Μπρόκολο με σουσάμι


Πώς να φτιάξετε μπρόκολο με σουσάμι
Κουζίνα:κινέζικα,
Φορά: 15 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Μια συνταγή για ένα συνοδευτικό πιάτο με βραστό μπρόκολο με την προσθήκη τζίντζερ, σκόρδου και σουσαμιού.


Συστατικά:

  • 1 ματσάκι μπρόκολο
  • 2,5 εκ. ξεφλουδισμένη ρίζα τζίντζερ
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 2 κουταλιές της σούπας σησαμέλαιο
  • 1 κουταλιά της σούπας ξίδι ρυζιού
  • Μια πρέζα αλάτι και ζάχαρη
  • Ψημένοι σπόροι σουσαμιού
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Βράστε το μπρόκολο σε βραστό νερό για 10 λεπτά.

    Εν τω μεταξύ, σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, ανακατέψτε το τζίντζερ, το σκόρδο, 2 κουταλιές της σούπας νερό, το σησαμέλαιο, το ξίδι ρυζιού και μια πρέζα αλάτι και ζάχαρη. Περιχύστε το μπρόκολο και πασπαλίστε με σουσάμι.

Ψήφοι: 6

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Μπρόκολο με πιπεριά τσίλι και ελιές στο φούρνο
Μπρόκολο με πιπεριά τσίλι και ελιές στο φούρνο
Μια απλή συνταγή για μπρόκολο ψημένο στο φούρνο
Μια απλή συνταγή για μπρόκολο ψημένο στο φούρνο
Ψητό μπρόκολο σε σάλτσα λεμονιού
Ψητό μπρόκολο σε σάλτσα λεμονιού
Σοταρισμένο με κοτόπουλο και μπρόκολο
Σοταρισμένο με κοτόπουλο και μπρόκολο
Ψητό μπρόκολο με ρεβίθια
Ψητό μπρόκολο με ρεβίθια
Μαλακό μπρόκολο με βούτυρο σε ατμομάγειρα
Μαλακό μπρόκολο με βούτυρο σε ατμομάγειρα
Πικάντικο μπρόκολο με ρεβίθια στο φούρνο
Πικάντικο μπρόκολο με ρεβίθια στο φούρνο
Λευκασμένο μπρόκολο σε σάλτσα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση
Λευκασμένο μπρόκολο σε σάλτσα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση
Μπουκέτες μπρόκολου στον ατμό
Μπουκέτες μπρόκολου στον ατμό
Λαχανικά της Άνοιξης: Οι Καλύτερες Συνταγές με Μπρόκολο
Λαχανικά της Άνοιξης: Οι Καλύτερες Συνταγές με Μπρόκολο
Απλό βραστό μπρόκολο
Απλό βραστό μπρόκολο
Μπρόκολο με σκόρδο στο φούρνο
Μπρόκολο με σκόρδο στο φούρνο
Μπρόκολο στον ατμό
Μπρόκολο στον ατμό
Απλές συνταγές για χειμωνιάτικα συνοδευτικά
Απλές συνταγές για χειμωνιάτικα συνοδευτικά
Ποσέ σπανάκι με σουσάμι
Ποσέ σπανάκι με σουσάμι
Μελιτζάνα στον ατμό με σουσάμι
Μελιτζάνα στον ατμό με σουσάμι
Ψητό bok choy με σουσάμι
Ψητό bok choy με σουσάμι
Βιετναμέζικο μοσχάρι με σουσάμι και τόφου
Βιετναμέζικο μοσχάρι με σουσάμι και τόφου
Χορτοφαγικές μπριζόλες μπρόκολου
Χορτοφαγικές μπριζόλες μπρόκολου
Σαλάτα μπρόκολου με μοτσαρέλα
Σαλάτα μπρόκολου με μοτσαρέλα
Σαλάτα μπρόκολου με μπέικον και τυρί
Σαλάτα μπρόκολου με μπέικον και τυρί
Ντάμπλινγκς και μπρόκολο με σάλτσα πέστο
Ντάμπλινγκς και μπρόκολο με σάλτσα πέστο
Μπρόκολο και πιπεριές με καρύδια
Μπρόκολο και πιπεριές με καρύδια
Νεαρό μπρόκολο με σάλτσα στρειδιών
Νεαρό μπρόκολο με σάλτσα στρειδιών
Μπρόκολο σε κουρκούτι μπύρας
Μπρόκολο σε κουρκούτι μπύρας
Μπρόκολο με λεμόνι και αντζούγιες
Μπρόκολο με λεμόνι και αντζούγιες
Σαλάτα λεμονιού με μπρόκολο και καρότο
Σαλάτα λεμονιού με μπρόκολο και καρότο
Ψημένο μπρόκολο με πράσινα κρεμμυδάκια
Ψημένο μπρόκολο με πράσινα κρεμμυδάκια
Ψητό μπρόκολο με παρμεζάνα
Ψητό μπρόκολο με παρμεζάνα
Τηγανητό μπρόκολο με μανιτάρια και πιπεριές τσίλι
Τηγανητό μπρόκολο με μανιτάρια και πιπεριές τσίλι
Ψητό μπρόκολο και κάπαρη
Ψητό μπρόκολο και κάπαρη
Φριτάτα με μπρόκολο και τσένταρ
Φριτάτα με μπρόκολο και τσένταρ

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων