Πουρές λευκών φασολιών και ταχίνι με πίτα

Κουζίνα:Ανατολικός,
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4 - 6
Ένα ορεκτικό ιδανικό για ένα βράδυ με αγαπημένα πρόσωπα. Τηγανίστε τσιπς πίτας στο φούρνο, αλείψτε με ελαιόλαδο και τυλίξτε τις σε μπαχαρικά, και σερβίρετε με μια χορταστική σάλτσα πουρέ πατάτας με έμπνευση από τη Μέση Ανατολή και την Αραβία. Για τη σάλτσα πουρέ πατάτας, θα χρειαστείτε κονσερβοποιημένα λευκά φασόλια, ταχίνι, μπαχαρικά και αντζούγιες, που θα ενισχύσουν τη γεύση και το άρωμα του πουρέ πατάτας. Ανακατέψτε τα όλα μαζί και απολαύστε βουτώντας τραγανές πίτες στη λαχταριστή σάλτσα πουρέ πατάτας.
Συστατικά:
Πίτα με καρύκευμα Za'atar
- 4 πίτες
- 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένο κύμινο
- 2 κουταλάκια του γλυκού ζα'ατάρ
- 1 κουταλάκι του γλυκού καρύκευμα τσίλι
- 1 κουταλάκι του γλυκού κοκκοποιημένο σκόρδο
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Σάλτσα με λευκά φασόλια και ταχίνι
- 8 φιλέτα λευκής αντζούγιας, στραγγισμένα
- 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
- 1 κονσέρβα (425 γρ.) λευκά φασόλια σε κονσέρβα, στραγγισμένα και πλυμένα
- 0,5 κουταλιά της σούπας. πάστα ταχίνι
- 1/4 φλιτζάνι ζωμό κοτόπουλου
- 1 κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες κόκκινης πιπεριάς
- 3-4 τριμμένα μαύρα πιπέρια
- Χυμός και ξύσμα από 1 λεμόνι
- 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο σχοινόπρασο
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
λευκά φασόλια, σουσάμι, τσιπς πίτας, καρύκευμα τσίλι, ζα'ατάρ, κύμινο, κόκκοι σκόρδου, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, βολβοί φαγώσιμοι, Γαύρος
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Βήμα 2
- πίτα τσιπςΣε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το κύμινο, το ζα'ατάρ, καρύκευμα τσίλι και κοκκοποιημένο σκόρδο. Αλείψτε και τις δύο πλευρές των πίτας με ελαιόλαδο. Κόψτε την καθεμία σε 8 τρίγωνα. Τυλίξτε τις στο μείγμα μπαχαρικών μέχρι να καλυφθούν πλήρως και στη συνέχεια τοποθετήστε τις σε ένα ταψί. Ψήστε στο φούρνο μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές, για 14 έως 16 λεπτά. Αφήστε να κρυώσουν σε ένα πιάτο στρωμένο με χαρτί κουζίνας. Βήμα 3
- Πουρές λευκών φασολιών και ταχίνιΤοποθετήστε τις αντζούγιες σε ένα μικρό ταψί και ψήστε στο φούρνο για 6-8 λεπτά. Σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, σοτάρετε το σκόρδο, τα λευκά φασόλια και τις ψημένες αντζούγιες σε ελαιόλαδο. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συχνά, για 4-6 λεπτά. Μεταφέρετε σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και προσθέστε το ταχίνι, τον ζωμό κοτόπουλου, το αλάτι, τις νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, το μαύρο πιπέρι, τον χυμό και το ξύσμα λεμονιού. Πολτοποιήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Βήμα 4
- Μεταφέρετε τον πουρέ από λευκά φασόλια και ταχίνι σε ένα μπολ σερβιρίσματος και γαρνίρετε με σχοινόπρασο. Σερβίρετε αμέσως τη σάλτσα. τσιπς πίτας καρυκευμένες με μείγμα ζα'ατάρ.
Ψήφοι: 5
Συγγραφέας συνταγής - Γκάι Φιέρι (Γκάι Φιέρι) - Παρουσιαστής τηλεόρασης, εστιάτορας, συγγραφέας μαγειρικής, συνιδιοκτήτης εστιατορίωνΚατηγορίες
συνταγή / Ορεκτικά / Σνακ με σάλτσες / Σάλτσες / Βουτιές / Αραβική κουζίνα / Γκάι ΦιέριΠαρόμοιες συνταγές
Μεσογειακή σαλάτα λαχανικών για ορεκτικό
Λάτε με ταχίνι
Πικάντικη σάλτσα φασολιών σε ένα-δύο-τρία
Πίτα με μπριζόλα, σαλάτα αγγουριού και ταχίνι
Ντιπ λευκών φασολιών με σπανάκι
Πουρές από κουνουπίδι και λευκά φασόλια
Ιταλική σούπα με λουκάνικο και λευκά φασόλια
Χούμους με ψητές γλυκές πιπεριές
Χούμους με ψητά ρεβίθια
Υγιεινή σάλτσα γλυκοπατάτας με πικάντικες τηγανητές πατάτες
Το καλύτερο χούμους
Σούπα ρεβιθιού με πικάντικες πίτες
Φαλάφελ φούρνου με αγγούρια και ταχίνι
Σάλτσα λαχανικών με λευκά φασόλια
Κροστίνι με λευκά φασόλια και προσούτο
Ντιπ λευκών φασολιών με τορτίγιες
Σάλτσα με ψητό λουκάνικο και φασόλια από την Τοσκάνη
Σάλτσα ψημένης καρότου
Σάλτσα γλυκοπατάτας με marshmallows
Σαουάρμα με κοτόπουλο, αγγούρι και σάλτσα ντομάτας
Ελαφριά και κρεμώδης σάλτσα λευκών φασολιών
Ντιπ με αβοκάντο και λευκά φασόλια
Χούμους με ρεβίθια και πιπεριές
Ορεκτικά για φθινοπωρινό πάρτι
Αραβικό ορεκτικό μελιτζάνας "Baba Ganoush"
Κροστίνι με λευκά φασόλια και ρόδι
Μίνι σάντουιτς γεμιστά με φασόλια για το σχολείο
Ντιπ μελιτζάνας με τσιπς πίτας
Πίτα τσιπς με σάλτσα τζατζίκι
Πουρές λευκών φασολιών με πίτα
Σπιτικά τσιπς πίτας
Σούπα λευκών φασολιών με μπέικον
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






