Ταϊλανδέζικη σαλάτα με νουντλς και μοσχάρι


Πώς να φτιάξετε ταϊλανδέζικη σαλάτα με νουντλς βοδινού
Κουζίνα:Ταϊλανδέζικα,
Φορά: 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Συνταγή για την παρασκευή ταϊλανδέζικης σαλάτας με νουντλς και μοσχάριΤα νουντλς βράζονται και αναμειγνύονται με μια σάλτσα σαλάτας που αποτελείται από χυμό λάιμ, ζάχαρη, σάλτσα τσίλι και σάλτσα ψαριού. Στη σαλάτα προστίθενται κομμένο αγγούρι, καρπούζι και κόκκινο κρεμμύδι. Η μπριζόλα κόβεται στη σχάρα και στη συνέχεια προστίθεται στη σαλάτα μαζί με κόλιανδρο.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 590, συνολικό λίπος 24 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 48 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 47 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 650 γρ. μοσχαρίσιο φιλέτο (άπαχο φιλέτο), κομμένο σε 4 κομμάτια
  • 110 γρ. λεπτά noodles ρυζιού
  • 1/4 φλιτζάνι χυμό λάιμ (από περίπου 3 λάιμ)
  • 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
  • 2 κουταλιές της σούπας Sambal oelek (ασιατική σάλτσα τσίλι)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα ψαριού
  • 1 αγγούρι, κομμένο στη μέση κατά μήκος και στη συνέχεια σε λεπτές φέτες
  • 1 κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 4 φλιτζάνια καρπούζι, ψιλοκομμένο
  • Χοντρό αλάτι και τριμμένο πιπέρι
  • Φυτικό λάδι για λίπανση
  • 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόλιανδρο
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Βράστε νερό σε μια μέτρια κατσαρόλα. Προσθέστε τα noodles και μαγειρέψτε τα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Στραγγίστε τα και ξεπλύνετε τα noodles με κρύο νερό. Τοποθετήστε τα σε ένα σουρωτήρι και αφήστε τα να στραγγίσουν εντελώς.
  • Βήμα 2
  • Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε χυμό λάιμ, 3 κουταλιές της σούπας νερό, τη ζάχαρη, το σαμπάλ οελέκ και τη σάλτσα ψαριού. Προσθέστε το αγγούρι, το κρεμμύδι, το καρπούζι και τα νουντλς. Αλατοπιπερώστε, ανακατέψτε και αφήστε στην άκρη.
  • Βήμα 3
  • Προθερμάνετε τη σχάρα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Αλατοπιπερώστε την μπριζόλα. Αλείψτε τη σχάρα με φυτικό λάδι. Ψήστε την μπριζόλα για 3 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι το κρέας να ροδίσει και να είναι μέτριας θερμοκρασίας. Μεταφέρετε την σε μια σανίδα κοπής και αφήστε την να ξεκουραστεί για 5 λεπτά και στη συνέχεια κόψτε την σε λεπτές φέτες.
  • Βήμα 4
  • Προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας κόλιανδρο στη σαλάτα με τα νουντλς και ανακατέψτε. Γαρνίρετε με την μπριζόλα και τον κόλιανδρο που έχετε κρατήσει.

    Σας προτείνουμε να μαγειρέψετε ζεστή σαλάτα με μοσχάρι και τουρσί πιπεριού.

Ψήφοι: 2

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Οι καλύτερες συνταγές για noodles ρυζιού
Οι καλύτερες συνταγές για noodles ρυζιού
Μπολ με μοσχάρι BBQ και noodles ρυζιού
Μπολ με μοσχάρι BBQ και noodles ρυζιού
Ταϊλανδέζικη σούπα καρύδας
Ταϊλανδέζικη σούπα καρύδας
Ταϊλανδέζικη σάλτσα φιστικιού
Ταϊλανδέζικη σάλτσα φιστικιού
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με χτένια
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με χτένια
Ταϊλανδέζικο μπολ με νουντλς και μπρόκολο
Ταϊλανδέζικο μπολ με νουντλς και μπρόκολο
Υγιεινή σαλάτα με νουντλς, ζαμπόν και τυρί
Υγιεινή σαλάτα με νουντλς, ζαμπόν και τυρί
Σαλάτα με παντζάρια και μοσχάρι με σάλτσα χρένου σε 10 λεπτά
Σαλάτα με παντζάρια και μοσχάρι με σάλτσα χρένου
Σαλάτα με νουντλς και σουσάμι
Σαλάτα με νουντλς και σουσάμι
Ασιατική σαλάτα με μπρόκολο και noodles
Ασιατική σαλάτα με μπρόκολο και noodles
Ταϊλανδέζικη σούπα κάρυ με κοτόπουλο
Ταϊλανδέζικη σούπα κάρυ με κοτόπουλο
Ασιατική σαλάτα με νουντλς φαγόπυρου
Ασιατική σαλάτα με νουντλς φαγόπυρου
Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού
Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού
Ταϊλανδέζικη σαλάτα πεπονιού
Ταϊλανδέζικη σαλάτα πεπονιού
Ταϊλανδέζικο κοκτέιλ καρύδας
Ταϊλανδέζικο κοκτέιλ καρύδας
Ταϊλανδέζικο παγωμένο τσάι
Ταϊλανδέζικο παγωμένο τσάι
Ταϊλανδέζικο παγωμένο τσάι
Ταϊλανδέζικο παγωμένο τσάι
Πικάντικη Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Πράσινης Παπάγιας
Πικάντικη Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Πράσινης Παπάγιας
Ταϊλανδέζικη σαλάτα
Ταϊλανδέζικη σαλάτα
Ταϊλανδέζικη σούπα Tom Yum
Ταϊλανδέζικη σούπα Tom Yum
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με ψητό μοσχάρι
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με ψητό μοσχάρι
Ταϊλανδέζικη σάλτσα σατέ με φιστίκια
Ταϊλανδέζικη σάλτσα σατέ με φιστίκια
Σαλάτα με noodles ρυζιού και γαρίδες
Σαλάτα με noodles ρυζιού και γαρίδες
Σαλάτα με νουντλς ρυζιού Banh Sitt και ντρέσινγκ Nuoc Cham
Σαλάτα με νουντλς ρυζιού Banh Sitt και ντρέσινγκ
Βιετναμέζικη σούπα με νουντλς ρυζιού και μοσχάρι "Pho Bo"
Βιετναμέζικη σούπα ρυζιού με νουντλς και μοσχάρι "Pho"
Βιετναμέζικη σαλάτα με γαρίδες και γυάλινα νουντλς
Βιετναμέζικη σαλάτα με γαρίδες και γυάλινα νουντλς
Βιετναμέζικη σαλάτα λαχανικών με νουντλς ρυζιού
Βιετναμέζικη σαλάτα λαχανικών με νουντλς ρυζιού
Σαλάτα με μοσχάρι και φασόλια
Σαλάτα με μοσχάρι και φασόλια
Ζεστή σαλάτα με noodles ρυζιού
Ζεστή σαλάτα με noodles ρυζιού
Ταϊλανδέζικο κάρυ με μαγιονέζα
Ταϊλανδέζικο κάρυ με μαγιονέζα
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και μοσχάρι
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και μοσχάρι
Σαλάτα ραδικιού με μοσχάρι
Σαλάτα ραδικιού με μοσχάρι

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων