Σαλάτα με ψητή γλυκοπατάτα και πράσινο κρεμμύδι


Πώς να φτιάξετε - Σαλάτα με ψητές γλυκοπατάτες και φρέσκο ​​κρεμμύδι
Φορά: 1 ώρα.
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8


Μια συνταγή για μια ζεστή σαλάτα λαχανικών στη σχάρα με ψητές γλυκοπατάτες και φρέσκα κρεμμυδάκια. Σερβίρεται με ελαιόλαδο, μουστάρδα, δύο είδη ξιδιού, μέλι και μαϊντανό.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 251, συνολικό λίπος 19 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 2 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 19 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 4 μεγάλα γλυκοπατάτες
  • 8 φτερά πράσινα κρεμμυδάκια
  • 2/3 φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα Ντιζόν
  • 2 κουταλιές της σούπας μηλόξιδο
  • 1 κουταλιά της σούπας βαλσαμικός ξύδι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • Χοντρό αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1/4 φλιτζάνι χοντροκομμένο μαϊντανό
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190 βαθμούς Κελσίου (375 βαθμοί Φαρενάιτ). Ψήστε τις πατάτες για 45 λεπτά, μέχρι να τρυπηθούν εύκολα με ένα μαχαίρι. Κόψτε σε μεγάλα κομμάτια.
  • Βήμα 2
  • Προθερμάνετε τη σχάρα σε δυνατή φωτιά. Αλείψτε τις πατάτες και τα φρέσκα κρεμμυδάκια με 1/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο και τοποθετήστε τα στη σχάρα.

    Ψήστε τις πατάτες για 5 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν. Ψήστε τα φρέσκα κρεμμυδάκια για 1 λεπτό, μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν. Αφαιρέστε τις πατάτες και τα φρέσκα κρεμμυδάκια από τη σχάρα και στη συνέχεια ψιλοκόψτε τα φρέσκα κρεμμυδάκια σε μικρά κομμάτια.
  • Βήμα 3
  • Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το υπόλοιπο 1/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο, τη μουστάρδα, το ξίδι και το μέλι. Αλατοπιπερώστε. Προσθέστε τις πατάτες, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τον μαϊντανό και ανακατέψτε καλά.

    Σας προσφέρουμε 10 Συνταγές με Γλυκοπατάτες.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Μπόμπι ΦλέιΣυγγραφέας συνταγής - (Μπόμπι Φλέι) - διάσημος σεφ, εστιάτορας, παρουσιαστής ριάλιτι, ιδιοκτήτης εστιατορίου
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Πίτσα με πατάτες, κρεμμύδια και μπέικον
Πίτσα με πατάτες, κρεμμύδια και μπέικον
Μοσχαρίσιο στιφάδο με καρότα και πατάτες σε αργή κουζίνα
Βραστό μοσχάρι με καρότα και πατάτες σε
Σαλάτα κόκκινων πατατών με μπέικον και πράσινα κρεμμυδάκια
Σαλάτα κόκκινων πατατών με μπέικον και χόρτα
Σαλάτα Deluxe με τηγανητές πατάτες
Σαλάτα Deluxe με τηγανητές πατάτες
Ψητές πατάτες με μαϊντανό και πράσινα κρεμμυδάκια
Ψητές πατάτες με μαϊντανό και πράσινα κρεμμυδάκια
Πατατοσαλάτα με ψητά πράσινα κρεμμυδάκια
Πατατοσαλάτα με ψητά χόρτα
Ασιατικής μπριζόλας με πατάτες τηγανητές
Ασιατικής μπριζόλας με πατάτες τηγανητές
Σολομός τεριγιάκι με ψητά κρεμμυδάκια και σαλάτα αβοκάντο-αγγούρι
Σολομός τεριγιάκι με ψητά πράσινα κρεμμυδάκια και
Πανζανέλα με γλυκές πιπεριές, λευκά φασόλια και κοτόπουλο
Πανζανέλα με γλυκές πιπεριές, λευκά φασόλια και
Τα καλύτερα υγιεινά πιάτα με γλυκοπατάτα
Τα καλύτερα υγιεινά πιάτα με γλυκοπατάτα
Σαλάτα με ζυμαρικά, ζαμπόν και γλυκές πιπεριές
Σαλάτα με ζυμαρικά, ζαμπόν και γλυκές πιπεριές
Πατατοσαλάτα με παπαρουνόσπορους
Πατατοσαλάτα με παπαρουνόσπορους
Συνταγές για ψητό μπριζόλα
Συνταγές για ψητό μπριζόλα
Ψητή μπριζόλα σιρλόιν και κρεμμύδια με σπανάκι και πατάτες ξινή κρέμα
Ψητή μπριζόλα κίρλοιν και κρεμμύδια με σπανάκι και
Ανοιξιάτικη σαλάτα με κοτόπουλο και πατάτες
Ανοιξιάτικη σαλάτα με κοτόπουλο και πατάτες
Λατινοαμερικάνικο χοιρινό με πατάτες και γλυκές πιπεριές
Χοιρινό με πατάτες και γλυκές πιπεριές
Ρολό κιμά γαλοπούλας με γλυκοπατάτες
Ρολό κιμά γαλοπούλας με γλυκοπατάτες
Στήθος κοτόπουλου με μπαχαρικά, γλυκοπατάτες και λάχανο
Στήθος κοτόπουλου με μπαχαρικά και γλυκοπατάτες
Λάτκες γλυκοπατάτας
Λάτκες γλυκοπατάτας
Πικάντικη σαλάτα αγγουριού με κόλιανδρο και πράσινα κρεμμυδάκια
Πικάντικη σαλάτα αγγουριού με κόλιανδρο και πράσινα κρεμμυδάκια
Χοτ ντογκ με ψητά λουκάνικα κοτόπουλου και τηγανητές γλυκοπατάτες
Χοτ ντογκ με ψητά λουκάνικα κοτόπουλου και γλυκό
Σαλάτα με ντομάτες, αγγούρια και γλυκές πιπεριές
Σαλάτα με ντομάτες, αγγούρια και γλυκές πιπεριές
Ψημένο μπρόκολο με πράσινα κρεμμυδάκια
Ψημένο μπρόκολο με πράσινα κρεμμυδάκια
Σαλάτα με λάχανο και γλυκιά πιπεριά
Σαλάτα με λάχανο και γλυκιά πιπεριά
Σαλάτα ψητής πατάτας με μπέικον και πράσινα κρεμμυδάκια
Σαλάτα ψητής πατάτας με μπέικον και πράσινα κρεμμυδάκια
Γλυκοπατάτα ψητή με πράσινα κρεμμυδάκια
Γλυκοπατάτα ψητή με πράσινα κρεμμυδάκια
Σαλάτα ψητής πατάτας με γλυκές πιπεριές
Σαλάτα ψητής πατάτας με γλυκές πιπεριές
Σούπα με φακές και γλυκοπατάτες
Σούπα με φακές και γλυκοπατάτες
Ριζότο με κριθαράκι και φρέσκα κρεμμυδάκια
Ριζότο με κριθαράκι και φρέσκα κρεμμυδάκια
Κέτσαπ με μπέικον και πράσινα κρεμμυδάκια
Κέτσαπ με μπέικον και πράσινα κρεμμυδάκια
Κεσαδίγια με χοιρινό και γλυκοπατάτα
Κεσαδίγια με χοιρινό και γλυκοπατάτα
Ζεστή σαλάτα με γαρίδες και πατάτες
Ζεστή σαλάτα με γαρίδες και πατάτες

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων