Ταϊλανδέζικο μοσχάρι με ρύζι και καρύδα

Κουζίνα:Ταϊλανδέζικα,
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Ταϊλανδέζικο μοσχάρι με ρύζι και καρύδα - Μια λεπτομερής συνταγή.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 700, συνολικό λίπος 44 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 29 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 48 ΣΟΛ.
Θερμίδες 700, συνολικό λίπος 44 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 29 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 48 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 450 γρ. κιμά βοδινού
- 400 γρ. άγλυκο γάλα καρύδας
- 1 κλωνάρι λεμονόχορτο, κομμένο σε λεπτές φέτες ή 3 έως 4 φέτες ξεφλουδισμένο τζίντζερ
- 1 φλιτζάνι ρύζι γιασεμί
- 1/4 φλιτζάνι σάλτσα σόγιας
- Χυμός από 2 λάιμ
- 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
- 2 αγγούρια, ψιλοκομμένα
- 1 φλιτζάνι βασιλικό, χοντροκομμένο
- 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι
- 1 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
- 3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σε μια μεσαία κατσαρόλα, βράστε το γάλα καρύδας, 3/4 φλιτζάνι νερό και το λεμονόχορτο ή το τζίντζερ. Προσθέστε το ρύζι και συνεχίστε το σιγοβρασμό. Ανακατέψτε, στη συνέχεια σκεπάστε και χαμηλώστε τη φωτιά. Σιγοβράστε. ρύζι καρύδας Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά και να μαλακώσει το ρύζι, περίπου 15 λεπτά. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το να σταθεί, σκεπασμένο, για 10 λεπτά. Χαλαρώστε με ένα πιρούνι. Βήμα 2
- Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε 1/4 φλιτζάνι σάλτσα σόγιας, χυμό λάιμ και ζάχαρη. Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε τα αγγούρια με 1 κουταλιά της σούπας βασιλικό και 1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα σόγιας. Βήμα 3
- Ζεστάνετε 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι σε ένα μέτριο τηγάνι σε δυνατή φωτιά. Προσθέστε το μοσχάρι και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσει, περίπου 5 λεπτά. Μεταφέρετε σε ένα μπολ. Βήμα 4
- Χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια προς δυνατή. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι στο τηγάνι. Προσθέστε την κόκκινη πιπεριά και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να ροδίσει, περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε το σκόρδο και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσει, 2 λεπτά ακόμα. Δυναμώστε τη φωτιά σε δυνατή φωτιά και προσθέστε το μοσχάρι και τους χυμούς του στο τηγάνι.
Προσθέστε το μείγμα σάλτσας σόγιας και σιγοβράστε μέχρι να εξατμιστεί το υγρό, περίπου 2 λεπτά. Προσθέστε τον υπόλοιπο βασιλικό και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, για περίπου 1 λεπτό.
Σερβίρετε τη σαλάτα με μοσχάρι και αγγούρι πάνω από ένα κρεβάτι ρυζιού.
Ψήφοι: 4
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Κύρια πιάτα / Δημητριακά, όσπρια / Κρέας / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Ταϊλανδέζικη κουζίναΠαρόμοιες συνταγές
Σουβλάκια μοσχαριού τεριγιάκι με ρύζι
Agua Fresca με καρύδα, λίτσι και λεμονόχορτο
Τηγανητό ρύζι με κουνουπίδι σε ταϊλανδέζικο στιλ
Κοτόπουλο με βασιλικό και ταϊλανδέζικη σάλτσα
Nong Gai Op: Κοτόπουλο ψημένο σε φούρνο σε ταϊλανδέζικο στιλ
Μοσχάρι σε αργή κουζίνα με Bok Choy
Μοσχάρι BBQ σε αργή κουζίνα
Ρυζόγαλο (kheer) με καρύδα
Γαρίδες στη σχάρα με καρύδα και λάιμ
Ρουταμπάγκα και πουρές καρύδας
Ταϊλανδέζικα νάτσος με μοσχάρι
Σολομός με ρύζι και μαριναρισμένες γλυκές πιπεριές
Σαλάτα με ανανά, εσπεριδοειδή και καρύδα
Τηγανητά φασολάκια με καρύδα
Γαρίδες ταϊλανδέζικου στιλ με ρύζι καρύδας-βασιλικού
Σπιτική γκρανόλα με καρύδα και αποξηραμένα φρούτα
Πουτίγκα ταπιόκας με καρύδα
Ταϊλανδέζικα διαβολικά αυγά
Ταϊλανδέζικη ψαρόσουπα
Ταϊλανδέζικες ψητές πιπεριές
Ταϊλανδέζικο χοιρινό χάμπουργκερ
Ταϊλανδέζικη σούπα γάλακτος με τόφου
Ταϊλανδέζικο βοδινό κρέας σε πικάντικη σάλτσα μέντας
Ταϊλανδέζικες τηγανητές μπανάνες
Μύδια με κόκκινο ταϊλανδέζικο κάρυ
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με κοτόπουλο, καρότο και τζίντζερ
Ταϊλανδέζικο βοδινό κρέας
Πουερτορικανικό γαλακτώδες χριστουγεννιάτικο ποτό με
Τηγανητό μοσχάρι μαριναρισμένο σε σάλτσα τεριγιάκι
Φρουτοσαλάτα με καρπούζι και καρύδα
Ταϊλανδέζικη σαλάτα κοτόπουλου
Σαλάτα καρότου με καρύδα
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






