Αυγά Benedict για το Hangover

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 1
Η σάλτσα ολλαντέζ είναι ίσως το τελευταίο πράγμα που θέλετε να φτιάξετε όταν έχετε hangover. Αυτή η συνταγή για σάντουιτς με Eggs Benedict αντικαθιστά την παραδοσιακή ολλαντέζ με ένα μείγμα μαγιονέζας και χυμού λεμονιού. Ενώ πιθανότατα θα σας είναι πιο εύκολο να τηγανίσετε ένα τηγανητό αυγό, αν νιώθετε περιπετειώδεις, μπορείτε να το μαγειρέψετε ποσέ! Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει τη γέμιση που σερβίρεται σε φρυγανισμένα ψωμάκια με σοταρισμένο σπανάκι και καναδικό μπέικον, το οποίο μπορεί να αντικατασταθεί με ζαμπόν.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Μέγεθος μερίδας: 1 από 4 μερίδες
Θερμίδες 199, συνολικό λίπος 17 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 6 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 7 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 71 mg, νάτριο 219 mg.
Μέγεθος μερίδας: 1 από 4 μερίδες
Θερμίδες 199, συνολικό λίπος 17 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 6 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 7 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 71 mg, νάτριο 219 mg.
Συστατικά:
- 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα
- 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
- 2 φέτες καναδικού μπέικον
- 1 μεγάλο αγγλικό μάφιν, κομμένο στη μέση στο πλάι
- 2 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο, μαλακωμένο
- 0,5 φλιτζάνια μικρά φύλλα σπανακιού χαλαρά συσκευασμένα
- 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι
- 1 μεγάλο αυγό
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε τη μαγιονέζα, τον χυμό λεμονιού και την πιπεριά καγιέν, προσθέστε 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι και αφήστε στην άκρη. Βήμα 2
- Τοποθετήστε το καναδικό μπέικον σε ένα ταψί με χείλος. Βουτυρώστε γενναιόδωρα και τα δύο μισά του αγγλικού μάφιν, πασπαλίστε με αλάτι και μαύρο πιπέρι και τοποθετήστε το στο ταψί. Βήμα 3
- Ψήστε μέχρι τα μάφιν να ροδίσουν και το καναδικό μπέικον να αρωματιστεί, περίπου 10 λεπτά. Πασπαλίστε ομοιόμορφα το σπανάκι πάνω από το καναδικό μπέικον και συνεχίστε το ψήσιμο μέχρι να μαραθεί το σπανάκι και τα μάφιν να ροδίσουν, περίπου 5 λεπτά. Βήμα 4
- Εν τω μεταξύ, ζεστάνετε το φυτικό λάδι σε ένα μικρό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Σπάστε το αυγό στο τηγάνι, αλατοπιπερώστε και μαγειρέψτε μέχρι το ασπράδι να πήξει και να γίνει τραγανό στις άκρες, αλλά ο κρόκος να είναι ακόμα ρευστός, για 2-3 λεπτά. Βήμα 5
- Τοποθετήστε 1 φέτα μπέικον με καναδικό σπανάκι σε 1 μισό αγγλικό μάφιν, βάλτε από πάνω ένα τηγανητό αυγό, περιχύστε με σάλτσα μαγιονέζας και βάλτε από πάνω την υπόλοιπη φέτα μπέικον με καναδικό σπανάκι και το μισό μάφιν.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Πρωινό / Γρήγορο φαγητό / Σάντουιτς / Ορεκτικά / Σάντουιτς / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Αυγά Φλωρεντίας με κρέμα σπανακιού και
Κλασικά αυγά Benedict
Πρωινό με ποσέ αυγό, ζαμπόν και χόρτα
Αυγά Benedict σε στυλ Τέξας
Αυγά Benedict με χοιρινό μπρεζέ
Γρήγορη σάλτσα ολλανδέζ
Αυγά Benedict με μπριζόλα και πικάντικη ολλανδέζα
Παραδοσιακά αυγά Benedict
Τι να φτιάξετε με το τσίλι που περίσσεψε: 10 συνταγές
Αυγά Benedict με καπνιστό σολομό
Vegan Αυγά Benedict
Σάντουιτς με αυγό Benedict
Αυγά Μπένεντικτ
Αυγά Benedict με μπιφτέκια μαύρων φασολιών
Αυγά Benedict με σάλτσα Red Eye
Κατάλληλο για παιδιά: Αυγά Benedict σε ψωμάκια
Wrap με κορν μπιφ και hash brown για hangover
Χοιρινό μπιφτέκι με τηγανητά αυγά για hangover
Αυγά Benedict με αβοκάντο
Κατσαρόλα "Αυγά Φλωρεντίας"
Σαλάτα πρωινού με αυγά Benedict
Αυγά Benedict με αβοκάντο και τριαντάφυλλο
Αυγά Benedict με σπαράγγια
Αυγά ποσέ χωρίς κόπο
Αυγά Benedict με απλή σάλτσα ολλανδέζ
Αυγά Φλωρεντίας σε τηγανίτες με μοσχαρίσια μπριζόλα
Αυγά στο Καθαρτήριο: Ομελέτα σε σάλτσα ντομάτας με
Μουάι Τάι Παντς
Αυγά Benedict με μπέικον
Αυγά Benedict με σάλτσα Hollandaise
Αυγά Benedict με σάλτσα τυριού (Σάντουιτς)
Αυγά Φλωρεντίας με σπανάκι και σάλτσα Μορνέ
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα













