Ψημένα φασόλια για πικνίκ


Πώς να φτιάξετε - Φασόλια φούρνου για πικνίκ
Φορά: 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6


Αυτό το συνοδευτικό πιάτο είναι τόσο νόστιμο που κανείς δεν θα μαντέψει ότι χρησιμοποιήσατε φασόλια ψητά σε κονσέρβα. Τοποθετήστε ένα κουτί φασόλια ψητά σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το και προσθέστε φρέσκια σάλτσα μάνγκο και λίγο τσίλι για μια εκπληκτική γεύση Καραϊβικής.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 137, συνολικό λίπος 1 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 7 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 31 ΣΟΛ., ίνα 6 ΣΟΛ., νάτριο 754 mg, ζάχαρη 12 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1 κονσέρβα (800 γρ.) φασόλια φούρνου
  • 1,5 φλιτζάνια (250 γρ.) φρέσκια σάλτσα μάνγκο
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες κόκκινης πιπεριάς
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Βάλτε τα ψημένα φασόλια σε μια μικρή κατσαρόλα και ζεστάνετε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
  • Βήμα 2
  • Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι το υγρό να αρχίσει να σιγοβράζει, περίπου 5 λεπτά. Αποσύρετε από τη φωτιά και ανακατέψτε τη σάλτσα μάνγκο και τις νιφάδες τσίλι. Σερβίρετε τα φασόλια ζεστά.

Ψήφοι: 2

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Ψημένα φασόλια με μπέικον και ζαχαρωμένες πιπεριές jalapeños
Ψημένα φασόλια με μπέικον και ζαχαρωμένες πιπεριές jalapeños
Νάτσος πατάτας για πικνίκ
Νάτσος πατάτας για πικνίκ
Λεμονάδα για πικνίκ
Λεμονάδα για πικνίκ
Φασόλια ψημένα σε αργή κουζίνα
Φασόλια ψημένα σε αργή κουζίνα
Ψητή κολοκύθα με τουρσί φακές
Ψητή κολοκύθα με τουρσί φακές
Ψημένα καρότα με σάλτσα πέστο
Ψημένα καρότα με σάλτσα πέστο
Ψημένα καρότα με λεμόνι
Ψημένα καρότα με λεμόνι
Φασόλια φούρνου ιταλικού τύπου
Φασόλια φούρνου ιταλικού τύπου
Γλυκιά και πικάντικη ψητή κολοκύθα
Γλυκιά και πικάντικη ψητή κολοκύθα
Ψητή κολοκύθα βουτύρου με γεύση Old Bay
Ψητή κολοκύθα βουτύρου με γεύση Old Bay
Τα καλύτερα ψημένα φασόλια
Τα καλύτερα ψημένα φασόλια
Vegan φασόλια φούρνου
Vegan φασόλια φούρνου
Ψητό κουνουπίδι με παρμεζάνα και μυρωδικά
Ψητό κουνουπίδι με παρμεζάνα και μυρωδικά
Σαλάτα για πικνίκ με τουρσί
Σαλάτα για πικνίκ με τουρσί
Ψημένα φασόλια με ζαμπόν σε τηγάνι
Ψημένα φασόλια με ζαμπόν σε τηγάνι
Φασόλια φούρνου
Φασόλια φούρνου
Ψητά καρότα με παστινάκια και τηγανητές πατάτες
Ψητά καρότα με παστινάκια και τηγανητές πατάτες
Ρουταμπάγκα στο φούρνο
Ρουταμπάγκα στο φούρνο
5 Συνταγές για Συνοδευτικά Πιάτα της Άνοιξης
5 Συνταγές για Συνοδευτικά Πιάτα της Άνοιξης
Ψημένα καρότα με μανιτάρια
Ψημένα καρότα με μανιτάρια
Γρανίτα καρπουζιού για πικνίκ
Γρανίτα καρπουζιού για πικνίκ
Ψημένα καρότα ουράνιου τόξου
Ψημένα καρότα ουράνιου τόξου
Ψητά γογγύλια με μανιτάρια
Ψητά γογγύλια με μανιτάρια
Ψητή κολοκύθα βελανιδιού με πιπεριές jalapeño
Ψητή κολοκύθα βελανιδιού με πιπεριές jalapeño
Ψητή κολοκύθα με ντομάτες
Ψητή κολοκύθα με ντομάτες
Ψημένη κολοκύθα σε γλάσο ροδιού
Ψημένη κολοκύθα σε γλάσο ροδιού
Ψημένα παντζάρια με λεμόνι
Ψημένα παντζάρια με λεμόνι
Ψημένα παντζάρια με φέτα
Ψημένα παντζάρια με φέτα
Ψητή κολοκύθα butternut
Ψητή κολοκύθα butternut
Ψημένα φασόλια με μπέικον και κόκκινο κρεμμύδι
Ψημένα φασόλια με μπέικον και κόκκινο κρεμμύδι
Ψημένα φασόλια σε σάλτσα μπάρμπεκιου
Ψημένα φασόλια σε σάλτσα μπάρμπεκιου
Φασόλια ψημένα στη Νότια Αμερική
Φασόλια ψημένα στη Νότια Αμερική

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων