Κοτόπουλο με γλάσο σφενδάμου και λαχανικά χωριάτικης κουζίνας στο φούρνο


Πώς να φτιάξετε - Κοτόπουλο ψημένο στο φούρνο με γλάσο σφενδάμου και λαχανικά χωριάτικου στιλ
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 1 ώρα και 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Ένα νόστιμο, κολλώδες γλάσο όχι μόνο δίνει σε αυτό το χρυσαφί κοτόπουλο μια εορταστική λάμψη, αλλά του προσδίδει και μια ολόκληρη γκάμα γεύσεων, με γλυκές, πικάντικες και εσπεριδοειδών νότες. Ψήστε το κοτόπουλο σε ένα κρεβάτι από λαχανικά και λίγα λεπτά πριν είναι έτοιμο, αλείψτε το γλάσο πάνω από τα λαχανικά και ραντίστε το με αυτό πάνω από όλα τα λαχανικά. Μια έντονη πινελιά από καρότα, λαχανάκια Βρυξελλών και νέες πατάτες δίνει σε όλο το πιάτο μια γοητευτική, ρουστίκ εμφάνιση. Ενθουσιάστε τους αγαπημένους σας με αυτό το νόστιμο κοτόπουλο με λαχανικά για ένα κυριακάτικο οικογενειακό γεύμα ή ένα εορταστικό δείπνο.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 265, συνολικό λίπος 16 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 16 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 15 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., χοληστερίνη 64 mg, νάτριο 501 mg, ζάχαρη 6 ΣΟΛ.


Συστατικά:


Λαχανικά
  • 2 κουταλιές της σούπας γλάσο κοτόπουλου με μέλι και μουστάρδα
  • 1 κουταλιά της σούπας καυτερή καστανή μουστάρδα
  • 2 κουταλιές της σούπας έλαιο ελαιοκράμβης (canola)
  • 450 γρ. μικρά καρότα
  • 450 γρ. λαχανάκια Βρυξελλών, κομμένα στη μέση
  • 450 γρ. μικρές κόκκινες πατάτες, κομμένες στη μέση

Κοτόπουλο
  • 1 κοτόπουλο βάρους 1,5 - 2 κιλών, πλύνετε και στεγνώστε με χαρτί κουζίνας
  • 1 κουταλιά της σούπας καρύκευμα για κοτόπουλο

Στιλβώ
  • 1/4 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου
  • 1/4 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού
  • 1 κουταλιά της σούπας καυτερή καστανή μουστάρδα
  • 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°C.
  • Βήμα 2
  • Λαχανικά:

    Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το καρύκευμα, τη μουστάρδα, το λάδι, το αλάτι και το μαύρο πιπέρι κατά βούληση. Ανακατέψτε με τα λαχανικά και απλώστε τα σε ομοιόμορφη στρώση στον πάτο του ταψιού.
  • Βήμα 3
  • Κοτόπουλο:

    Αλείψτε το κοτόπουλο με το καρύκευμα για το κοτόπουλο. Τοποθετήστε το πάνω από τα λαχανικά στο ταψί. Ψήστε μέχρι να ροδίσει και ένα θερμόμετρο άμεσης ένδειξης που εισάγεται στο πιο παχύ σημείο του μπούτι δείχνει 66°C, για 50 λεπτά έως 1 ώρα.
  • Βήμα 4
  • Στιλβώ:

    Ενώ ψήνεται το κοτόπουλο, ανακατέψτε όλα τα υλικά για το γλάσο σε μια κατσαρόλα. Αφήστε το να βράσει σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και σιγοβράστε μέχρι να πήξει ελαφρά το γλάσο. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση.
  • Βήμα 5
  • Όταν το κοτόπουλο είναι σχεδόν έτοιμο, αλείψτε το εξωτερικό με γλάσο. Ρίξτε το υπόλοιπο γλάσο πάνω από τα λαχανικά. Ψήστε μέχρι ένα θερμόμετρο που θα εισάγετε στο πιο παχύ μέρος του μπούτι να δείξει 80°C, για άλλα 15-20 λεπτά.
  • Βήμα 6
  • Βγάλτε το κοτόπουλο από το φούρνο και αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά και στη συνέχεια σερβίρετε.

Ψήφοι: 2

Φωτογραφία από τη Σάντρα ΛιΣυγγραφέας συνταγής - (Σάντρα Λι) - Τηλεοπτικός σεφ, τηλεπαρουσιαστής, γαστρονομικός συγγραφέας
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Πανκέικ ολικής αλέσεως με μήλο και ξηρούς καρπούς σε γλάσο σφενδάμου
Τηγανίτες ολικής αλέσεως με μήλο και ξηρούς καρπούς
Κοτόπουλο πεταλούδας σε εξοχικό στιλ στο φούρνο
Κοτόπουλο πεταλούδας σε εξοχικό στιλ στο φούρνο
Κολοκύθα βελανιδιού με γλάσο σφενδάμου στη σχάρα
Κολοκύθα βελανιδιού με γλάσο σφενδάμου στη σχάρα
Πικάντικο κοτόπουλο Κορνουάλης με γλάσο σφενδάμου
Πικάντικο κοτόπουλο Κορνουάλης με γλάσο σφενδάμου
Σπόροι κολοκύθας με γλάσο σφενδάμου και μπέρμπον
Σπόροι κολοκύθας με γλάσο σφενδάμου και μπέρμπον
Ψητό κοτόπουλο σε στιλ Τοσκάνης με λαχανικά
Ψητό κοτόπουλο σε στιλ Τοσκάνης με λαχανικά
Ψημένη κολοκύθα με γλάσο σφενδάμου και λεμονιού
Ψημένη κολοκύθα με γλάσο σφενδάμου και λεμονιού
Cupcakes κολοκύθας με γλάσο σφενδάμου
Cupcakes κολοκύθας με γλάσο σφενδάμου
Φυσικές χοιρινές μπριζόλες με γλάσο σφενδάμου και τσιπότλε
Χοιρινά κοτολέτα με φυσική γλάσα σφενδάμου και
Ψητή μπριζόλα με γλάσο σφενδάμου και αντίδι
Ψητή μπριζόλα με γλάσο σφενδάμου και αντίδι
Παστινάκια σε γλάσο σφενδάμου
Παστινάκια σε γλάσο σφενδάμου
Ψητή κολοκύθα βουτύρου με γλάσο πορτοκαλιού-σφενδάμου
Ψητή κολοκύθα βουτύρου σε σάλτσα πορτοκαλιού-σφενδάμου
Καβουρδισμένοι ξηροί καρποί με γλάσο σφενδάμου
Καβουρδισμένοι ξηροί καρποί με γλάσο σφενδάμου
Πατάτες χωριάτικες με σκόρδο στο φούρνο
Πατάτες χωριάτικες με σκόρδο στο φούρνο
Τηγανίτες βρώμης με ψημένα μήλα και γλάσο σφενδάμου
Τηγανίτες βρώμης με ψημένα μήλα σε σφένδαμο
Πατάτες wedges σε εξοχικό στιλ στο φούρνο
Πατάτες wedges σε εξοχικό στιλ στο φούρνο
Τηγανητό μπέικον με γλάσο σφενδάμου
Τηγανητό μπέικον με γλάσο σφενδάμου
Πατάτες χωριάτικου τύπου με δεντρολίβανο
Πατάτες χωριάτικου τύπου με δεντρολίβανο
Ψητές πατάτες χωριάτικου τύπου στο φούρνο
Ψητές πατάτες χωριάτικου τύπου στο φούρνο
Ουρά βοδιού σε εξοχικό στιλ
Ουρά βοδιού σε εξοχικό στιλ
Πατάτες χωριάτικες στο φούρνο
Πατάτες χωριάτικες στο φούρνο
Κολοκύθα σε εξοχικό στιλ
Κολοκύθα σε εξοχικό στιλ
Σουβλάκια κρέατος με γλάσο σφενδάμου και πιπέρι
Σουβλάκια κρέατος με γλάσο σφενδάμου με
Σαλάτα πεπονιού με σάλτσα σφενδάμου και μπέρμπον
Σαλάτα πεπονιού με σάλτσα σφενδάμου και μπέρμπον
Κοτόπουλο ψητό με ανοιξιάτικα λαχανικά σε γλάσο βερίκοκου
Κοτόπουλο τηγανητό με ανοιξιάτικα λαχανικά
Πρωινό σε εξοχικό στιλ
Πρωινό σε εξοχικό στιλ
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα στο φούρνο με κρούστα μουστάρδας και σφενδάμου
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα στο φούρνο με μουστάρδα και σφένδαμο
Ψητός σολομός με γλάσο σφενδάμου
Ψητός σολομός με γλάσο σφενδάμου
Πεκάν με γλάσο σφενδάμου
Πεκάν με γλάσο σφενδάμου
Σπαλομπριζόλες σε εξοχικό στιλ με σάλτσα mojo
Σπαλομπριζόλες σε εξοχικό στιλ με σάλτσα mojo
Τηγανητό Κοτόπουλο του Τσάρλι
Τηγανητό Κοτόπουλο του Τσάρλι
Πατάτες χωριάτικου τύπου
Πατάτες χωριάτικου τύπου

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων