Ζεστή σαλάτα με μοσχάρι και τουρσί πιπέρι

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Ζεστή σαλάτα με βοδινό κρέας και τουρσί πιπέρι - μια λεπτομερής συνταγή.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 425, συνολικό λίπος 22 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 34 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 20 ΣΟΛ.
Θερμίδες 425, συνολικό λίπος 22 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 34 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 20 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 460 γρ. πολτό βοδινού, κομμένο σε 2 επίπεδα κομμάτια
- 4 κουταλάκια του γλυκού απαλή μουστάρδα
- Χοντρό αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
- 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 230 γρ. μανιτάρια πορτσίνι, κομμένα στη μέση ή σε τέταρτα
- 1/4 φλιτζάνι ψιλοτριμμένη παρμεζάνα, και λίγο ακόμα για πασπάλισμα
- 3 κουταλιές της σούπας ξινή κρέμα χαμηλών λιπαρών
- 2-3 κουταλάκια του γλυκού τουρσί πράσινο πιπέρι, στραγγισμένο και ψιλοκομμένο, συν 1 κουταλάκι του γλυκού άλμη από το βάζο
- 2 μεγάλες κεφαλές λάχανου μαρούλι romaine, ψιλοκόψτε
- 3 κλωνάρια σέλινο, ψιλοκομμένα
- 1 φλιτζάνι ντοματίνια, κομμένα στη μέση ή στα τέσσερα
- 2 φλιτζάνια κρουτόν ολικής αλέσεως
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
βοδινό κρέας, μουστάρδα Ντιζόν, μανιτάρια πορτσίνι, παρμεζάνα, κρέμα γάλακτος, πράσινοι κόκκοι πιπεριού, μαρούλι romaine, σέλινο, ντοματίνια, τοστ
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Τρίψτε το κρέας από όλες τις πλευρές με 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα και 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μαύρο πιπέρι. Ζεστάνετε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Τοποθετήστε το κρέας στο τηγάνι και μαγειρέψτε για 5-6 λεπτά από κάθε πλευρά. Το κρέας θα είναι μέτρια ψημένο, με ανοιχτό ροζ ζουμιά. Μεταφέρετε το σε μια σανίδα κοπής. Σκουπίστε το τηγάνι για να στεγνώσει. Βήμα 2
- Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο στο τηγάνι, ζεστάνετε το και στη συνέχεια προσθέστε τα μανιτάρια και μαγειρέψτε, χωρίς να ανακατεύετε, μέχρι να ροδίσουν, περίπου 2 λεπτά. Αλατίστε και συνεχίστε το μαγείρεμα, ανακατεύοντας, για άλλα 3 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν να μαλακώνουν τα μανιτάρια. Βήμα 3
- Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε την παρμεζάνα, την ξινή κρέμα, 3 κουταλιές της σούπας νερό, την υπόλοιπη 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, 3 κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα, τους κόκκους πράσινου πιπεριού, την άλμη και 1/4 κουταλάκι του γλυκού από κάθε μείγμα: αλάτι και μαύρο πιπέρι. Προσθέστε τα μανιτάρια, το μαρούλι romaine, το σέλινο, τις ντομάτες και τα κρουτόν και ανακατέψτε. Κόψτε το κρέας σε κομμάτια και προσθέστε το στο μπολ, ανακατεύοντας. Αφήστε το στην άκρη. ζεστή σαλάτα σε μπολ και πασπαλίζουμε με άφθονη παρμεζάνα.
Ψήφοι: 13
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Σαλάτες / Ζεστές σαλάτες / Σαλάτες λαχανικών / Φυλλώδεις σαλάτες / Σαλάτες με κρέας / Σαλάτες με ψωμί / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΠαρόμοιες συνταγές
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών και μπέικον
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών
Μπριζόλα με κρούστα πιπεριού και ζεστή σαλάτα μανιταριών
Πικάντικα τάκος με μοσχάρι
Ζεστή σαλάτα γογγυλιού
Ζεστή σαλάτα με μάραθο και γκρέιπφρουτ
Γουακαμόλε με wasabi και τουρσί τζίντζερ
Ζεστή σαλάτα φακής με μπέικον
Ζεστή σαλάτα με ζυμαρικά και φασόλια
Υγιεινές Συνταγές Σαλάτας για Δείπνο
Ζεστή σαλάτα με σπανάκι
Σαλάτα πατάτας Τέξας με μουστάρδα και
Ζεστή σαλάτα πορτοκαλιού και παντζαριού με σφένδαμο
Σαλάτα με παντζάρια και μοσχάρι με σάλτσα χρένου
Ζεστή σαλάτα με παντζάρια και φακές και κατσικίσιο τυρί
Ζεστή σαλάτα με όστρακο (Farro) και καλαμπόκι
Πράσινη σαλάτα με τουρσί κρεμμυδάκια
Ζεστή σαλάτα με καρότο και σπανάκι
Ζεστή ψητή σαλάτα με γλυκοπατάτα και κρεμμύδι
Σαλάτα με μοσχάρι και φασόλια
Ζεστή σαλάτα με noodles ρυζιού
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με νουντλς και μοσχάρι
Σαλάτα με τηγανητό μοσχάρι και λαχανικά
Ζεστή σαλάτα με καλαμπόκι και σιτάρι
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και μοσχάρι
Σαλάτα ραδικιού με μοσχάρι
Πατατοσαλάτα με μπιζέλια
Μπρουσκέτα με μοσχάρι σε σκόνη και μαριναρισμένο
Ζεστή σαλάτα μαρουλιού με ξηρούς καρπούς
Ζεστή σαλάτα παντζαριού με πορτοκάλια και καρύδια
Ζεστή σαλάτα κολοκύθας με μανταρίνια και σπανάκι
Ζεστή σαλάτα με γαρίδες και πατάτες
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






