Κοτόπουλο πεταλούδας με βινεγκρέτ μουστάρδας

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4 - 6
Βήμα προς βήμα συνταγή για κοτόπουλο σε σχήμα πεταλούδας.
«Αφού αφαιρέσετε τη σπονδυλική στήλη και απλώσετε το κοτόπουλο, πιέστε το λίγο για να το ισιώσετε (κόβοντας σαν πεταλούδα). Αυτό θα εξασφαλίσει ομοιόμορφο μαγείρεμα», εξηγεί ο Άλεξ.
Συστατικά:
- 1 ολόκληρο κοτόπουλο (1800 γρ.)
- 2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα Ντιζόν
- 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα
- 2 κουταλιές της σούπας ξίδι σέρι
- 0,5 φλιτζάνι λάδι κανόλας
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 260°C.
Πεταλούδα το κοτόπουλοΑφαιρέστε τα εντόσθια από το κοτόπουλο. Τοποθετήστε το με το στήθος προς τα κάτω σε μια επίπεδη επιφάνεια. Μπορείτε να τοποθετήσετε μια πετσέτα κουζίνας κάτω από το κοτόπουλο για να μην γλιστρήσει. Εντοπίστε τη σπονδυλική στήλη. Εκτείνεται στο κέντρο. Χρησιμοποιώντας κοφτερό ψαλίδι πουλερικών, κόψτε κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης από τη μία πλευρά και μετά από την άλλη. Αφαιρέστε τη σπονδυλική στήλη και αφήστε την στην άκρη για να φτιάξετε ζωμό κοτόπουλου. Γυρίστε το κοτόπουλο έτσι ώστε το στήθος να είναι προς τα πάνω. Πιέστε απαλά το στήθος για να ανοίξετε το κοτόπουλο και να το ισιώσετε. Το στέρνο θα σπάσει όταν πιεστεί. Το κοτόπουλο θα πρέπει τώρα να είναι σχεδόν επίπεδο.
Βήμα 2 - Ετοιμάστε το κοτόπουλοΑλατίστε το κοτόπουλο από όλες τις πλευρές. Τοποθετήστε το με την πέτσα προς τα πάνω σε ένα ταψί με χείλος και σχάρα, τοποθετήστε το ταψί στο κέντρο ενός προθερμασμένου φούρνου και ψήστε το, χωρίς να το ανακατέψει, για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, μειώστε τη θερμοκρασία στους 230°C και ψήστε για άλλα 30-35 λεπτά. Το κοτόπουλο είναι έτοιμο όταν ένα θερμόμετρο κρέατος που εισάγεται στο κέντρο του στήθους δείχνει 70-75°C. Βγάλτε το κοτόπουλο από τον φούρνο και αφήστε το να ξεκουραστεί για τουλάχιστον 10-15 λεπτά. Βήμα 3
- Ετοιμάστε σάλτσα βινεγκρέτ μουστάρδαςΣε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε και τους δύο τύπους μουστάρδας με ξύδι, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Χρησιμοποιώντας ένα σύρμα, προσθέστε σταδιακά το λάδι κανόλα και 1 κουταλιά της σούπας κρύο νερό. Δοκιμάστε και προσαρμόστε τα καρυκεύματα κατά βούληση.
Για το σερβίρισμαΜεταφέρετε το κοτόπουλο σε μια σανίδα κοπής για να το κόψετε σε κομμάτια. Σερβίρετε το κοτόπουλο πεταλούδας με σάλτσα βινεγκρέτ.
Συνταγή κοτόπουλο πεταλούδα.
Ψήφοι: 1
Συγγραφέας συνταγής - Άλεξ Γκουαρνασκέλι (Άλεξ Γκουαρνασκέλι) - διάσημος σεφ, διευθυντής παραγωγής, τηλεοπτικός παρουσιαστής, συγγραφέας μαγειρικήςΚατηγορίες
συνταγή / Εορταστικά πιάτα / Δείπνο / Κύρια πιάτα / Πουλί / Άλεξ ΓκουαρνασκέλιΠαρόμοιες συνταγές
Πώς να πεταλούδα ένα κοτόπουλο
Φτερούγες μπύρας BBQ ψημένες στο φούρνο με ξινή γεύση
Ρολάκια άνοιξης με άγρια μανιτάρια και κινέζικο
Κοτομπουκιές σε πανάρισμα πατάτας
Βινεγκρέτ σέρι με κρεμμυδάκια
σάλτσα βινεγκρέτ
Κοτομπουκιές με σάλτσα μελιού-μουστάρδας
Βινεγκρέτ παντζαριού και πορτοκαλιού
Σκωτσέζικα αυγά με σάλτσα μουστάρδας
Γλυκό και πικάντικο κοτόπουλο με πιπεριές και μπάμιες
Εντυπωσιακά και απλά κυρίως πιάτα για ένα δείπνο
Φιλέ μινιόν με κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας και
Οι καλύτερες συνταγές με κοτόπουλο
Ψητά σπαράγγια και ντομάτες με σάλτσα μελιού-μουστάρδας
Burger με τυρί Taleggio, πανσέτα και
Καπνιστές φτερούγες κοτόπουλου με μέλι-μουστάρδα
Ψητό κοτόπουλο πεταλούδας με γλάσο ζάχαρης
Κλασική σάλτσα βινεγκρέτ
Φιλέτο σολομού σε φύλλα μαρουλιού με μέλι-μουστάρδα
Coleslaw με κύμινο και βινεγκρέτ
Ιαπωνικός ψητός σολομός με κίτρινη ουρά και τζίντζερ
Ψητές πατάτες με σάλτσα βινεγκρέτ λεμονιού
Ελληνική σαλάτα με ψητές γαρίδες και σάλτσα
Ελληνική Χωριάτικη Σαλάτα
Κουβανέζικη σαλάτα φακής και τζικάμα με
Σπαράγγια με σαλάτα κινόα και βινεγκρέτ
Σαλάτα με ψητή κολοκύθα butternut με ζεστή
Πίτσα με γαλλική κρεμμυδόσουπα με σαλάτα και σάλτσα
Σαλάτα κινόα με σπαράγγια, κατσικίσιο τυρί και
Σαλάτα με ψητά κολοκυθάκια και σάλτσα βινεγκρέτ
Τσιπς αγγουριού με σάλτσα μουστάρδας
Μοσχαρίσια μπριζόλα με σάλτσα μουστάρδας και πατάτες
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






