Καίσαρα Καλαμπόκι


Πώς να φτιάξετε σαλάτα Caesar με καλαμπόκι
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η σαλάτα του Καίσαρα είναι ένα ιταλικό πιάτο, αλλά στην πραγματικότητα εφευρέθηκε σε ένα εστιατόριο. ΚαίσαραςΣτην Τιχουάνα του Μεξικού. Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει καλαμπόκι που παρασκευάζεται σε στιλ Καίσαρα. Το κομμένο καλαμπόκι σερβίρεται σε μια σάλτσα αντσούγιας που αντικαθιστά το παραδοσιακό μείγμα μαγιονέζας και ξινή κρέμας με χυμό λάιμ. Πολλοί πιστεύουν ότι ο χυμός λάιμ ήταν το βασικό συστατικό της αρχικής σαλάτας του Καίσαρα. Τέλος, η σαλάτα γαρνίρεται με τριμμένη παρμεζάνα. Είναι το τέλειο συνοδευτικό πιάτο με μια πινελιά μεξικανικής ιστορίας για το καλοκαιρινό σας πάρτι.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 275, συνολικό λίπος 18 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 7 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 10 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 22 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 27 mg, νάτριο 390 mg, ζάχαρη 8 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 4 στάχυα καλαμποκιού, ξεφλουδισμένα
  • 0,5 φλιτζάνι ξινή κρέμα
  • 4,5 κουταλάκια του γλυκού φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ + φέτες λάιμ για το σερβίρισμα
  • 2 κουταλάκια του γλυκού σάλτσα Worcestershire
  • 3 φιλέτα αντζούγιας, ψιλοκομμένα
  • 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή ουδέτερο φυτικό λάδι
  • 60 γρ. παρμεζάνα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Γεμίστε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό και βράστε. Προσθέστε το καλαμπόκι, σκεπάστε και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν οι κόκκοι, περίπου 10 λεπτά. Στραγγίστε και μεταφέρετε το καλαμπόκι σε ένα μεγάλο μπολ για να κρυώσει εντελώς.
  • Βήμα 2
  • Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε την ξινή κρέμα, τον χυμό λάιμ, τη σάλτσα Worcestershire, τις αντζούγιες και το σκόρδο. Προσθέστε σταδιακά το βούτυρο με σύρμα μέχρι να σχηματιστεί ένα παχύρρευστο γαλάκτωμα. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση.
  • Βήμα 3
  • Κόψτε κάθε στάχυ καλαμποκιού στη μέση εγκάρσια. Τοποθετήστε το κομμάτι όρθιο και κόψτε τους σπόρους σε φαρδιές λωρίδες.
  • Βήμα 4
  • Τοποθετήστε περίπου 1/2 φλιτζάνι ντρέσινγκ στο κέντρο ενός μεγάλου πιάτου σερβιρίσματος. Απλώστε το με ένα κουτάλι με μία κίνηση και στη συνέχεια τοποθετήστε τα κομμάτια καλαμποκιού πάνω από το ντρέσινγκ.
  • Βήμα 5
  • Χρησιμοποιώντας έναν αποφλοιωτή λαχανικών, ξύστε 0,5 φλιτζάνια παρμεζάνα και πασπαλίστε την πάνω από το καλαμπόκι. Στη συνέχεια, τρίψτε χοντροκομμένα την παρμεζάνα και πασπαλίστε την πάνω από το καλαμπόκι. Σερβίρετε με φέτες λάιμ και την υπόλοιπη σάλτσα.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Σάλτσα σαλάτας του Καίσαρα με μαγιονέζα
Σάλτσα σαλάτας του Καίσαρα με μαγιονέζα
Ομελέτα με μπέικον και σαλάτα του Καίσαρα
Ομελέτα με μπέικον και σαλάτα του Καίσαρα
Πίτσα με σαλάτα του Καίσαρα και κρεμώδη σάλτσα παρμεζάνας
Πίτσα με σαλάτα του Καίσαρα σε κρεμώδη σάλτσα με
Κρέμα καλαμποκιού σε γάλα καρύδας
Κρέμα καλαμποκιού σε γάλα καρύδας
Σαλάτα του Καίσαρα με ζυμαρικά και γαρίδες
Σαλάτα του Καίσαρα με ζυμαρικά και γαρίδες
Μακαρόνια με τυρί Caesar και λάχανο
Μακαρόνια με τυρί Caesar και λάχανο
Καλαμπόκι με βούτυρο βασιλικού
Καλαμπόκι με βούτυρο βασιλικού
Σαλάτα του Καίσαρα με κριθάρι μαργαριταριού
Σαλάτα του Καίσαρα με κριθάρι μαργαριταριού
Σαλάτα του Καίσαρα με νεροκάρδαμο
Σαλάτα του Καίσαρα με νεροκάρδαμο
Σαλάτα του Καίσαρα με ψητά ρεβίθια
Σαλάτα του Καίσαρα με ψητά ρεβίθια
Σαλάτα του Καίσαρα με ψητό λάχανο
Σαλάτα του Καίσαρα με ψητό λάχανο
Φτερούγες κοτόπουλου Caesar
Φτερούγες κοτόπουλου Caesar
Σάλτσα Caesar Diet
Σάλτσα Caesar Diet
Απλή σαλάτα πατάτας του Καίσαρα
Απλή σαλάτα πατάτας του Καίσαρα
Βουτυρωμένο καλαμπόκι με φασκόμηλο και λάιμ
Βουτυρωμένο καλαμπόκι με φασκόμηλο και λάιμ
Elote: Καλαμπόκι μεξικάνικου τύπου
Elote: Καλαμπόκι μεξικάνικου τύπου
Σαλάτα ζυμαρικών με παπιγιόν, λαχανάκια Βρυξελλών και σάλτσα Καίσαρα
Σαλάτα ζυμαρικών με παπιγιόν και λαχανάκια Βρυξελλών
Ψητό καλαμπόκι σε αλουμινόχαρτο
Ψητό καλαμπόκι σε αλουμινόχαρτο
Καλαμπόκι στο στάχυ στο φούρνο
Καλαμπόκι στο στάχυ στο φούρνο
Ψητό καλαμπόκι με λεμόνι και πιπέρι
Ψητό καλαμπόκι με λεμόνι και πιπέρι
Σάλτσα σαλάτας του Καίσαρα με γιαούρτι
Σάλτσα σαλάτας του Καίσαρα με γιαούρτι
Σαλάτα του Καίσαρα με κουνουπίδι
Σαλάτα του Καίσαρα με κουνουπίδι
Ψητό καλαμπόκι, τρεις επιλογές σερβιρίσματος
Ψητό καλαμπόκι, τρεις επιλογές σερβιρίσματος
Καλαμπόκι με κάρυ
Καλαμπόκι με κάρυ
Καπνιστό καλαμπόκι στο στάχυ
Καπνιστό καλαμπόκι στο στάχυ
Καλαμπόκι με βούτυρο και βασιλικό
Καλαμπόκι στο στάχυ με βούτυρο και
Φύλλα μαρουλιού romaine με σάλτσα Caesar
Φύλλα μαρουλιού romaine με σάλτσα Caesar
Σαλάτα με ψητό κοτόπουλο με focaccia και μαρούλι romaine και σάλτσα Caesar
Σαλάτα με ψητό κοτόπουλο, focaccia και μαρούλι romaine με
Καλαμπόκι με πικάντικο βούτυρο
Καλαμπόκι με πικάντικο βούτυρο
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο
Σαλάτα του Καίσαρα με κόκκινη ρομάνα
Σαλάτα του Καίσαρα με κόκκινη ρομάνα
Καλαμπόκι με πικάντικα καρυκεύματα
Καλαμπόκι με πικάντικα καρυκεύματα

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων