Μπισκότα ολικής άλεσης με αλεύρι καρύδας


Πώς να φτιάξετε μπισκότα ολικής αλέσεως με αλεύρι καρύδας
Μενού:Πρωινό,
Φορά: 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Η προσθήκη αλευριού ολικής αλέσεως και αλευριού καρύδας στη ζύμη για τα παραδοσιακά μπισκότα με βάση το βουτυρόγαλα μεταμορφώνει τέλεια τη γεύση τους, διατηρώντας παράλληλα την ίδια λεπτή υφή. Το αλεύρι καρύδας απορροφά την υγρασία πολύ περισσότερο από άλλα αλεύρια, οπότε αντισταθείτε στον πειρασμό να προσθέσετε περισσότερο από όσο χρειάζεται, διαφορετικά τα μπισκότα μπορεί να βγουν στεγνά.


Συστατικά:

  • 2/3 φλιτζάνι αλεύρι premium
  • 2/3 φλιτζάνι αλεύρι ολικής αλέσεως
  • 3/4 φλιτζάνι ξινόγαλα ή κεφίρ
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε ένα μπολ, ανακατέψτε 2/3 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις, αλεύρι ολικής αλέσεως, 1/4 φλιτζάνι αλεύρι καρύδας, 1 κουταλιά της σούπας μπέικιν πάουντερ και 1,5 κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι. Προσθέστε 6 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο κρύο βούτυρο. Προσθέστε 3/4 φλιτζάνι ξινόγαλα ή κεφίρ και ανακατέψτε αρκετές φορές.
  • Βήμα 2
  • Σε μια αλευρωμένη επιφάνεια, πλάστε τη ζύμη σε ένα ορθογώνιο πάχους 1 εκ., διπλώστε το τρεις φορές μέχρι να σχηματιστεί ένα ορθογώνιο πάχους 2,5 εκ. και κόψτε το σε 8 τετράγωνα.
  • Βήμα 3
  • Αλείψτε με ξινόγαλα, πασπαλίστε με αλάτι και ξεφλουδισμένους σπόρους κάνναβης. Ψήστε σε ταψί στους 220°C για 20-25 λεπτά.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Μπισκότα και 3 είδη σύνθετου βουτύρου
Μπισκότα και 3 είδη σύνθετου βουτύρου
Μπισκότα βουτυρόγαλα χωρίς μαγιά
Μπισκότα βουτυρόγαλα χωρίς μαγιά
Μπισκότα με κράνμπερι, μέλι και τυρί μπρι σε ταψί
Μπισκότα με κράνμπερι, μέλι και τυρί μπρι
Μπισκότα γλυκοπατάτας
Μπισκότα γλυκοπατάτας
Υπερ-φρουτώδη μπισκότα
Υπερ-φρουτώδη μπισκότα
Μπισκότα με ζάχαρη
Μπισκότα με ζάχαρη
Κέικ φράουλας σε ποτήρι
Κέικ φράουλας σε ποτήρι
Κέικ φράουλας με μπισκότα
Κέικ φράουλας με μπισκότα
Μπισκότα σε φριτέζα αέρα
Μπισκότα σε φριτέζα αέρα
Ψωμάκια πρωινού με μέλι-μουστάρδα
Ψωμάκια πρωινού με κρέμα μελιού-μουστάρδας
Αχνιστά ψωμάκια με χοιρινό και σάλτσα βουτήματος
Αχνιστά ψωμάκια με χοιρινό και σάλτσα βουτήματος
Τα καλύτερα μπισκότα με ξινόγαλα
Τα καλύτερα μπισκότα με ξινόγαλα
Μπισκότα ολικής άλεσης με μέλι
Μπισκότα ολικής άλεσης με μέλι
Μπισκότα με τσένταρ και φρέσκο ​​κρεμμυδάκι
Μπισκότα με τσένταρ και φρέσκο ​​κρεμμυδάκι
Μπισκότα τσένταρ
Μπισκότα τσένταρ
Μπισκότα από καλαμποκάλευρο
Μπισκότα από καλαμποκάλευρο
Μπισκότα γλυκοπατάτας ή κολοκύθας
Μπισκότα γλυκοπατάτας ή κολοκύθας
Μπισκότα ολικής αλέσεως σε στρώσεις
Μπισκότα ολικής αλέσεως σε στρώσεις
Μπισκότα γλυκοπατάτας με γεύση jerk
Μπισκότα γλυκοπατάτας με γεύση jerk
Μπισκότα με κεφτεδάκια
Μπισκότα με κεφτεδάκια
Ψωμάκια σε στρώσεις με άνηθο και μέλι-βούτυρο
Ψωμάκια σε στρώσεις με άνηθο και μέλι-βούτυρο
Μπισκότα σε στρώσεις με ξινόγαλα
Μπισκότα σε στρώσεις με ξινόγαλα
Μπισκότα με μπέικιν πάουντερ
Μπισκότα με μπέικιν πάουντερ
Μπισκότα σε στρώσεις με ζαμπόν και τυρί
Μπισκότα σε στρώσεις με ζαμπόν και τυρί
Vegan μπισκότα
Vegan μπισκότα
Ρολά για μεσημεριανό γεύμα χωρίς μαγιά
Ρολά για μεσημεριανό γεύμα χωρίς μαγιά
Μπισκότα σε στρώσεις
Μπισκότα σε στρώσεις
Μπισκότα με πράσινο κρεμμύδι
Μπισκότα με πράσινο κρεμμύδι
Μπισκότα με βούτυρο μελάσας
Μπισκότα με βούτυρο μελάσας
Ψωμάκια σε στρώσεις με ξινόγαλα
Ψωμάκια σε στρώσεις με ξινόγαλα
Ψωμάκια ολικής αλέσεως
Ψωμάκια ολικής αλέσεως
Ψωμάκια ολικής αλέσεως χωρίς μαγιά
Ψωμάκια ολικής αλέσεως χωρίς μαγιά

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων