Η καλύτερη σαλάτα κοτόπουλου

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Το κύριο συστατικό αυτής της σαλάτας είναι το στήθος κοτόπουλου ποσέ σε έναν γευστικό ζωμό. Αυτή η μέθοδος την κάνει απίστευτα τρυφερή και ζουμερή. Κόψτε το σε μικρά κομμάτια και ανακατέψτε το με σέλινο, κρεμμυδάκια και φρέσκα μυρωδικά σε μια ζωηρή σπιτική σάλτσα με βάση τη μαγιονέζα. Σερβίρετε τη σαλάτα κοτόπουλου σε ένα κρεβάτι από μαρούλι με λεπτές φέτες ντομάτας ή, για μια πιο εκλεπτυσμένη πινελιά, σε μισά αβοκάντο. Είναι επίσης ιδανική για σάντουιτς. Τοποθετήστε τη σαλάτα σε ένα φρυγανισμένο ψωμάκι και από πάνω προσθέστε τραγανό μπέικον. Ο γευστικός ζωμός που περισσεύει μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε άλλα πιάτα ή να κατεψυγτεί.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 324, συνολικό λίπος 23 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 23 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 5 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 71 mg, νάτριο 530 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.
Θερμίδες 324, συνολικό λίπος 23 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 23 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 5 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 71 mg, νάτριο 530 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.
Συστατικά:
Σαλάτα
- 1 φλιτζάνι μαγιονέζα
- 2 κουταλάκια του γλυκού σουρωμένος φρεσκοστυμμένος χυμός λεμονιού
- 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα Ντιζόν
- 4 φλιτζάνια ποσέ κοτόπουλο, κομμένο σε κύβους (δείτε τη συνταγή παρακάτω)
- 1 κλωνάρι σέλινο, κομμένο σε κύβους 0,5 εκ.
- 2 κ.σ. κρεμμυδάκια εσαλότ, κομμένα σε κύβους 0,5 εκ.
- 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο άνηθο
- 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
- Λεπτοκομμένο σχοινόπρασο, για το σερβίρισμα
Ποσέ κοτόπουλο για σαλάτες
- 10 κλαδάκια μαϊντανού
- 2 κλαδάκια θυμαριού
- 1 μικρό κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
- 1 μικρό καρότο, κομμένο στη μέση
- 1 κλωνάρι σέλινο, κομμένο στη μέση
- 1,3 κιλά μισά στήθη κοτόπουλου με κόκαλα και πέτσα, καθαρισμένα από το λίπος
- 5-6 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου, σπιτικό ή από το εμπόριο, ελαφρώς αλατισμένο
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
μαγιονέζα, χυμός λεμονιού, μουστάρδα Ντιζόν, σέλινο, ασκαλώνια, άνηθο, μαϊντανός, βολβοί φαγώσιμοι, θυμάρι, κρεμμύδια, καρότο, στήθη κοτόπουλου, ζωμός κρέατος
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε μαγιονέζα, χυμό λεμονιού, μουστάρδα, 1 κουταλιά της σούπας αλάτι και μαύρο πιπέρι κατά βούληση. Βήμα 2
- Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το κοτόπουλο, το σέλινο, τα κρεμμυδάκια, τον άνηθο και τον μαϊντανό. Βήμα 3
- Προσθέστε το ντρέσινγκ στο κοτόπουλο και ανακατέψτε απαλά για να καλυφθεί ομοιόμορφα. Βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα ή όλη τη νύχτα για να αναμειχθούν οι γεύσεις. Πασπαλίστε τη σαλάτα με φρέσκα κρεμμυδάκια.
Ποσέ κοτόπουλο για σαλάτες:
Βήμα 4 - Βάλτε τον μαϊντανό, το θυμάρι, το κρεμμύδι, το καρότο, το σέλινο και τα στήθη κοτόπουλου σε μια μεσαία κατσαρόλα. Ρίξτε τον ζωμό και βράστε. Χαμηλώστε τη φωτιά σε πολύ χαμηλή και σκεπάστε την κατσαρόλα με ένα καπάκι. Σιγοβράστε το κοτόπουλο μέχρι να σφίξει στην αφή, περίπου 20 λεπτά. Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά, ξεσκεπάστε την και αφήστε το κοτόπουλο να κρυώσει μέσα στον ζωμό για 30 λεπτά. Βήμα 5
- Μεταφέρετε το κοτόπουλο σε μια σανίδα κοπής και κρατήστε το ζωμό. Αφαιρέστε το κρέας από τα κόκαλα, πετάξτε την πέτσα και κόψτε το στήθος σε κομμάτια πάχους περίπου 1 εκ. Απορρίψτε τα κόκαλα. Βήμα 6
- Σουρώστε το ζωμό και φυλάξτε το σκεπασμένο στο ψυγείο για 3 ημέρες ή καταψύξτε το για άλλη χρήση. Αφαιρέστε τυχόν λίπος από την επιφάνεια του ζωμού πριν από τη χρήση.
Ψήφοι: 3
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Εύκολες συνταγές με κοτόπουλο / Ποσέ πιάτα / Σαλάτες / Σαλάτες με κρέας / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΠαρόμοιες συνταγές
Η καλύτερη σαλάτα coleslaw με σάλτσα μαγιονέζας
Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο, αγγούρι και ντομάτες
Μεξικάνικη σαλάτα με κοτόπουλο, χικάμα και ντρέσινγκ
6 σαλάτες τύπου εστιατορίου
Σαλάτα με κοτόπουλο, γλυκοπατάτα και κάσιους
Μεξικάνικη σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο
Σαλάτα Waldorf με κοτόπουλο
Σαλάτα με τάκος κοτόπουλου
Υγιεινή σαλάτα Waldorf με κοτόπουλο και τροπικά λαχανικά
Σαλάτα με τάκος με κοτόπουλο, μάνγκο και τσιπότλε
Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο μπάρμπεκιου
Η καλύτερη σαλάτα αυγών
Η καλύτερη σαλάτα του Καίσαρα
Η καλύτερη σαλάτα λάχανου με ξύδι
Σαλάτα κοτόπουλου Napa Valley
Σαλάτα ορεκτικών με τηγανητό κοτόπουλο
Η καλύτερη σαλάτα γλυκοπατάτας
Σαλάτα σουβλάκι με κοτόπουλο
Σαλάτα με καπνιστό κοτόπουλο
Σαλάτα με ρύζι, σπανάκι και κοτόπουλο τεριγιάκι
Η καλύτερη αμερικανική σαλάτα πατάτας
Ασιατική σαλάτα με κοτόπουλο και κινόα
Σαλάτα ζυμαρικών Farfalle με κοτόπουλο και ψητό
Κρεμώδης σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο BBQ
Ιταλική σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο
Το καλύτερο κοτόπουλο gumbo που υπήρξε ποτέ
Η καλύτερη σαλάτα με παντζάρια
Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο BBQ
Σαλάτα με σπανάκι και μπέικον με κοτόπουλο
Βιετναμέζικη σαλάτα με κοτόπουλο, λάχανο και μέντα
Σαλάτα με κοτόπουλο Buffalo και μπλε τυρί
Ζεστή σαλάτα με κοτόπουλο και φασόλια
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






