορν μπιφ και hash brown για hangover
Wrap με κορν μπιφ και hash brown για hangover
Χοιρινό μπιφτέκι με τηγανητά αυγά για hangover
Χοιρινό μπιφτέκι με τηγανητά αυγά για hangover
Αυγά Benedict με αβοκάντο
Αυγά Benedict με αβοκάντο
Κατσαρόλα "Αυγά Φλωρεντίας"
Κατσαρόλα "Αυγά Φλωρεντίας"
Σαλάτα πρωινού με αυγά Benedict
Σαλάτα πρωινού με αυγά Benedict
Αυγά Benedict με αβοκάντο και τριαντάφυλλο
Αυγά Benedict με αβοκάντο και τριαντάφυλλο
Αυγά Benedict με σπαράγγια
Αυγά Benedict με σπαράγγια
Αυγά ποσέ χωρίς κόπο
Αυγά ποσέ χωρίς κόπο
Αυγά Benedict με απλή σάλτσα ολλανδέζ
Αυγά Benedict με απλή σάλτσα ολλανδέζ
Αυγά Φλωρεντίας σε τηγανίτες με μοσχαρίσια μπριζόλα
Αυγά Φλωρεντίας σε τηγανίτες με μοσχαρίσια μπριζόλα
Αυγά στο Καθαρτήριο: Ομελέτα σε σάλτσα ντομάτας με λουκάνικα
Αυγά στο Καθαρτήριο: Ομελέτα σε σάλτσα ντομάτας με
Μουάι Τάι Παντς
Μουάι Τάι Παντς
Αυγά Benedict με μπέικον
Αυγά Benedict με μπέικον
Αυγά Benedict με σάλτσα Hollandaise
Αυγά Benedict με σάλτσα Hollandaise
Αυγά Benedict με σάλτσα τυριού (Σάντουιτς)
Αυγά Benedict με σάλτσα τυριού (Σάντουιτς)
Αυγά Φλωρεντίας με σπανάκι και σάλτσα Μορνέ
Αυγά Φλωρεντίας με σπανάκι και σάλτσα Μορνέ

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων