Braciole - τηγανητά ρολά βοδινού

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Τα μπρατσιόλε είναι ρολά με μοσχάρι γεμιστά με παρμεζάνα, μυρωδικά και τριμμένη φρυγανιά. Σε αυτή τη συνταγή, το μοσχάρι γαρνίρεται με φέτες ζαμπόν σε σκόνη για πιο πλούσια γεύση και ζουμερότητα. Τα ρολά τηγανίζονται στο τηγάνι και στη συνέχεια σιγοβράζονται σε σάλτσα κρασιού με μανιτάρια μέχρι να μαλακώσουν.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 691, συνολικό λίπος 30 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 13 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 52 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 43 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., χοληστερίνη 128 mg, νάτριο 1712 mg, ζάχαρη 7 ΣΟΛ.
Θερμίδες 691, συνολικό λίπος 30 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 13 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 52 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 43 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., χοληστερίνη 128 mg, νάτριο 1712 mg, ζάχαρη 7 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 900 γρ. μοσχαρίσιο μπούτι χωρίς κόκαλο, κομμένο σε 8 φέτες και χτυπημένο σε πάχος 0,3 mm.
- Χοντρό αλάτι και μαύρο πιπέρι
- 8 λεπτές φέτες ζαμπόν σε σκόνη (συνιστάται: προσούτο)
- 1,5 κουταλιά της σούπας ψίχουλα ψωμιού
- 0,5 φλιτζάνια γάλα
- 2/3 φλιτζάνι ψιλοτριμμένη παρμεζάνα, 3 χούφτες
- 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 0,5 φλιτζάνι ψιλοκομμένα φύλλα μαϊντανού, μερικές χούφτες
- 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένη ρόκα
- 2 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, 2 στροφές του τηγανιού
- 2 σκελίδες σκόρδο, ξεφλουδισμένες
- 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο
- 12 καφέ μανιτάρια, ψιλοκομμένα
- 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι
- 1 φλιτζάνι ξηρό λευκό κρασί
- 1 φλιτζάνι ζωμό βοδινού
- 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας
- Επιπλέον: Κανονικές οδοντογλυφίδες
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
βοδινό κρέας, ζαμπόν Πάρμας, ζαμπόν σε ξηρή επεξεργασία, ψίχουλα ψωμιού, παρμεζάνα, μανιτάρια champignon, ρόκα, μαϊντανός, λευκό κρασί, ντομάτες
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Αλατοπιπερώστε το κρέας. Τοποθετήστε μια φέτα ζαμπόν σε κάθε φέτα μοσχαρίσιο κρέας. Σε ένα μεσαίο μπολ, βρέξτε την τριμμένη φρυγανιά με γάλα. Προσθέστε το τριμμένο τυρί, το κρεμμύδι, τον μαϊντανό, τη ρόκα, το αλάτι και το πιπέρι και ανακατέψτε καλά. Απλώστε μια λεπτή στρώση από τη γέμιση στο κέντρο κάθε φέτας μοσχαρίσιου κρέατος και τυλίξτε σφιχτά. Στερεώστε τα ψωμάκια με οδοντογλυφίδες. Βήμα 2
- Ζεστάνετε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε το λάδι και το σκόρδο στο προθερμασμένο τηγάνι. Προσθέστε το κρέας και σοτάρετε από όλες τις πλευρές για 6 λεπτά. Βγάλτε τα ψωμάκια από το τηγάνι. Βήμα 3
- Προσθέστε το βούτυρο στο τηγάνι. Μόλις λιώσει, προσθέστε τα μανιτάρια. Σοτάρετε για 5 λεπτά. Προσθέστε το αλεύρι στο τηγάνι και μαγειρέψτε για 2 λεπτά. Ανακατέψτε το κρασί με το αλεύρι και τα μανιτάρια, ξύνοντας τυχόν ροδισμένα κομμάτια από τον πάτο του τηγανιού. Βήμα 4
- Χαμηλώστε τη φωτιά για 1 λεπτό και στη συνέχεια προσθέστε τον ζωμό βοδινού και τον πελτέ ντομάτας. Επιστρέψτε το κρέας στη σάλτσα και χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή. Σκεπάστε την κατσαρόλα με ένα καπάκι. Σιγοβράστε το κρέας στη σάλτσα για 10-15 λεπτά. Μεταφέρετε τα ψωμάκια σε μια πιατέλα σερβιρίσματος, αφαιρώντας τις οδοντογλυφίδες. Περιχύστε τα με τη σάλτσα από την κατσαρόλα και σερβίρετε.
Ψήφοι: 1
Συγγραφέας συνταγής - Ρέιτσελ Ρέι (Ρέιτσελ Ρέι) - Τηλεπαρουσιάστρια, διάσημος σεφ, επιχειρηματίας, συγγραφέας μαγειρικήςΚατηγορίες
συνταγή / Απλές και γρήγορες συνταγές / Γρήγορα κυρίως πιάτα / Τηγάνι / Χειμερινά πιάτα / Εορταστικά πιάτα / Πρωτοχρονιά / Χριστούγεννα / Κοκτέιλ πάρτι / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Κύρια πιάτα / Κρέας / Λαχανικά και μανιτάρια / Ορεκτικά / Ορεκτικά κρέατος / / Ιταλική κουζίνα / Ρέιτσελ Ρέι / Γεύμα σε 30 λεπτάΠαρόμοιες συνταγές
Ρολάκια κοτόπουλου με σπανάκι και γλυκές πιπεριές
Μπράσιολε με σπανάκι σε σάλτσα ντομάτας με
Ρολά καλαμαρίνας με σπανάκι
Ιταλικά ρολά με μοτσαρέλα
Ψητά ρολά κοτόπουλου με λιαστές ντομάτες
Ψητά ρολά κοτόπουλου με σπανάκι και αγκινάρες
Ψητά ρολά κοτόπουλου με μελιτζάνα και φέτα
Ρολά κοτόπουλου πανέ με πεκάν
Wraps κοτόπουλου BBQ με μπέικον και τσένταρ
Τσιπς βοδινού κρέατος
Τραγανά ρολά κοτόπουλου με αγκινάρες και πέστο
Ρολάκια κοτόπουλου με μπέικον και τυρί
Σουβλάκια βοδινού ασιατικού τύπου
Ρολάκια μοσχαριού με μπέικον "Bracciole"
Ρολάκια χουρμάδες και τσορίθο τυλιγμένα σε μπέικον
Μπιφτέκι μπιφτεκιού με μοσχάρι και μανιτάρια
Μπρατσιόλε: γεμιστό ρολό με μοσχάρι
Μοσχαρίσιες μπριζόλες "Braciole"
Ρολάκια καλκάνι με γέμιση καβουριού σε σάλτσα με
Ρολά κολοκυθιού με κατσικίσιο τυρί
Ρολάκια με πέστο και κατσικίσιο τυρί
Ρολάκια μελιτζάνας
Εορταστικά ρολά τυριού
Μπαχαρικά για βοδινό και χοιρινό κρέας
Ξηρή μαρινάδα για βοδινό κρέας
Ρολά κοτόπουλου τυλιγμένα με μπέικον
Τηγανητά ρολά βοδινού γεμιστά με λαχανικά
Κεμπάπ μοσχαρίσιο μαριναρισμένο σε σάλτσα τεριγιάκι
Ψητά ρολά κολοκυθιού με μυρωδικά και τυρί
Μοσχάρι Στρογκανόφ
Ρολάκια κρεπ σοκολάτας με γέμιση φρούτων
Μπορς από κόκκινο βοδινό κρέας
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






