Χοιρινό φιλέτο ψητό με σάλτσα μήλου

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6-8
Ένα ολόκληρο χοιρινό φιλέτο ψημένο στο φούρνο θα είναι το αποκορύφωμα κάθε εορταστικού δείπνου. Πριν προσθέσετε το κρέας και τα σοταρισμένα λαχανικά στο φούρνο, σοτάρετε το από όλες τις πλευρές μέχρι να ροδίσει για να σφραγίσει όλα τα υγρά. Αυτό θα διασφαλίσει ότι το φιλέτο θα είναι τέλεια τρυφερό και ζουμερό. Σερβίρετε κομμένο σε λεπτές φέτες και περιχυμένο με τα υγρά από το τηγάνι. Το αποκορύφωμα αυτού του πιάτου είναι η σπιτική μηλόσουπα, η οποία περιχύνεται επίσης πάνω στο ψημένο φιλέτο. Μπορείτε να το φτιάξετε εκ των προτέρων και να το βάλετε στο ψυγείο. Η γλυκόξινη, φρουτώδης γεύση της μηλόσουπας συμπληρώνει τέλεια το πικάντικο χοιρινό.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Μέγεθος μερίδας: 1 από 8
Θερμίδες 392, συνολικό λίπος 20 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 8 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 29 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 20 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 90 mg, νάτριο 743 mg, ζάχαρη 13 ΣΟΛ.
Μέγεθος μερίδας: 1 από 8
Θερμίδες 392, συνολικό λίπος 20 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 8 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 29 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 20 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 90 mg, νάτριο 743 mg, ζάχαρη 13 ΣΟΛ.
Συστατικά:
Ψητό
- 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι (σόγιας, καλαμποκιού ή φιστικιού)
- 1 χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλα (1,3 κιλά), καθαρισμένη και δεμένη
- 1 μέτριο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες
- 1 καρότο, κομμένο σε λεπτές φέτες
- 1 κλωνάρι σέλινο, κομμένο σε λεπτές φέτες
- 3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
- 3 κλωνάρια φρέσκου φασκόμηλου
- 3 κλωνάρια φρέσκο θυμάρι
- 0,5 φλιτζάνια ξηρό λευκό κρασί
- 1 φλιτζάνι ζωμό κοτόπουλου, σπιτικό ή από το κατάστημα, ελαφρώς αλατισμένο
- 1-2 κουταλιές της σούπας κοκκώδη μουστάρδα
- 1-2 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο, ψιλοκομμένο και παγωμένο
- Περίπου 4 φλιτζάνια μηλόσουπα, η συνταγή παρακάτω
Πουρές μήλων
- 1 κιλό ξινά κόκκινα μήλα, όπως Mackintosh
- 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
- 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
χοιρινό φιλέτο, κρεμμύδια, καρότο, σέλινο, σκόρδο, φασκόμηλο, θυμάρι, λευκό κρασί, ζωμός κρέατος, μουστάρδα ολικής αλέσεως, βούτυρο, μήλα, ζάχαρη, χυμός λεμονιού
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 175°C. Βήμα 2
- Ζεστάνετε φυτικό λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι κατάλληλο για φούρνο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα το χοιρινό φιλέτο από όλες τις πλευρές με αλάτι και μαύρο πιπέρι. Τοποθετήστε το χοιρινό φιλέτο, με την παχιά πλευρά προς τα κάτω, στο τηγάνι και μαγειρέψτε το μέχρι να ροδίσει, περίπου 2 λεπτά. Γυρίστε το χοιρινό με μια λαβίδα και συνεχίστε το μαγείρεμα από όλες τις πλευρές, περίπου 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά. Μεταφέρετε το χοιρινό φιλέτο σε ένα πιάτο και αφήστε το στην άκρη. Βήμα 3
- Προσθέστε το κρεμμύδι, το καρότο, το σέλινο, το σκόρδο και τα κλωναράκια βοτάνων στο τηγάνι. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά, περίπου 5 λεπτά. Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και προσθέστε το κρασί. Επιστρέψτε την κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά και ξύστε τον πάτο με μια ξύλινη κουτάλα για να χαλαρώσετε τυχόν καφέ κομμάτια. Μαγειρέψτε το κρασί μέχρι να μειωθεί η ποσότητα του περίπου στο μισό. Προσθέστε τον ζωμό και αφήστε το να σιγοβράσει. Βήμα 4
- Επιστρέψτε το φιλέτο και τυχόν υγρά στο τηγάνι. Μεταφέρετε το τηγάνι στο φούρνο και ψήστε μέχρι ένα θερμόμετρο κρέατος που θα εισάγετε στο κέντρο του φιλέτου να δείχνει 62°C έως 65°C, περίπου 40 λεπτά (βλ. Σημείωση). Βήμα 5
- Μεταφέρετε το χοιρινό σε ένα πιάτο και σκεπάστε το χαλαρά με αλουμινόχαρτο. Αφήστε το σε ζεστό μέρος όσο ετοιμάζετε τη σάλτσα. Βήμα 6
- Σουρώστε τη σάλτσα μέσα από ένα λεπτό σουρωτήρι σε μια μικρή κατσαρόλα. Πιέστε τα λαχανικά με μια ξύλινη κουτάλα για να βγάλετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά. Πετάξτε τα λαχανικά. Μαγειρέψτε τη σάλτσα σε δυνατή φωτιά μέχρι να μειωθεί η ποσότητα κατά περίπου το ένα τρίτο. Χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια, προσθέστε τη μουστάρδα και στη συνέχεια τα κομμάτια βουτύρου για να δέσει η σάλτσα. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Διατηρήστε τη ζεστή, αλλά μην βράσετε. Βήμα 7
- Κόψτε το ψητό και κόψτε το σε φέτες εγκάρσια. Προσθέστε τυχόν υγρά που έχουν βγει από το κρέας στη σάλτσα. Μεταφέρετε το κρέας σε μια ζεστή πιατέλα και πασπαλίστε με αλάτι και μαύρο πιπέρι. Περιχύστε το κρέας με τη σάλτσα. Σερβίρετε με μηλόσαλτσα. Βήμα 8
Πουρές μήλων:
Αφαιρέστε τα κοτσάνια των μήλων. Ψιλοκόψτε τα μήλα σε χοντρά κομμάτια, ξεφλουδίζοντας και αφαιρώντας τα σπόρια. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ανακατέψτε τα μήλα, τη ζάχαρη και το χυμό λεμονιού με 3 κουταλιές της σούπας νερό. Βράστε σε δυνατή φωτιά. Σκεπάστε και χαμηλώστε τη φωτιά για να διατηρήσετε ένα σιγανό σιγανό βράσιμο. Μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν εντελώς τα μήλα, περίπου 20 λεπτά.
Βήμα 9- Αφαιρέστε το καπάκι και συνεχίστε να σιγοβράζετε (ανακατεύοντας συχνά για να μην καούν τα μήλα) μέχρι να εξατμιστεί το μεγαλύτερο μέρος του υγρού, περίπου 10 λεπτά ακόμα. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς. Πολτοποιήστε το μείγμα μήλων σε έναν μύλο λαχανικών. Αφαιρέστε τη φλούδα και τους σπόρους. Σερβίρετε τη μηλόσουπα ζεστή ή σε θερμοκρασία δωματίου. Ψύξτε αν δεν τη χρησιμοποιήσετε αμέσως.
Εξοδος: 4 κουταλιές της σούπαςΣημείωμα
Το χοιρινό που μαγειρεύεται με αυτόν τον τρόπο θα είναι ελαφρώς ροζ. Αν θέλετε, ψήστε το φιλέτο στους 71°C, αλλά να έχετε κατά νου ότι αυτό το κομμάτι είναι αρκετά άπαχο και δεν θα είναι τόσο ζουμερό σε υψηλότερη θερμοκρασία.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Εορταστικά πιάτα / Χριστούγεννα / Δείπνο / Κύρια πιάτα / Κρέας / / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΠαρόμοιες συνταγές
Κοκτέιλ σαμπάνιας με χυμό μήλου και μπράντι
Τραγανά τηγανίτες πατάτας με σάλτσα μήλου και
Φυσικά χοιρινά κοτολέτα με σάλτσα μήλου
Το καλύτερο ψητό μοσχάρι
Ψητό Μισισιπή σε αργή κουζίνα
Χοιρινά φιλέτα με φασκόμηλο και στιφάδο
Καπνιστά χοιρινά φιλέτα με σάλτσα μήλου BBQ
Ψητό χοιρινό φιλέτο σε σάλτσα μήλου-μουστάρδας
Πουρές μπανάνας με σπανάκι
Τηγανητά χοιρινά φιλέτα με τραγανή σάλτσα
Ζελέ χοιρινού κρέατος Scrapple
Ψητό Μισισιπή
Απλό ψητό χοιρινό ώμο
10 χειμωνιάτικες συνταγές για να συνοδεύσετε με κρασί
Φυσικό γλασαρισμένο χοιρινό φιλέτο
Ψητό χοιρινό με εσπεριδοειδή και σκόρδο
Κλασικό "Crown" από χοιρινό φιλέτο
Χοιρινό με το κόκκαλο με κομπόστα αχλαδιού και μήλου
Ψητό χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας
Τηγανητά ζυμαρικά με ξινολάχανο και σάλτσα μήλου
Χοιρινό τραβηχτό σε αργή κουζίνα με σάλτσα BBQ
Χοιρινό φιλέτο μαγειρεμένο με μηλίτη και συνοδευτικό πιάτο
Ψητό χοιρινό "Crown" με κιμά και μαύρο ψωμί
Χοιρινό φιλέτο με βασιλικό γλάσο
Χοιρινό φιλέτο με μήλα και λάχανο
Σοταρισμένα παντζάρια και γλυκοπατάτες
Ψητό χοιρινό φιλέτο με σαλάτα καρότου
Χοιρινά φιλέτα με σάλτσα Moyo
Χοιρινά φιλέτα με σάλτσα μήλου
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μήλου
Αυγά γεμιστά με μηλόσουπα
Ψητό χοιρινό με πατάτες και σάλτσα μήλου
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






