Η καλύτερη σαλάτα κοτόπουλου


Πώς να φτιάξετε - την καλύτερη σαλάτα κοτόπουλου
Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Το κύριο συστατικό αυτής της σαλάτας είναι το στήθος κοτόπουλου ποσέ σε έναν γευστικό ζωμό. Αυτή η μέθοδος την κάνει απίστευτα τρυφερή και ζουμερή. Κόψτε το σε μικρά κομμάτια και ανακατέψτε το με σέλινο, κρεμμυδάκια και φρέσκα μυρωδικά σε μια ζωηρή σπιτική σάλτσα με βάση τη μαγιονέζα. Σερβίρετε τη σαλάτα κοτόπουλου σε ένα κρεβάτι από μαρούλι με λεπτές φέτες ντομάτας ή, για μια πιο εκλεπτυσμένη πινελιά, σε μισά αβοκάντο. Είναι επίσης ιδανική για σάντουιτς. Τοποθετήστε τη σαλάτα σε ένα φρυγανισμένο ψωμάκι και από πάνω προσθέστε τραγανό μπέικον. Ο γευστικός ζωμός που περισσεύει μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε άλλα πιάτα ή να κατεψυγτεί.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 324, συνολικό λίπος 23 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 23 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 5 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 71 mg, νάτριο 530 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.


Συστατικά:


Σαλάτα
  • 1 φλιτζάνι μαγιονέζα
  • 2 κουταλάκια του γλυκού σουρωμένος φρεσκοστυμμένος χυμός λεμονιού
  • 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα Ντιζόν
  • 4 φλιτζάνια ποσέ κοτόπουλο, κομμένο σε κύβους (δείτε τη συνταγή παρακάτω)
  • 1 κλωνάρι σέλινο, κομμένο σε κύβους 0,5 εκ.
  • 2 κ.σ. κρεμμυδάκια εσαλότ, κομμένα σε κύβους 0,5 εκ.
  • 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​άνηθο
  • 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​μαϊντανό
  • Λεπτοκομμένο σχοινόπρασο, για το σερβίρισμα

Ποσέ κοτόπουλο για σαλάτες
  • 10 κλαδάκια μαϊντανού
  • 2 κλαδάκια θυμαριού
  • 1 μικρό κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
  • 1 μικρό καρότο, κομμένο στη μέση
  • 1 κλωνάρι σέλινο, κομμένο στη μέση
  • 1,3 κιλά μισά στήθη κοτόπουλου με κόκαλα και πέτσα, καθαρισμένα από το λίπος
  • 5-6 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου, σπιτικό ή από το εμπόριο, ελαφρώς αλατισμένο
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε μαγιονέζα, χυμό λεμονιού, μουστάρδα, 1 κουταλιά της σούπας αλάτι και μαύρο πιπέρι κατά βούληση.
  • Βήμα 2
  • Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το κοτόπουλο, το σέλινο, τα κρεμμυδάκια, τον άνηθο και τον μαϊντανό.
  • Βήμα 3
  • Προσθέστε το ντρέσινγκ στο κοτόπουλο και ανακατέψτε απαλά για να καλυφθεί ομοιόμορφα. Βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα ή όλη τη νύχτα για να αναμειχθούν οι γεύσεις. Πασπαλίστε τη σαλάτα με φρέσκα κρεμμυδάκια.

    Ποσέ κοτόπουλο για σαλάτες:

  • Βήμα 4
  • Βάλτε τον μαϊντανό, το θυμάρι, το κρεμμύδι, το καρότο, το σέλινο και τα στήθη κοτόπουλου σε μια μεσαία κατσαρόλα. Ρίξτε τον ζωμό και βράστε. Χαμηλώστε τη φωτιά σε πολύ χαμηλή και σκεπάστε την κατσαρόλα με ένα καπάκι. Σιγοβράστε το κοτόπουλο μέχρι να σφίξει στην αφή, περίπου 20 λεπτά. Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά, ξεσκεπάστε την και αφήστε το κοτόπουλο να κρυώσει μέσα στον ζωμό για 30 λεπτά.
  • Βήμα 5
  • Μεταφέρετε το κοτόπουλο σε μια σανίδα κοπής και κρατήστε το ζωμό. Αφαιρέστε το κρέας από τα κόκαλα, πετάξτε την πέτσα και κόψτε το στήθος σε κομμάτια πάχους περίπου 1 εκ. Απορρίψτε τα κόκαλα.
  • Βήμα 6
  • Σουρώστε το ζωμό και φυλάξτε το σκεπασμένο στο ψυγείο για 3 ημέρες ή καταψύξτε το για άλλη χρήση. Αφαιρέστε τυχόν λίπος από την επιφάνεια του ζωμού πριν από τη χρήση.

Ψήφοι: 3

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Η καλύτερη σαλάτα coleslaw με σάλτσα μαγιονέζας
Η καλύτερη σαλάτα coleslaw με σάλτσα μαγιονέζας
Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο, αγγούρι, ντοματίνια και φέτα
Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο, αγγούρι και ντομάτες
Μεξικάνικη σαλάτα με κοτόπουλο, τζικάμα και σάλτσα βουτυρόγαλα
Μεξικάνικη σαλάτα με κοτόπουλο, χικάμα και ντρέσινγκ
6 σαλάτες τύπου εστιατορίου
6 σαλάτες τύπου εστιατορίου
Σαλάτα με κοτόπουλο, γλυκοπατάτα και κάσιους
Σαλάτα με κοτόπουλο, γλυκοπατάτα και κάσιους
Μεξικάνικη σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα
Μεξικάνικη σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο
Σαλάτα Waldorf με κοτόπουλο
Σαλάτα Waldorf με κοτόπουλο
Σαλάτα με τάκος κοτόπουλου
Σαλάτα με τάκος κοτόπουλου
Υγιεινή σαλάτα Waldorf με κοτόπουλο και τροπικά φρούτα
Υγιεινή σαλάτα Waldorf με κοτόπουλο και τροπικά λαχανικά
Σαλάτα με τάκος με κοτόπουλο, μάνγκο και τσιπότλε
Σαλάτα με τάκος με κοτόπουλο, μάνγκο και τσιπότλε
Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο μπάρμπεκιου
Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο μπάρμπεκιου
Η καλύτερη σαλάτα αυγών
Η καλύτερη σαλάτα αυγών
Η καλύτερη σαλάτα του Καίσαρα
Η καλύτερη σαλάτα του Καίσαρα
Η καλύτερη σαλάτα λάχανου με ξύδι
Η καλύτερη σαλάτα λάχανου με ξύδι
Σαλάτα κοτόπουλου Napa Valley
Σαλάτα κοτόπουλου Napa Valley
Σαλάτα ορεκτικών με τηγανητό κοτόπουλο
Σαλάτα ορεκτικών με τηγανητό κοτόπουλο
Η καλύτερη σαλάτα γλυκοπατάτας
Η καλύτερη σαλάτα γλυκοπατάτας
Σαλάτα σουβλάκι με κοτόπουλο
Σαλάτα σουβλάκι με κοτόπουλο
Σαλάτα με καπνιστό κοτόπουλο
Σαλάτα με καπνιστό κοτόπουλο
Σαλάτα με ρύζι, σπανάκι και κοτόπουλο τεριγιάκι
Σαλάτα με ρύζι, σπανάκι και κοτόπουλο τεριγιάκι
Η καλύτερη αμερικανική σαλάτα πατάτας
Η καλύτερη αμερικανική σαλάτα πατάτας
Ασιατική σαλάτα με κοτόπουλο και κινόα
Ασιατική σαλάτα με κοτόπουλο και κινόα
Σαλάτα ζυμαρικών Farfalle με κοτόπουλο και ψητές πιπεριές
Σαλάτα ζυμαρικών Farfalle με κοτόπουλο και ψητό
Κρεμώδης σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο BBQ
Κρεμώδης σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο BBQ
Ιταλική σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο
Ιταλική σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο
Το καλύτερο κοτόπουλο gumbo που υπήρξε ποτέ
Το καλύτερο κοτόπουλο gumbo που υπήρξε ποτέ
Η καλύτερη σαλάτα με παντζάρια
Η καλύτερη σαλάτα με παντζάρια
Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο BBQ
Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο BBQ
Σαλάτα με σπανάκι και μπέικον με κοτόπουλο
Σαλάτα με σπανάκι και μπέικον με κοτόπουλο
Βιετναμέζικη σαλάτα με κοτόπουλο, λάχανο και μέντα
Βιετναμέζικη σαλάτα με κοτόπουλο, λάχανο και μέντα
Σαλάτα με κοτόπουλο Buffalo και μπλε τυρί
Σαλάτα με κοτόπουλο Buffalo και μπλε τυρί
Ζεστή σαλάτα με κοτόπουλο και φασόλια
Ζεστή σαλάτα με κοτόπουλο και φασόλια

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων