Πουρές λευκών φασολιών και ταχίνι με πίτα


Πώς να φτιάξετε - Πουρές από λευκά φασόλια και ταχίνι με πίτα
Κουζίνα:Ανατολικός,
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4 - 6


Ένα ορεκτικό ιδανικό για ένα βράδυ με αγαπημένα πρόσωπα. Τηγανίστε τσιπς πίτας στο φούρνο, αλείψτε με ελαιόλαδο και τυλίξτε τις σε μπαχαρικά, και σερβίρετε με μια χορταστική σάλτσα πουρέ πατάτας με έμπνευση από τη Μέση Ανατολή και την Αραβία. Για τη σάλτσα πουρέ πατάτας, θα χρειαστείτε κονσερβοποιημένα λευκά φασόλια, ταχίνι, μπαχαρικά και αντζούγιες, που θα ενισχύσουν τη γεύση και το άρωμα του πουρέ πατάτας. Ανακατέψτε τα όλα μαζί και απολαύστε βουτώντας τραγανές πίτες στη λαχταριστή σάλτσα πουρέ πατάτας.


Συστατικά:


Πίτα με καρύκευμα Za'atar
  • 4 πίτες
  • 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένο κύμινο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού ζα'ατάρ
  • 1 κουταλάκι του γλυκού καρύκευμα τσίλι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κοκκοποιημένο σκόρδο
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

Σάλτσα με λευκά φασόλια και ταχίνι
  • 8 φιλέτα λευκής αντζούγιας, στραγγισμένα
  • 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  • 1 κονσέρβα (425 γρ.) λευκά φασόλια σε κονσέρβα, στραγγισμένα και πλυμένα
  • 0,5 κουταλιά της σούπας. πάστα ταχίνι
  • 1/4 φλιτζάνι ζωμό κοτόπουλου
  • 1 κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες κόκκινης πιπεριάς
  • 3-4 τριμμένα μαύρα πιπέρια
  • Χυμός και ξύσμα από 1 λεμόνι
  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο σχοινόπρασο
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C.
  • Βήμα 2
  • πίτα τσιπςΣε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το κύμινο, το ζα'ατάρ, καρύκευμα τσίλι και κοκκοποιημένο σκόρδο. Αλείψτε και τις δύο πλευρές των πίτας με ελαιόλαδο. Κόψτε την καθεμία σε 8 τρίγωνα. Τυλίξτε τις στο μείγμα μπαχαρικών μέχρι να καλυφθούν πλήρως και στη συνέχεια τοποθετήστε τις σε ένα ταψί. Ψήστε στο φούρνο μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές, για 14 έως 16 λεπτά. Αφήστε να κρυώσουν σε ένα πιάτο στρωμένο με χαρτί κουζίνας.
  • Βήμα 3
  • Πουρές λευκών φασολιών και ταχίνιΤοποθετήστε τις αντζούγιες σε ένα μικρό ταψί και ψήστε στο φούρνο για 6-8 λεπτά. Σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, σοτάρετε το σκόρδο, τα λευκά φασόλια και τις ψημένες αντζούγιες σε ελαιόλαδο. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συχνά, για 4-6 λεπτά. Μεταφέρετε σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και προσθέστε το ταχίνι, τον ζωμό κοτόπουλου, το αλάτι, τις νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, το μαύρο πιπέρι, τον χυμό και το ξύσμα λεμονιού. Πολτοποιήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  • Βήμα 4
  • Μεταφέρετε τον πουρέ από λευκά φασόλια και ταχίνι σε ένα μπολ σερβιρίσματος και γαρνίρετε με σχοινόπρασο. Σερβίρετε αμέσως τη σάλτσα. τσιπς πίτας καρυκευμένες με μείγμα ζα'ατάρ.

Ψήφοι: 5

Φωτογραφία από τον Guy FieriΣυγγραφέας συνταγής - (Γκάι Φιέρι) - Παρουσιαστής τηλεόρασης, εστιάτορας, συγγραφέας μαγειρικής, συνιδιοκτήτης εστιατορίων
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Μεσογειακή σαλάτα λαχανικών για ορεκτικό
Μεσογειακή σαλάτα λαχανικών για ορεκτικό
Λάτε με ταχίνι
Λάτε με ταχίνι
Πικάντικη σάλτσα φασολιών σε ένα-δύο-τρία
Πικάντικη σάλτσα φασολιών σε ένα-δύο-τρία
Πίτα με μπριζόλα, σαλάτα αγγουριού και ταχίνι
Πίτα με μπριζόλα, σαλάτα αγγουριού και ταχίνι
Ντιπ λευκών φασολιών με σπανάκι
Ντιπ λευκών φασολιών με σπανάκι
Πουρές από κουνουπίδι και λευκά φασόλια
Πουρές από κουνουπίδι και λευκά φασόλια
Ιταλική σούπα με λουκάνικο και λευκά φασόλια
Ιταλική σούπα με λουκάνικο και λευκά φασόλια
Χούμους με ψητές γλυκές πιπεριές
Χούμους με ψητές γλυκές πιπεριές
Χούμους με ψητά ρεβίθια
Χούμους με ψητά ρεβίθια
Υγιεινή σάλτσα γλυκοπατάτας με πικάντικες πίτες
Υγιεινή σάλτσα γλυκοπατάτας με πικάντικες τηγανητές πατάτες
Το καλύτερο χούμους
Το καλύτερο χούμους
Σούπα ρεβιθιού με πικάντικες πίτες
Σούπα ρεβιθιού με πικάντικες πίτες
Φαλάφελ φούρνου με αγγούρια και ταχίνι
Φαλάφελ φούρνου με αγγούρια και ταχίνι
Σάλτσα λαχανικών με λευκά φασόλια
Σάλτσα λαχανικών με λευκά φασόλια
Κροστίνι με λευκά φασόλια και προσούτο
Κροστίνι με λευκά φασόλια και προσούτο
Ντιπ λευκών φασολιών με τορτίγιες
Ντιπ λευκών φασολιών με τορτίγιες
Σάλτσα με ψητό λουκάνικο και φασόλια από την Τοσκάνη
Σάλτσα με ψητό λουκάνικο και φασόλια από την Τοσκάνη
Σάλτσα ψημένης καρότου
Σάλτσα ψημένης καρότου
Σάλτσα γλυκοπατάτας με marshmallows
Σάλτσα γλυκοπατάτας με marshmallows
Σαουάρμα με κοτόπουλο, αγγούρι και ντομάτα και σάλτσα ταχίνι
Σαουάρμα με κοτόπουλο, αγγούρι και σάλτσα ντομάτας
Ελαφριά και κρεμώδης σάλτσα λευκών φασολιών
Ελαφριά και κρεμώδης σάλτσα λευκών φασολιών
Ντιπ με αβοκάντο και λευκά φασόλια
Ντιπ με αβοκάντο και λευκά φασόλια
Χούμους με ρεβίθια και πιπεριές
Χούμους με ρεβίθια και πιπεριές
Ορεκτικά για φθινοπωρινό πάρτι
Ορεκτικά για φθινοπωρινό πάρτι
Αραβικό ορεκτικό μελιτζάνας "Baba Ganoush"
Αραβικό ορεκτικό μελιτζάνας "Baba Ganoush"
Κροστίνι με λευκά φασόλια και ρόδι
Κροστίνι με λευκά φασόλια και ρόδι
Μίνι σάντουιτς γεμιστά με φασόλια για το σχολείο
Μίνι σάντουιτς γεμιστά με φασόλια για το σχολείο
Ντιπ μελιτζάνας με τσιπς πίτας
Ντιπ μελιτζάνας με τσιπς πίτας
Πίτα τσιπς με σάλτσα τζατζίκι
Πίτα τσιπς με σάλτσα τζατζίκι
Πουρές λευκών φασολιών με πίτα
Πουρές λευκών φασολιών με πίτα
Σπιτικά τσιπς πίτας
Σπιτικά τσιπς πίτας
Σούπα λευκών φασολιών με μπέικον
Σούπα λευκών φασολιών με μπέικον

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων