Μαρέγκες

Περίπλοκο: εύκολα
Ποσότητα: 20 τεμ.
Μαρέγκες - λεπτομερής συνταγή.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 32, συνολικό λίπος 0 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 1 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 8 ΣΟΛ., ίνα - ΣΟΛ., νάτριο 23 mg, ζάχαρη 8 ΣΟΛ.
Θερμίδες 32, συνολικό λίπος 0 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 1 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 8 ΣΟΛ., ίνα - ΣΟΛ., νάτριο 23 mg, ζάχαρη 8 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 3 ασπράδια αυγών, σε θερμοκρασία δωματίου
- Μια πρέζα αλάτι
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού κρέμα ταρτάρ ή κορν φλάουρ
- 3/4 φλιτζάνι ζάχαρη άχνη
- 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα μέντας ή 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένο ξύσμα λάιμ (προαιρετικά)
- Διάφορα χρώματα τροφίμων (προαιρετικά)
- 1/2 - 2/3 φλιτζάνι κομματάκια σοκολάτας (προαιρετικά)
- Πολύχρωμη κρυσταλλική ζάχαρη, λιωμένη σοκολάτα, κομφετί, για διακόσμηση
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 120°C (250°F). Στρώστε 2 ταψιά με λαδόκολλα. Χτυπήστε τα ασπράδια των αυγών και το αλάτι με ένα μίξερ σε μέτρια ταχύτητα μέχρι να αφρίσουν. Προσθέστε την κρέμα ταρτάρ και χτυπήστε σε υψηλή ταχύτητα, προσθέτοντας ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας κάθε φορά, στη συνέχεια προσθέστε το εκχύλισμα ή το ξύσμα. Συνεχίστε το χτύπημα μέχρι το μείγμα να γίνει πηχτό και να διατηρήσει το σχήμα του, περίπου 6 λεπτά. Βήμα 2
- Για χρωματιστές μαρέγκες, προσθέστε χρώμα ζαχαροπλαστικής στο μείγμα των αυγών ή χρησιμοποιήστε ένα πινέλο για να το χρωματίσετε. Για μαρέγκες σοκολάτας, προσθέστε τριμμένη σοκολάτα στο μείγμα των αυγών. Βήμα 3
- Γεμίστε μια σακούλα ζαχαροπλαστικής με το μείγμα των αυγών και απλώστε τα στα προετοιμασμένα ταψιά, σε απόσταση 5 εκ. μεταξύ τους. Πασπαλίστε μερικές από τις μαρέγκες με χρωματιστή ζάχαρη. Ψήστε τις μαρέγκες στο φούρνο για 1 ώρα, στη συνέχεια σβήστε τον φούρνο και αφήστε τες να ξεκουραστούν στο φούρνο για περίπου 2 ώρες. Πασπαλίστε μερικές από τις μαρέγκες με κομφετί και περιχύστε τις υπόλοιπες με λιωμένη σοκολάτα.
Ψήφοι: 3
Κατηγορίες
συνταγή / Υγιεινή διατροφή / Πιάτα χαμηλών θερμίδων / Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων / Χαμηλή χοληστερόλη / Εορταστικά πιάτα / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Επιδόρπια / Σουφλέ, πουτίγκες, μαρέγκες, μαρέγκες / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Ευρωπαϊκή κουζίνα / Γαλλική κουζίναΠαρόμοιες συνταγές
Μαρέγκες βανίλιας
Στικ μαρέγκας μέντας
Στροβιλισμοί μαρέγκας
Τα «τέρατα» των Μερένγκες από τον αγώνα
Μαρέγκα Ναπολέων με κρέμα λεμονιού και τζίντζερ
Μαρέγκες "Γεώδη"
Δίχρωμες μαρέγκες "Cappuccino"
Μαρέγκες αμυγδάλου
Μαρέγκες ροδιού
Μαρέγκες λεμονιού
Παρφέ φράουλας και κρέμας
Μαρέγκες καφέ με τριμμένη σοκολάτα
Φωλιές μαρέγκας
Αλεξανδρινά με μαρέγκα
Σύννεφα μαρέγκας
Μπισκότα σάντουιτς με μαρέγκα καρυδιού και βανίλια
Μαρέγκες με γεύση μπαχαρικών τσαγιού
Μαρέγκες με σοκολάτα και φιστίκια
Μαρέγκες με σορμπέ λεμονιού
Cupcakes σοκολάτας με γλάσο μαρέγκας
Πώς να φτιάξετε vegan μαρέγκες (με ρεβίθια)
Vegan μαρέγκες
Σάντουιτς με μαρέγκα
Μαρέγκες σε ξυλάκια
Μαρέγκες μέντας
Cupcakes λεμονάτης μαρέγκας με κεράσια
Πολύχρωμες μαρέγκες
Μανιτάρια μαρέγκας
Κέικ μαρέγκας "Mont Blanc"
Κόκαλα μαρέγκας
Μαρέγκες με φουντούκι και σοκολάτα
Μερένγκες «Φαντάσματα»
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






